【导读】：按摩丰胸是最安全有效的丰胸方法，不过要持续坚持才能见到效果，跟着小编一起来看看按摩丰胸图片步骤，按摩丰胸最佳时间。
日常丰胸按摩可以在浴后或者早晚进行，具体的按摩手法跟着小编一起来看看吧！
Step 1、 浴后按摩
沐浴过后，体内的血液循环加速起来，新陈代谢也处于比较旺盛的阶段，此时做按摩的话，效果会事半功倍呢！首先我们可以先将精油或乳液涂抹在手上或胸部上，一来可以增强按摩的效果，二来可以减少手部与胸部的摩擦力，然后就开始做下面两个动作吧！
全身放松，稍微张开左侧的手臂
1、全身放松，稍微张开左侧的手臂，右手手指打开并稍稍弯曲指关节，从左边肩胛骨下侧开始，绕过左侧腋下往前地用右手手指的指腹轻轻推压胸部的外侧，左右各重复10-15次，注意不要太用力哦，以免弄伤胸部。
利用手指的指腹来倾侧胸部的4个部位
2、刺激完腋下的淋巴节后，体内的液体循环加速流通，此时我们可以进行另外一些按摩动作。
如图所示，同样是利用手指的指腹来倾侧胸部的4个部位，分别是：A。胸部外侧，从下往上；B。用手往上推托胸部的下方；C。从锁骨中央的下方开始，往外侧轻擦；D。从左右乳房的中央开始，绕着胸部的上侧轻擦至外侧。所有动作重复10-15次左右，同样是力度偏轻缓，并尽量不要令乳房摇晃，否则会加剧下垂、外扩的问题哦！
Step 2、日常按摩
除了把握好浴后时间来按摩，早晚各按摩一次，让胸部适度地活动起来，也能修整不完美的胸型哦。从心脏所在的左侧开始，胸部比较扁平的MM，动作的幅度可稍稍加大，如果胸部本身比较丰满，但想改善胸型的话，动作的幅度就应当适当地缩小，令赘肉都集中起来，并加速血液循环。
从左乳房的外侧开始，往斜上方轻擦
1、放松全身，左侧手臂微微张开，右手手指并拢稍稍弯曲，从左乳房的外侧开始，往斜上方轻擦，并继续往图上★的位置，即左右锁骨的中央按摩。熟悉后可加快按摩的速度，大约1秒按摩2-3下，一共按摩25-30下即可，注意力度切勿过大哦！
轻轻地往上推托，大约1秒推托2-3次
2、做完之前那个按摩动作后，胸部需要舒缓一下哦，打开你的双手，关节微微弯曲，从下往上同时包裹着左右的乳房，轻轻地往上推托，大约1秒推托2-3次，再轻轻放下，如此重复25-30次，这能再次加速血液及淋巴的循环，能起到放松胸部的功效呢！
适当地做些丰胸按摩动作，能有效缓解这个问题，令胸部周围的液体循环再次畅通无阻，刺激体内的雌性激素，让你的胸部能二次发育哦！平时我们也要注意选好舒适的内衣，特别是做运动或睡觉时，选择一些具有保护胸部等功能性的内衣，预防外扩、下垂等问题。
1、早晨
早晨适当按摩胸部，手掌先由颈部和肩部向腋窝按摩，然后再由下向上向外按摩推擦，接着再由乳头往周围按摩至淋巴结，重复动作三遍。
2、洗澡后
一般洗澡后，肌肤比较清爽，可以趁着身体温热的时候，取适量美乳霜按摩从上往下，从里往外地进行按摩。
3、睡前
每天晚上睡前做丰胸按摩的效果是最好的，每天晚上临睡前按摩1次，在按摩之前，涂抹美乳霜，均匀地涂抹在乳房周围再开始按摩，可以提升乳房曲线。
4、经期后11至13天
经期后11至13天是丰胸的最佳时期，配合一些美乳霜，在这3天进行丰胸美胸效果会加倍。
错误的丰胸按摩手法
按摩丰胸是一种非常有效的丰胸方法，可是按摩也有方法和技巧可讲，并不是按摩时间越长越好，也不是胡乱按摩的。按摩胸部可以促进胸部血液以及淋巴的循环，达到丰胸的目的，可是太长时间的按摩只会让胸部变得松驰，甚至变形，如果按摩手法再不正确，那么就可能会造成胸部越按摩越小。正确的胸部按摩手法则是轻，柔，准，并顺着乳腺组织向上轻轻画圈，直到韧带结束，每天十分钟即可；
懒得锻炼自己的胸部
局部锻炼是为了减肥，那么胸部也需要锻炼，只有通过锻炼才能使乳房丰满，最好的丰胸方法就是做丰胸操，能够使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来更丰满；
不要盲目挤乳沟
长期挤乳沟丰胸并不利于身体健康，因为乳房受外力挤压，会使乳房内淋巴液回流，会出现局部血液循环不畅，同时也会使乳房内部软组织受挫伤，也会引起乳房增生，还可能会使乳房外部变形，造成双乳下塌下垂，看起来就更不美观了；
胡乱刺激乳房
很多人采用冷热水交替冲洗乳房，以为这样可以增强乳房血液循环，让乳房更有弹性，起到丰胸的作用，其实不然，乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，可能会造成乳房软组织松驰；
