如何减少宝宝夜奶次数

来源：靓范儿阅读: 2.22W 次

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如何减少宝宝夜奶次数，夜奶是每个妈妈都很头疼的问题，既影响自身休息，也担心对宝宝生长发育不利。这让很多新手妈妈都不知道该怎么办，下面分享如何减少宝宝夜奶次数

如何减少宝宝夜奶次数1

分配好宝宝的哺乳时间

一般宝妈妈在开展宝宝喂母乳的情况下要留意分配好時间，一般分配在大白天的情况下，而在晚上的情况下尽量减少，并且在喂养的情况下最好怀着的情况，以防让宝宝在平躺着的情况下喂养，不然在深夜的睡觉的时候，她们也希望是那样的姿态来开展吸奶水，因此它是较为重要的一部分，另外也是减少夜奶次数的前提条件。

临睡前要适度喂母乳

以便防止宝宝在晚间出現肚子饿了的状况，宝妈妈在宝宝入睡以前能够立即开展适度的喂母乳，那样能够具有减少夜奶的次数，并且要留意的是，防止在入睡以前喂养过多的母乳，要不然针对宝宝的睡眠质量也有一定的危害，尽管着很象吃宵夜的习惯，可是要是伴随着宝宝慢慢长大了是能够渐渐地改进。

适度提升宝宝辅食

母乳的消化吸收工作能力较为快，因此在宝宝成才到一定环节的情况下，能够适度为宝宝提升宝宝辅食，那样不但能够推动人体全方位的营养成分获得，并且宝宝辅食的喂养还能够减少宝宝挨饿的次数，那样针对宝宝必须在晚上喂母乳的次数也会降低，并且宝宝辅食是宝宝成长过程务必亲身经历的环节，因此宝妈妈们无须太过度担忧。

坚决减少夜奶次数

许多宝宝在刚触碰到夜奶减少的情况下，由于不适合非常容易出現又哭又闹的状况，因此此刻宝妈妈应当适度的抚慰宝宝，此刻要坚决一点，果断要减少夜奶的次数，例如一晚上要喂养三次的习惯，此刻就喂养一次就好，别的的情况下就一直抚慰宝宝就行，那样一段时间之后，当然马上会习惯了。

让宝宝当然入眠

如今许多宝妈妈在日常生活中都习惯哄宝宝入睡的习惯，实际上这针对宝宝的快乐成长不一定是好的，最好可以让宝宝当然入眠，而人们常说的夜奶实际上有时并不是宝宝真实觉得饿肚子，只是由于夜奶变成了一种习惯，因此习惯性在晚上醒来的个人行为，因此在睡觉的时候，尽可能让宝宝自身入眠，那样针对夜奶的喂养还可以适度减少。

如何减少宝宝夜奶次数2

1、逐渐减少夜奶的次数，及时添加辅食：给宝宝断夜奶时要遵循循序渐进的原则，逐渐减少次数，不能一下子减掉所有夜奶。如果一次性给宝宝断了夜奶，可能导致宝宝抗拒牛奶或其他辅食，也可能引起宝宝消化不良，这事儿得慢慢来。宝宝半岁之后可以适当为宝宝增加辅食，这样不仅可以促进身体全面的营养获取，而且辅食的`喂养还可以减少宝宝饥饿的次数，这样宝宝对夜奶的依赖也逐渐没那么强烈了。

2、培养宝宝新的作息规律：如果决定了要给宝宝断夜奶，即使宝宝半夜醒来哭闹，也不要给他喂奶。妈妈要明白只要睡前吃饱了，宝宝基本不会饿的，并且大多数时候宝宝半夜醒来是习惯使然，并非真的饿了。临睡前也可以给宝宝加一顿辅食，半流质的辅食比母乳更顶饿，没有饥饿感宝宝自然睡得更香啦，注意不要让宝宝吃得太多，以免加重宝宝的肠胃负担。

3、尽量坐着喂奶，少让宝宝躺床上喝奶：可能很多妈妈都有这个习惯，宝宝一旦哭闹就给喂奶，特别是哄宝宝睡觉首选的方法就是喂奶，久而久之宝宝就习惯了这样的姿势。给宝宝喂奶只要TA睡着了，一定要停止哺乳，不能让宝宝养成含着奶睡觉的习惯。喂奶的时候尽量抱起宝宝坐着喂，不要让宝宝产生床和奶密不可分的感觉，等宝宝习惯了就好了。