轻度地贫千万不能吃哪些东西
轻度地贫千万不能吃哪些东西 ，地中海贫血是一种比较常见的贫血现象，这种贫血一般具有一定的遗传性，而且大多数都会出现在小宝宝身上，所以一定要及时的进行治疗，下面是轻度地贫千万不能吃哪些东西 。
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轻度地贫为轻度地中海贫血的简称，轻度地中海贫血对于饮食没有特殊禁忌，并不是不能吃什么食物，而是不建议吃。若患者已经进行输血治疗，则应避免进食富含铁元素的食物，若治疗期间使用祛铁药物而导致体内缺铁，则应避免部分抑制铁吸收的食物。
一、富含铁元素的食物：
包括猪肝、瘦肉、蛋黄、鸭血等，轻度地中海贫血是由于人体珠蛋白缺乏所致，机体内铁含量正常，但需要进行输血治疗时体内铁元素增加，若此时食用富含铁的食物，可导致高铁血症的发生，故应避免食用上述食物。
二、影响铁元素吸收的食物：
1、牛奶：牛奶中含有大量钙，摄入机体后可影响机体对铁的吸收，从而使机体内的部分铁元素被排出；
2、浓茶：浓茶中含有较多鞣酸，可结合体内部分铁元素形成化合物，导致部分铁元素无法被机体吸收，并且排出体外；
3、其他食物：比如常见谷物制成的主食，如馒头、大饼等，其中的碱性物质均可结合铁元素，不利于机体吸收。
此外，有部分研究表明，大蒜中含有部分物质具有一定挥发性，使血液中血红蛋白等含量降低，可能导致贫血加重。此类患者还应避免辣椒、生姜、大葱、肥肉等刺激性食物的摄入，避免影响治疗过程以及药物效果，从而不利于疾病恢复。
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一、地中海贫血不可食用食物
一般而言，地中海贫血患者在饮食方面不能无所谓，必须有些忌口，毕竟有些食物会加重贫血情况。
食物方面一般不可多吃水果，毕竟水果是凉性，很容易对地中海贫血症状造成恶性发展。同时，也不可食用高热量高脂肪食物等。
二、地中海贫血患者不可食用4类食物
1、凉拌类食物：比如凉拌黄瓜、凉拌粉条、凉拌土豆等食物，毕竟有些凉，对患者身体有一定影响。除非患者自己提前把菜弄熟再做凉拌菜，这样比较好。
2、烧烤类食物：不能在外面摊点买烧烤类食物，比如烧鸡、香肠类食物。毕竟，这些烧烤类食物在制作过程中不一定是干净卫生。而且食材新鲜与否也无法保证，因此地中海贫血患者尽量不要购买。
3、高热量高脂肪食物：一般是指煎炸类食物，比如油条、烤五花肉、炸肠等等。这些食物在制作过程中吸收过多热量和油脂，会对患者病情带来恶性影响。
4、冷饮类食物：冰沙、冰淇淋、果汁等食物不可食用。
因此，地中海贫血虽说治疗相对费劲。但是，只要在饮食方面和生活方面做好护理工作，还是会治好地中海贫血。那么，地中海贫血患者在饮食方面尽量不要摄入太多高热量高脂肪食物、水果等等。尤其是这四类食物不可食物，包括凉拌类食物、烧烤类食物、高热量食物、冷饮类食物等。
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1、轻度地贫吃什么好
胡萝卜:胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,是最适合贫血的人吃的食物,而且还可以用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。
发菜:发菜的颜色很黑,不好看,但发菜内所含的铁质较高,用发菜煮汤做菜,可以补血,适合贫血的人吃。
金针菜:金针菜含铁数量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,铁质含量丰富,同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。
龙眼肉:龙眼肉就是桂圆肉,龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
菠菜:这是最常见的蔬菜。也是有名的'补血食物,菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。
2、轻度地贫的症状
地中海贫血患者有种族和家族史特征,轻度地中海贫血症状虽不易发现,但患者会表现为鼻梁凹陷,眉距增宽,颧骨突出等特殊面容。检查时会发现:代偿性骨髓细胞增生和容量扩大;成熟红细胞呈小细胞,低色素性,伴有较多靶形细胞等。
地中海贫血患者在刚出生的时候也没有什么很明显的症状,表现的跟大部分新生儿一样正常,根本不能发现轻度地中海贫血症状。但过了婴儿期后就会出现贫血、浑身疲乏无力、浑身水肿、肝和脾肿大以及出现轻度的黄疸。
随着年龄的增长,会出现眼睛距离变宽、鼻梁变扁等面容方面的改变,还会出现呼吸道感染,在服用一些药物会出现急性溶血加重贫血的症状,甚至导致溶血危象,有生命危险。
3、轻度地贫食疗方
乌龙大枣汤。取大枣50克,龙眼肉20克,砂仁15克,乌鸡1只。加水适量,加油盐调味,文火炖2小时,食肉饮汤。
冬虫夏草鸡。用冬虫夏草,薏苡仁各30克,当归10克,乌鸡1只。加水适量,加油盐调味,文水炖2小时,食肉饮汤。
阿胶大枣粥。取糯米50克,阿胶10克,大枣8枚,白砂糖适量。阿胶捣碎;将洗净糯米、大枣共煮粥,快熟时放入阿胶及白砂糖,再煮片刻即可。
地中海贫血的治疗
地中海贫血是一组遗传性小细胞性溶血性贫血。对人的危害很大,特别是孕妇,甚至会影响胎儿。所以地中海贫血的患者一定要及时治疗,找出病因,对因治疗。目前对于地贫患者的治疗方法主要是西医治疗方法,具体的方法如下:
1、药物治疗:注意休息和营养;积极预防感染;适当补充叶酸和维生素E;输血和去铁-仍是重要治疗方法之一;铁鳌合剂-常用去铁胺,可以增加铁从尿液和粪便排出。
2、手术治疗:脾切除;造血干细胞移植-目前能根治重型β地贫的方法。
3、其他特殊疗法:基因活化治疗。
一般情况下,轻型地贫患者无需特殊处理,主要是针对中间型和重型地贫。
轻型地贫患者:多注意饮食起居,合理调养,多进行适宜的体育锻炼,增强体质和抗病能力。另外应保持心情舒畅、乐观,避免七情过激。
重型地中海贫血要进行造血干细胞移植,若不进行造血干细胞移植,患者就只能依靠输血、长期使用除铁剂维持生命,同时配合使用除铁剂,即便如此,长期输血,铁也会越来越多地沉积在肝、脾等器官内,进而引起这些器官功能衰竭而导致患者死亡。并且造血肝细胞移植也存在相当大的危险性。
