【导读】：脸部对于减肥来说是一个非常重要但却又比较困难的部位，不过要想实现快速瘦脸也不是完全没有办法，下面就和小编一起来看看哪些方式瘦脸最快吧。
一般来说瘦脸是一个长期的过程，但是短时间补救方式也还是有的，例如按摩、冷水拍脸、橡皮筋瘦脸等立竿见影的方式，不过想要真的做到瘦脸不反弹，这是廋脸的方法还是需要长期的坚持。
1、嘴巴鼓起来吐气，再吸气，反复几次。这样做的目的是，在做瘦脸操前让脸消去肌肉里面的气体，使这个瘦脸小运动效果更加明显。
2、用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶，一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，无须害担心。
3、以手指关节轻轻敲敲下颧骨。这样做的目的是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩。这个动作要做十五次左右即可。
4、洗脸瘦脸法在洗脸的时候，MM们可以尝试着用热水将毛孔打开，然后用冷水将毛孔收缩，接着用手掌轻轻的拍打脸部。经常使用这个方法洗脸，能使你的脸部变得更加紧致，还能有效的促进脂肪加速燃烧，达到瘦脸效果。
5、瘦脸针，很多人由于咬肌过大从而需要瘦脸，这种情况就可以使用瘦脸针来达到目的了
连着三天只吃苹果是可以减肥的，但是这种方式对于瘦脸没有多大的帮助，而且这种极端的减肥方式不建议经常使用，因为会对身体健康造成影响。
苹果含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，改善便秘，从而达到减肥的效果。苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液，身体也变得更健康。不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。
三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。
洗澡瘦脸
现在在社会上流行一种洗澡瘦脸的方法，就是在高温沐浴之后，自己的脸会变小,如果每天能在高温缸里洗澡二十分钟,再加上按摩霜的按摩脸很快就会变小。
排汗运动瘦脸
锻炼身体也可以瘦脸，其实运动减肥效果是全方位的，如果你的脸真的有些胖，在剧烈的运动之后大量的出汗，尤其是脸部的汗迅速排出，脸就会变小，而且还非常的有光泽。
点按穴位瘦脸
可以到专业的美容医院去点穴的方法来瘦脸，效果非常的好，不过一定要选择正规的美容医院才行。
瘦脸产品
现在在社会上也有很多的瘦脸产品，它可以帮助我们燃烧脸部的脂肪，爱美的女人可以选择适合自己的产品，但是也一定要选择可靠一点的，如果使用了不合适自己的产品，会出现过敏的现象，所以一定要慎重的选择。
瘦脸按摩操
瘦脸按摩操就是把双手的食指勾起，然后以拇指作为固定点时止，在脸部的中心两侧滑动按摩,来来回回的按摩，对于瘦脸有着很好的效果。
