宝宝吃点醋有益身体健康，醋中含有的醋酸，是许多细菌的克星。因此吃些渍醋蒜的汁，不仅开胃健脾，而且还起到较强的抗菌、杀菌作用，预防胃肠道疾病。来看宝宝吃点醋有益身体健康。
宝宝吃点醋有益身体健康1
宝宝可以吃醋吗？
很多人都会关注给宝宝吃盐的问题，都知道应该尽量少给宝宝吃盐，那么能给宝宝吃醋吗？答案是可以。
幼儿胃液的成分与成人基本相同，但胃酸却比成人低，因此，在给儿童烹调食物时加些醋，有利于儿童的身体健康。
宝宝吃点醋有益身体健康
适量给宝宝吃点醋可增加食欲，还能防止胃肠道疾病，同时还能促进钙吸收，可谓好处多多。
1、促进消化增进食欲
宝宝吃醋后可增加胃酸的浓度，能起到生津开胃、帮助食物消化的作用。
2、预防胃肠道疾病
醋中含有的醋酸，是许多细菌的克星。在肠道传染病流行季节，吃些渍醋蒜的汁，不仅开胃健脾，而且还起到较强的抗菌、杀菌作用，预防胃肠道疾病。
3、促进钙吸收
醋可使家禽及水产等动物体内的钙溶解，只有溶解钙，才能在小肠中吸收如在鱼汤、骨头汤中滴几滴醋，不仅可以使鱼骨软化，还可使钙溶解在汤中。如在烹调含动物蛋白食物中加几滴醋，可提高吸收率达70%。
4、保护体内维生素C
蔬菜和水果是维生素C的丰富来源，但维生素C在烹调中极易被损坏，如在烹调时加入几滴醋，就会使蔬菜中的维生素C减少损失，而且有利于食物中铁的吸收。
需要注意的是，6-18个月的宝宝，饮食中只需滴几滴醋即可，过多地使用，会降低宝宝的味觉敏感度。
宝宝吃点醋有益身体健康2
醋是生活中很常见的调味品，其营养价值非常高，而且具有很多的养生功效，适当吃醋具有非常多的好处，而且食醋对宝宝也有一定的帮助。
1、宝宝吃醋的好处
1、促进消化
有时候宝宝没有食欲，这时候家长可以在食物中放些醋，或是用醋做些开胃菜，这样在促进宝宝食欲的同时也促进消化。
2、营养吸收
家长在做饭菜时，可以加些醋，这样可以让食物更加可口，宝宝在吃下之后，也能将食物中的.营养成分充分吸收利用。
3、保护维C
如果想要维生素C被身体所吸收，就不能缺少酸元素，而醋里面正好含酸，它可以促进维生素C被人体所吸收。而且大部分蔬菜属酸性，在与醋结合之后，更能促进宝宝对维生素C的吸收与利用，让宝宝有充足的精力。
4、增强肝脏机能
醋有降低尿糖的作用，同时还能增加宝宝排尿次数，在某种程度上来说可以减轻宝宝肾脏负担。
2、什么时候吃醋好
1、宝宝食欲不振
当家长发现宝宝没有食欲的时候，家长可以给宝宝主些豆状物（花生米或黄豆），在煮的时候可以加些醋，这样就能促进宝宝食欲了。或者慢慢的给宝宝吃一勺醋，半勺糖，这样也能治疗宝宝食欲不振。
2、宝宝肚子胀
宝宝吃完饭之后肚子胀气，这时候家长可以用20毫升加水醋冲淡以后给宝宝服下，增加宝宝体内胃酸，以促进宝宝消化，缓解肚子胀。
3、宝宝睡眠不佳
当家长发现宝宝睡眠不佳时，可以给宝宝喝些兑过水的醋，这样能让宝宝变得安静也能帮助宝宝好好入睡。
家长在给吃食醋泡的豆类食物时，最好能煮透，磨碎。这样可以避免宝宝出现咳嗽等情况。醋酸饮料属酸性，在体内代谢之后会变成碱性。在跟肉类、面类等酸性食物中和之后就成碱性饮料了。
3、吃醋的注意事项
1、对醋过敏者及低血压者忌用
食醋会导致这类人身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。另外，患低血压的病人食醋会导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。
2、服“解表发汗”的中药时不宜
中医认为，酸能收敛，当复方银翘片之类的解表发汗中药与之配合时，醋会促进人体汗孔的收缩，还会破坏中药中的生物碱等有效成分，从而干扰中药的发汗解表作用。
3、正在服西药者不宜
如果我们在吃一些西药的时候是不能随便的吃醋的。这是因为醋中的醋酸有着改变人体内局部环境的酸碱度的能够，从而不能是西药发挥它的作用。
正在服磺胺类药物、碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等碱性药时，不宜吃醋，因醋酸可中和碱性药，而使其失效。使用庆大霉素、卡那霉素、链霉素、红霉素等抗菌素药物时，不宜吃醋，因这些抗菌素在酸性环境中作用会降低，影响药效。
4、胃溃疡和胃酸过多患者不宜
醋不仅会腐蚀这类患者的胃肠黏膜而加重溃疡病的发展，而且醋本身有丰富的有机酸，能使消化器官分泌大量消化液，从而加大胃酸的消化作用，导致溃疡加重。
5、骨折的老年人避免吃醋
另外，老年人在骨折治疗和康复期间应避免吃醋。醋由于能软化骨骼和脱钙，破坏钙元素在人体内的动态平衡，会促发和加重骨质疏松症，使受伤肢体酸软、疼痛加剧，骨折迟迟不能愈合。
宝宝吃点醋有益身体健康3
众所周知，成年人吃醋的好处多多，那么宝宝能吃醋吗？吃醋有什么好处呢？在宝宝发育的过程中，有必要摄入一定量的醋，不仅有助于宝宝补钙，而且醋中的成分也有利于食物的消化和吸收。因此，吃醋要从小做起，爸爸妈妈们可要记住了哦。
宝宝吃醋有什么好处？
醋可以保护宝宝体内维生素C
因为维生素C在消化道中被吸收是靠一种选择性吸收的细胞，这种细胞有个特点是喜酸，醋中的醋酸会刺激这种细胞，让其大量吸收维生素C，
同时，富含维生素c的蔬菜多为酸性食物，醋也为酸性，“两酸”结合，产生催化作用也能够提高维生素C的利用率。
醋有利于食物中营养成分的吸收
在给宝宝炒肉或炖肉吃时，加进一小匙白醋，就能使肉柔软而且快熟，从冰箱取出待退冰的肉，先沾上一点醋，经过一小时后烹煮，肉质就会变得柔嫩可口。
给宝宝煎蛋的时宜用小火，蛋加点醋一起打，能使蛋煎得又薄又有弹性，宝宝自然是看着满心欢喜而食欲大增了。
醋可以增强肝脏机能
醋可以增强肝脏机能，促进体内新陈代谢。它降低尿糖含量，有利尿作用，客观上可以减轻宝宝小小的肾脏负担。
醋能帮助摄取钙质
给宝宝烹调排骨汤时，可以加入少量的醋，这样有助于骨头里的钙质释出，让我们的宝宝们在吃饭的时候更容易吸收到钙质。
宝宝食醋选好时
时机1：宝宝食欲不振时，可以用醋煮花生米或黄豆，因为据有关数据表明，很多宝宝都喜欢豆状物，
而醋又有刺激食欲的作用，所以用醋煮泡花生米或者黄豆给宝宝喂食，相信宝宝们会喜欢得不得了。用醋1汤匙，白糖半匙，给宝宝慢慢饮用，也可治疗宝宝食欲不振。
时机2：如果宝宝吃饭的时候总感觉肚子发胀，可以用醋20毫升冲淡服下，以增加宝宝胃酸，促进宝宝消化，排除宝宝不适症状。
时机3：在宝宝睡前用醋20ml，加少量开水，待温度变得适口，让宝宝一次服用，这个方法可以让宝宝变得安静而且有助宝宝睡眠。
