5岁孩子发脾气时家长怎么处理

来源：靓范儿阅读: 2.63K 次

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5岁孩子发脾气时家长怎么处理，这是让很多家长烦恼的问题，尤其是五岁这个阶段，孩子的意识有了新的发展，很容易出现这种情况，以下分享5岁孩子发脾气时家长怎么处理。

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1、鼓励性节制

5岁孩子最多两三分钟情绪就会结束。情绪的结束往往会让孩子感觉疲惫，这时候告诉他：“发脾气可以不那么久，妈妈听你嚷一句就知道你要什么了，生气太过人就没精神了。”

2、联偶

告诉他生气的原因是什么。可能是想要什么东西没有如愿满足、或者遭受了限制，如必须按时起床吃饭、遭受挫败，如搭积木失败等等。让孩子把发脾气和可能的原因结合起来。

3、选择

告诉孩子哪些情况下发脾气是可以的，哪些情况发脾气也没有用。尤其要跟孩子说在某些情况下，如果不发脾气，好好跟妈妈说，你的愿望更容易实现，这个过程叫选择。

4、管理

最后妈妈要模仿情绪给孩子看，如何合适地表达愤怒，这个过程叫管理。

5、消退

对乱发脾气的孩子这样做还不够，乱发脾气的孩子一定是通过发脾气来达到自己的某种目的。所以当孩子发脾气时，妈妈可以做自己的事情，等孩子发完脾气了装作什么都没有发生，更不要批评他，这个过程叫消退。

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孩子发脾气怎么办

1、制止孩子的不良行为

比如砸东西、打人，要控制住孩子的小手，告诉他这是不对的，这样会把妈妈弄痛，但不要给孩子贴标签，比如“怎么这么不讲道理？怎么这么不懂事！没有礼貌！”之类。

2、告诉孩子你很理解他

比如“你现在是不是很生气？妈妈理解你，因为你想要的那个玩具没能得到，但无论如何，妈妈都爱你。”切记，这个时候，别着急解释你的'理由，孩子的情绪没有平息，你越解释只会越刺激孩子，让他越激动。

3、引导孩子用更合理的方式去发泄情绪

比如“如果你还是很生气，你可以试试去打枕头、撕报纸，或者找个没人的地方大喊几声‘我很生气’，这样你就会觉得好多了，妈妈生气时也经常用这个办法。”同时最好能把这些可供发泄的材料递到孩子手里，甚至不妨做一些示范，总之，发泄的基本原则是“不伤身不伤财”（既包括自己也包括他人的“身”和“财”)。

4、教会孩子用语言来表达需求和感受

比如“妈妈，我很喜欢这个玩具，你不给我买，我真的很生气！” 告诉孩子发脾气哭闹并不能产生任何作用和效果，而好好说话、合理谈判、讲出自己的想法和理由却能得到更多的回应与帮助。

总之，能满足的需求可以尽量满足，不能满足的一定要坚持原则，比如不合理的甚至

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家长该如何培养孩子的情绪管理能力？

与孩子建立情感联结

情感连接需要策略。让孩子感觉到自己在遇到困难时有父母的帮助，就来自父母的关怀，非常重要。有时是一个信任的眼神，有时是一个温暖的拥抱，也有时是一次不评判的倾听。无论哪一种方式，当孩子觉得我们和他站在一起，他往往就会更准确地说出他面临的困难。轻轻握住孩子打人的小手，看着他的眼睛告诉他：“爸爸妈妈看得出来，宝贝真的很生气。你能告诉我们你想要做什么吗？”

识别和认知情绪阶段

当我们和孩子建立好情感联结，再来识别情绪就会比较顺利。想要准确识别情绪，日常生活中我们可以这样做：父母多表达自己的情绪，如果可以的话试着加上原因和自己的感受。当父母越来越多的表达自己各种情绪，孩子也会慢慢发现自己也是有各种各样的情绪。