给宝宝进行日光浴前忌洗澡，阳光是地球上万物生长的力量源泉，平时多晒晒太阳是有好处的。今天来聊聊以下是给宝宝进行日光浴前忌洗澡，了解下，一起来呵护宝宝的健康吧！
给宝宝进行“日光浴”前忌洗澡。阳光是最好的维生素D“活化剂”，过了一个寒冷漫长的冬天，许多妈妈都迫不及待地要带着孩子晒太阳，帮助宝宝骨骼健康成长。其实，晒太阳是一门学问，要选择恰当的时间和方式。
选择适当的时间。孩子满月以后，即可常抱出户外晒太阳。时间以上午9-10时为宜，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4-5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。
需要强调的是，不管是哪个季节，在上午10时至下午4时，最忌长时间晒太阳，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。每次晒太阳时间的长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至1-2小时，或每次15-30分钟，每天数次。也可晒一会儿到荫凉处休息一会儿。
不要给宝宝穿得太多。有的妈妈带宝宝晒太阳时，怕宝宝感冒，给孩子戴着帽子、手套和口罩，殊不知这样晒太阳很难达到目的，因为春天太阳中的紫外线较夏天弱得多，紫外线要透过衣物到达皮肤就很难。给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件，尽可能地暴露皮肤。
注意照射部位。应避免阳光直射头部，也不要隔着玻璃晒太阳。常隔着玻璃让宝宝晒太阳，大部分紫外线阻挡在外，故而降低了阳光的功效。
晒太阳时不宜空腹，最好不要给宝宝洗澡。因为洗澡时可将人体皮肤中合成活性维生素D的材料“7-脱氢胆固醇”洗去，减低了促进人体钙吸收的作用。
婴儿日光浴注意事项
正确的日光浴照晒，可以促进新生儿吸收钙，提高人体免疫力，不过新生儿在日光浴的时候，要注意紫外线强度不能太高、新生儿有没有做好防护、日光浴不能照太多次等，下面就介绍一下婴儿日光浴的注意事项。
婴儿日光浴的注意事项
1、宝宝必须满三个月后才能进行日光浴，尤其是冬天出生的宝宝以及人工喂养多胎或者是双胎的孩子，应该多进行日光浴；
2、日光浴时间应循序渐进逐渐延长，妈妈不可操之过急，以免伤害了宝宝；
3、宝宝在空腹和刚进食后，不要进行日光浴，要在午餐1小时后进行；
4、晒太阳和户外活动是最好的天然钙制剂，上午十点和下午十四点的阳光是最适合孩子的，当然要除了阳光充足的夏天，比较炎热的.夏天；
5、孩子生病时或者湿疹严重时也不要做日光浴，患有某些慢性疾病或是对日光过敏的宝宝不宜进行日光浴；
6、在每次日光浴做完后要及时给宝宝擦汗、洗澡、换内衣，最好能及时给孩子补一些水分，喂点果汁蔬菜汤等等。
小贴士：
总之，小婴儿的身体很娇弱，尤其在晒日光浴的时候要注意很多事情，所以在出去前一定要做好准备，如果是近距离的外出，父母可以根据季节变化给孩子做好御寒或防暑准备，如带上帽子、手套或遮阳伞 。
婴儿日光浴遵循的原则
婴儿晒日光浴要遵从循序渐进的原则，带宝宝做日光浴刚开始的两三天，可从脚尖晒到膝盖，约5～10分钟，然后再晒膝盖和大腿，要仔细观察宝宝的反应，等宝宝适应之后，再向上推进。 对于小婴儿来说，日光浴要慢慢来，刚开始给宝宝照5-10分钟，宝宝适应后，再逐渐延长时间。晒的过程中，还要给宝宝更换体位，并观察宝宝，如发现宝宝皮肤变红、出汗较多，应及时停止。
小贴士：
总之，婴儿晒日光浴不能一下子晒很长时间，应该遵循循序渐进的原则慢慢来，需要注意的是，时间以30分钟为限，再多就对宝宝有害了。日光浴后，婴儿如果流汗，要用毛巾擦干净，切忌此时给宝宝洗澡。
婴儿日光浴的正确方式
宝宝的身体接受阳光的洗礼，不但可以促进孩子身体中的血液循环，还能够通过皮肤合并维生素D促进孩子身体中钙元素的吸收，有利于孩子的生长发育，不过，婴儿晒日光浴也是有正确方式的，下面我们就介绍一下。
婴儿日光浴正确方式
1、给宝宝做日光浴首先要避免宝宝着凉。所以，一开始要让宝宝在室内做日光浴，习惯了之后，逐步过渡到室外去做日光浴；
2、切记不要让宝宝的头部照射日光，避免眼睛受到伤害，可以用遮阳帽来保护宝宝的头和眼；
3、要选对日光浴的时间，可以选择在阳光充足的冬天中午在室内或向阳避风处给宝宝做日光浴，不要在夏季炎热的阳光下让宝宝的肌肤暴晒，以免灼伤。
小贴士：
总之，给宝宝晒日光浴不能盲目的晒，要有一定的正确方式，给宝宝做完日光浴之后，要记得及时给宝宝擦汗、洗澡、换内衣，并且要及时给宝宝补充水分。
