怎么判断是不是干眼症，现代使用空调、电脑、隐形眼镜等的人越来越多，长时间盯着屏幕，或长时间在空调房里呆着就会导致眼睛不舒服，干眼症就是其中的一种，那么怎么判断是不是干眼症呢？
怎么判断是不是干眼症1
干眼症通常是通过临床症状、患者体征、辅助检查等方式来明确诊断。干眼症又称为角结膜干燥症，是指各种原因引起的泪液质量异常、动力学异常，导致泪膜稳定性下降并伴有眼部不适和(或)眼表组织损害，很少会造成视力损伤。
一、临床症状：
干眼症早期时，患者常会有眼部干涩感、烧灼感、异物感，同时会畏惧光线、视物模糊或疲劳。如果合并其他全身性疾病，则有可能会出现口干、关节痛、皮肤病损等症状。
二、患者体征：
查体时常可见球结膜血管扩张、增厚，因皱褶而失去光泽，有时在内眼睑下端见到微黄色黏丝状分泌物，内、外眼角的角膜上皮会有不同程度的点状脱落，角膜最外层缺损区能被荧光素染色。
三、辅助检查：
1、泪液分泌量：由专业眼科医生用泪液分泌试纸，根据单位时间内患者流泪的量进行判断，通常测试5min。正常人在试纸上显示30mm左右，而干眼症患者通常＜5mm甚至是0mm，可以由此判断患者是否有干眼症；
2、泪膜破裂时间测量：正常泪膜破裂时间是10s，通常＜10s是泪膜不稳定。一般情况下，干眼症患者会低于10s，甚至会低于5s，此方法可以用于干眼症的初步筛查，由于可能会受到环境温度的影响，因此准确率有限；
3、眼表上皮活性检测：可以通过荧光素、丽丝胺绿进行染色，能够看到角膜上皮破损，从而可以诊断为干眼症；
4、其他检查：还存在活检及印迹细胞学检查、泪液蕨类试验、虎红染色、泪液溶菌酶检查等其他方法，较为多样。
出现干眼症时应早诊断、早治疗，避免因为干眼症造成角膜炎，需要注意与结膜炎、角膜炎相鉴别。干眼症患者因为长期的眼部干涩，没有眼泪保护，往往会造成眼部防病能力比较差，容易患结膜炎和角膜炎，存在结膜炎、角膜炎、干眼症共存的情况，注意进行鉴别。
怎么判断是不是干眼症2
一般情况下判断患者是否患有干眼症，主要是根据患者的自觉症状，如有明显眼干的情况，主诉眼睛干涩、异物感。此外，可以通过泪液分泌试验检查患者是否存在干眼症，泪液分泌试验是检查患者干眼症的客观指标。
由于接触电子产品增多，电子产品反射出来的.各种射线对眼表进行损伤，泪腺细胞、眼表杯状细胞、副泪腺细胞功能就会减退，分泌泪液减少
这时就会觉得眼睛非常干涩，所以为了避免干眼症，要尽量少用眼睛观看电子产品，尽量保证充足的休息和睡眠，可以减少干眼症的发生。
眼病最常见的症状是视觉疲劳，异物感，干涩感，其他症状有烧灼感，眼胀眼痛，畏光，眼红等。干眼症的体征包括球结膜血管的扩张
球结膜失去光泽，震后水肿，皱褶，泪河变窄或中断，有时在下穹隆可见微黄色粘丝状的分泌物，睑裂区角膜上皮有不同程度的点状脱落。
相关检查包括：
一，泪核宽度的检查，泪核取率半径正常值大于0.5到1.0毫米，小于等于0.35毫米，则诊断为干眼。
二，泪液分泌实验。泪液实验正常值为10到15毫米每五分钟，小于10毫米每五分钟者为低分泌，反复多次检查泪液分泌量少于5毫米每五分钟，提示干眼。
三，内膜稳定性的检查。内膜破裂时间正常值为10到45秒，小于10秒者为内膜不稳定。
怎么判断是不是干眼症3
如何预防干眼症
电脑不应放置在窗户的对面或背面
环境照明要柔和，避免用眼过于疲劳，屏幕上端略低于眼水平线10～20cm，以使眼部得肌肉放松，眼睛距离电脑屏幕至少要保持在60cm以上，室内开有空调时，空调要适度，并注意保持通风或使用空气加湿器。
注意用眼卫生定时休息
避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，切忌长时间连续用眼，在电脑或屏幕前得时间不宜过长，每隔1小时就要休息10～15分钟，尽量远眺让眼睛放松，并注意活动颈部和肩部肌肉，同时要养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠。
眨眨眼睛预防干眼病
当您全神贯注地盯着电脑屏幕时，您眨眼的次数就会相对减少，因此，建议适当地刻意增加眼睛的眨动次数，是预防干眼症的重要自我保健措施，人的双眼
特别是眼角膜部分，需经常依靠泪腺供给水分，通过眨眼，泪水变成一层“泪膜”覆盖在眼角膜表面，以保持眼睛的舒适，同时需要注意眼睛卫生，切勿用手揉眼睛。
饮食调理
多吃鱼、核桃、豆制品、西红柿、空心菜、新鲜蔬菜及适量动物肝脏等等富含维生素A的食物可以防止和缓解角膜干燥及夜盲症等，维生素C可以有效地拮抗细胞氧化
维生素E的主要作用是降低胆固醇，清除体内垃圾，预防白内障，维生素B1可以加强神经细胞的营养，缓解神经的紧张状态，另外，绿茶可以有效地预防电脑辐射对人体的伤害，对预防干眼症有一定的作用。
慎用眼药水
很多人碰到眼睛干涩时，都喜欢自己到药店购买眼药水（滴眼液)来湿润眼睛，这种做法宜慎重，因为多数眼药水（滴眼液)都是用防腐剂来保质的，如果长期使用，会刺激眼睛，破坏泪膜的稳定性，不但不能缓解症状，反而会加重眼睛的不适感；
当眼睛干涩时，可以用热毛巾敷眼，每天1～2次，每次15分钟左右，同时通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼部血液循环，消除眼部充血，使眼部循环畅通，可以排除积聚的代谢产物，达到消除眼疲劳的目的。
