新生儿睡眠少且难入睡其实不可怕，新生儿的睡眠质量对于他的健康成长有很大的影响，但很多新手父母不清楚新生儿睡眠质量差的原因，本文讲述新生儿睡眠少且难入睡其实不可怕。
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新生儿睡眠少且难入睡觉
婴儿睡眠少指婴儿因各种内在因素或外在的因素，如饥饿，缺钙，腹胀，白天太兴奋或环境的变化，想尿尿等影响到睡眠的质量，导致睡眠时间减少或是易醒难入睡。
一般来说，新生儿一天大多睡16~20小时，当宝宝到3周时，睡眠时间大概是16~18小时，宝宝6周时是15~16小时。满月后，比如说两个月的宝宝，这个年龄段的宝宝比起刚刚出生时的睡眠时间已经减少了，每天平均15～16小时，且大部分睡眠时间会在晚上。
宝宝满周岁后，睡眠时间又会比以前要少一些，大约12~15小时，而当宝宝到4~5岁，每天至少需要10~12小时的睡眠。
新生儿睡眠少有可能是积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
如果宝宝身体发育正常，睡眠少也无任何其他不对劲，也不会影响到身体健康的，那么睡眠少可能就仅仅是单纯的睡眠不好，不意味有什么病变。
另外，每个宝宝睡眠时间的'长短是不一的，因此新生儿父母不必严格按照书本上写的去卡孩子的睡眠时间。但是，父母需要注意孩子的其他状况来综合衡量孩子的生长状况。
比如，孩子每天的食欲好不好，精神反应怎么样，是不是看起来比较高兴，而不是蔫蔫的，还有他的生长发育是不是符合标准。如果以上的问题都没有问题，那宝宝是在健康的成长，宝妈不需要担心。
新生儿睡眠时间的长短和睡眠质量的好坏，与孩子自身的身体素质有一定的关系，也受外部因素的影响，所以宝妈要尽量给孩子创造一个安静的睡眠环境。
如果宝宝生下来睡眠就少，那可能与遗传有关，属于睡眠少宝宝。如果睡眠是逐渐减少的，那可能是随着月龄的增加而改变了睡眠习惯。如果是从这个月开始睡眠才减少，就要寻找一下宝宝睡眠减少的直接原因了。
新生儿睡眠少且难入睡其实不可怕2
导致新生儿睡眠少，且难入睡的原因包括惊跳反射、对环境不适应、腹胀，具体如下：
1、惊跳反射：宝宝睡着的过程中，会出现突然一个激灵，把自己吓醒，有的还会大哭。惊跳反射是一种自我保护机制，但是如果出现频繁，将会影响宝宝睡眠。
2、对环境不适应：宝宝对环境不适应，缺乏安全感。宝宝出生后恒定的温度没有了，也没有了子宫的包裹，外界环境的各种刺激让宝宝一时难以适应，所以出现了睡眠少且难入睡的情况。
3、腹胀：宝宝胃的容量比较小，如果家长喂养不当，既容易饿，也容易撑，更容易出现消化不良，从而出现腹胀的现象。宝宝会因腹部不舒服，而出现睡眠少且难入睡的情况。
