怀孕初期肚子饿得快，怀孕时经常会出现一些异常反应，怀孕的周期推测多出现在两个月后，怀孕期间乳房会有明显的变化，孕妇可能会出现嗜睡的反应，现在分享怀孕初期肚子饿得快技巧。
怀孕初期肚子饿得快1
1.怀孕初期，很多孕妈妈的胃口都会发生改变，有些女性平时喜欢吃的东西，到了怀孕的时候就不爱吃了，有些平时不爱吃的东西，到了怀孕时反而会喜爱吃，这都是孕期正常的现象。那么孕妇可以少食多餐，减少饥饿感，补充营养，这样还有一个好处就是能够控制孕期的体重，有利于分娩。
2. 如果感觉到饿了，那么可以吃一些糖分少的水果，比如苹果、柚子、樱桃这些水果，可以充饥，还能够补充维生素，适合孕妇吃。
3. 不要暴饮暴食、饿的时候要学会慢慢的.吞咽，吃容易消化、清淡的食物，少吃油炸食品。
怀孕初期饿得快是好事?作为孕妇，饿得快确实是让人头疼的难题之一。到了孕晚期，更是觉得饿得快，还没到午饭时间，就发现自己饿了，感觉自己吃了顿假早餐;午饭刚吃过没多久，离下班时间还远着呢，感觉又饿了，不得不来点下午茶;最让人头疼的就是晚上，当你睡下的时候，却发现饿了，怎么也睡不着，不得不爬起来吃点东西。孕妇饿得快很正常，但是加餐也不能太随意，孕妈妈的饮食要遵循少吃多餐，营养均衡的原则。怀孕初期饿得快是好事
1、饥饿产生的酮体是脂肪代谢的产物，如果经常饥饿，或者过度饥饿，产生的酮体过量就会引起宝宝酸中毒。 2、孕妈妈们因为孕期反应及身体的变化，胃口不是很好，正餐的量会减少，但是在两餐之间会感觉饥饿，此时需要加餐保证体力和营养。 3、为了自己和宝宝的健康，孕妈妈最好饿了就吃，而且要保证孕期足够的营养，营养要均衡。控制少量多样、减少主食和科学加餐的方法，体重不会增加很多。 4、营养无法保证，会导致胎儿羊水少，生长发育不良，宝宝出生时体重偏低。
怀孕初期肚子饿得快2
1.杂粮食物
怀孕初期饿的快，要尽量少选择含糖量及脂肪量高的甜面包和奶油夹心饼干，以免摄入过多热量、糖和脂肪，可以选择全麦饼干、杂粮面包、燕麦、无糖八宝粥等杂粮食物，能增加孕妈妈体内膳食纤维，预防早期便秘。
2.新鲜水果
水果是孕妈妈饥饿最好的选择，在饱腹的同时，还能保持体内的营养均衡，孕妈妈可以选择草莓、香瓜、枇杷、梨、木瓜、酸苹果、柚子、橙子等低糖的水果。
3.坚果
葵花子、开心果、核桃、榛子、松子、杏仁、板栗等，都可以作为小餐点，来缓解饥饿，坚果含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、微量元素、维生素等营养元素，可为孕妈妈怀孕早期提供充足的营养。
4.奶制品
鲜奶、酸奶、奶酪，含有孕妈妈必需的氨基酸、钙和维生素等，可以提供胎儿成长发育所需的营养，是非常理想的食物。
女性在怀孕以后，身体机能跟怀孕之前是不一样的，那为了保证婴儿的营养吸收，所以胃部一直都是打开的状态，这样孕妇就需要随时补充营养，从而不会对身体产生影响，所以孕妇经常吃东西都是正常的现象。孕早期肚子饿的快怎么办？可以参考以上所说的方法，或者听从医生的建议。
