16岁还咬指甲什么原因， 生活中有很多人都存在一些不良的小习惯，尽管这些习惯并不是好现象，但还是控制不住。不管是大人还是孩子都有可能出现这些情况，以下了解16岁还咬指甲什么原因。
16岁还咬指甲什么原因1
这个通常是一种心理行为失调现象，主要是长期形成的一种心理依赖性的行为习惯，所以大部分是属于心理问题，可以进行心理行为矫正。这个年龄可以考虑行为矫正疗法，比如说给他制定一套奖励措施，让他在规定的时间里做到忍住没有咬指甲的话就给他适合的奖励。
大人咬指甲怎么解决
考虑应该是由于缺钙导致的，建议平时注意进食含钙丰富的食物，避免挑食，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入！积极参加体育锻炼，避免长时间熬夜！
咬指甲的心理分析
我们咬指甲，是因为我们有压力，通过咬指甲来放松压力，同时我们考虑一些难以决择的问题时，也会咬指甲。心理学家认为，咬指甲来缓解压力是由于在小时候这种行为被强烈的提醒，来源于父母强烈的提醒，“咬指甲”这个行为，可能反倒被保留下来，甚至越演越厉害，那么慢慢这个行为就成了这个孩子一个固定的情绪的一个释放和一个关系的再现。
惩罚也可以强化，一个孩子因为一件事情被骂被打，这可能是一种强化，这种强化就会让他这个行为变本加厉。这种行为可能延续到成年。
咬指甲其实是一个不好的习惯，因为我们的指甲会有很多细菌，但是有一些成年人的咬指甲是因为他们的心理比较紧张和焦虑才会产生的一个动作，而喜欢咬指甲一般是缺钙导致的，平时可以多补充钙类物品，也要经常锻炼身体，避免熬夜。
16岁还咬指甲什么原因2
长期咬指甲怎么恢复
1、当出现这个欲望的时候用两只手抱住你的胳膊，紧紧抱住，可能意念上会有所改变，当然这也要看你想改不想改的毅力了，不过这个方法真的很管用。
2、把手放在你的`臀部下面，紧紧压住，也会有一定的效果。
3、如果是孩子可以买磨牙棒饼干，想咬时就吃磨牙棒饼干。
4、考虑是缺锌引起的症状，建议去医院做微量元素检查，以便对症治疗。
5、考虑是饮食营养不良或者不均衡引起缺锌的一系列症状，要多吃蔬菜水果鸡蛋牛奶，加强锻炼。
长期咬指甲是什么原因
有些人总时时不时的咬指甲，可自己也总想改掉这个坏毛病，那有没有什么好方法呢？当然有，下面我就给大家介绍几种比较有效的方法。
1、这个是异食癖，是有蛔虫的原因，伴经常腹痛，厌食挑食等。可以打虫治疗，可以吃肠虫清，晚上睡觉前吃，看效果如何，注意饮食卫生。
2、有心理紧张的原因，有些人在心理紧张的时候，不知道该怎么办，手就会不由自主的放到嘴里咬，时间长了就成了习惯。
3、这可能是个人癖好。
长期的咬指甲在正常人看来是很不卫生的行为，这种行为主要发生在孩子身上，可某些大人身上也会出现，出现这个情况要引起注意，早发现早治疗，早制止，不要让孩子养成这样的习惯，如果再不注意卫生，很有可能出现肠胃感染，口腔感染等疾病，给人的身体造成伤害。
16岁还咬指甲什么原因3
孩子咬指甲的原因
1、缺锌
如果宝宝体内微量元素的缺乏比如钙、铁、锌、镁和血铅等也是会导致宝宝吃手，这时候家长就要及时的给宝宝做微量元素的测试检查，若真是体内微量元素的缺乏，那么就要及时的给宝宝补充。
2、家人不够关心
家人对宝宝的关心和爱护不够，父母会因为工作忙，或者是因为父母之间的关系不和而导致宝宝得不到父母的关爱和温暖，使得宝宝的心灵受到伤害和压抑，导致了情绪紧张的时候就会出现吃手的症状了。
3、生活上的节奏改变
比如宝宝换学校，宝宝刚进入托儿所，刚进学校，或者是宝宝戒奶嘴，搬了新家，都会使得宝宝特别容易的出现紧张的情绪而引起宝宝吃手的现象。
4、好奇心模仿
有的宝宝看到别的宝宝咬指甲、吃手，或是看到大人抽烟，会出于好奇心去模仿，形成咬指甲的习惯。
5、也许他遇到了小麻烦
宝宝最初开始咬指甲，多与心理焦虑、精神紧张有关。比如父母之间发生了争吵、又给宝宝换了一位新保姆、宝宝开始上幼儿园了等等。遇到这样的新状况，宝宝会出现紧张、害怕的情绪。这时，如果不能得到有效的情绪舒缓，会使宝宝从咬指甲的过程中寻找安慰和发泄。长时间的心理焦虑，就会使咬指甲成为宝宝自我调节的一种习惯。
2、孩子爱咬指甲怎么办
1、了解病因，对症下药
像孩子吸吮手指、咬指甲的行为，就有可能是内心孤独而形成的习惯，在这种情况下，最好的方法就是多陪孩子玩耍，给孩子建立安全感等。睡前多抚摸和轻拍孩子，消除孩子的孤独感。
2、转移孩子的注意力
切忌不要粗暴地制止，应该用孩子喜欢的图书、玩具等来吸引孩子的注意力，把这些东西递到孩子的手中，用以转移孩子对手指、指甲的依恋。
3、对于孩子的不良行为，引导时应注重心理的改变
在孩子表现进步时，应适当地给予鼓励，要注意孩子心理的改变过程。不要一味地打骂或强行禁止。
3、纠正孩子爱咬指甲的注意事项
1、对于年龄较小的孩子来说，家长不用过分在意宝贝啃指甲的行为，啃指甲是一种无意识的安慰自己行为，如果家长过分关注，会强化孩子啃指甲的行为。
2、不要着急纠正孩子咬指甲的行为，同时还要忽视这个现象。平时也应对给孩子心理上的关注和躯体的接触，消除造成孩子紧张焦虑的因素。多陪伴孩子参加一些娱乐活动，鼓励孩子多交朋友，用正面的方式转移孩子对啃咬指甲的注意力。
3、家长要有足够的耐心和信心，万不可采用体罚或大声训斥等方式，不要粗暴地强行将孩子的手指从嘴里拉出来，这些行为都会让孩子产生紧张的情绪，加重啃咬指甲的习惯。
4、要培养孩子良好的卫生习惯，如常修剪指甲，对大一点的孩子，可通过讲道理告诉他们咬指甲的危害。
