盘点那些诱人的蜜桃美臀 如何练就

【导读】：不知各位OL发现没有，长时间的坐班，我们的臀部已经开始悄悄的变形了，原来紧翘的臀部开始变塌变大变方，影响了整个身材的线条。秀美小编教大家7个提升紧致臀部...

【导读】：蜜桃臀是对女人美臀的最佳代名词，那么，如何才能练出丰满蜜桃臀呢？小编立马为你推荐。　STEP 1　柔软臀部，重心UP为了纠正臀部重心位置，以用鼻吸气、用嘴吐气的...

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【导读】：蜜桃臀不是梦！除了最基础的深蹲以外，其实还有很多变化动作可以帮助大家锻链出完美的零死角翘臀。以下五个动作不需借助任何器材或外力就能进行。本站原创文...

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