夫妻备孕要注意的有什么，生活中有很多的夫妻在备孕的时候，会需要注意很多的事项，这样才可以使得孩子更加的健康，下面小编为大家解答夫妻备孕要注意的有什么，让我们一起去看看。
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一、孕前检查
备孕的夫妻需要去医院进行孕前检查，可以科学的监测两个人是否符合备孕的条件，如果发现异常，需要及时治疗，在身体康复后再进行备孕。一般情况下，备孕的夫妻需要在怀孕前3—6个月进行孕前检查。
二、保持标准体重
BMI指数为体质指数，即体重公斤数/身高米数平方得出的数字。是衡量是否体重达到国际通行标准的公式。计划怀孕的夫妻要通过这个数字来监测自己的体重是会否符合标准。如果过瘦或者过胖都会对怀孕造成危害，在怀孕期间，会引发孕妇妊娠并发症，并会影响胎儿的`身体健康。
三、改掉不良习惯
现在很多年轻人都有抽烟、酗酒与熬夜的习惯，而这些不良的习惯都会影响精子与卵子的质量与数量，还会导致胎儿畸形。墨西哥的一项相关研究显示，兔唇的儿童是由于胚胎时期上唇与上颚的发育受到阻碍导致的，孕妇长期吸烟与酗酒的习惯就会导致胚胎发育异常。
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夫妻备孕要远离什么
一、罐头食品
年轻人喜欢罐头有几个原因。第一是因为其味道不错。第二是现在很多年轻人不擅长煮饭，很多时候都是到外面吃饭。第三，年轻人工作忙碌，罐头可以节省很多时间。但是，一般罐头食品都会有许多添加剂和防腐剂，这些都是对人的身体有危害的，对于备孕的夫妻来说危害更大。若在备孕期间食用罐头很容易导致内分泌失调，这对备孕是非常不利的。所以备孕夫妻还是多花点时间煮饭，少碰罐头食品。
二、麻辣食品
麻辣刺激的食物能够刺激人的食欲，所以很多人餐餐顿顿都无辣不欢。但是对于备孕的夫妻来说，这并不是增加食欲的好方法，因为过多的麻辣刺激性食物会对生殖系统造成一定损害。其中这种麻辣刺激感对女性的影响更大些，它会对女性子宫内壁的循环造成一定的影响，还会阻碍其对营养的吸收。
三、碳酸饮料
碳酸饮料是现在许多年轻人的首选饮品，但对于子宫或者男性生殖系统会有一定的影响。而且常喝碳酸饮料还会拉低精子和卵子的质量，这是对备孕夫妻非常不友好的。所以，备孕的夫妻们要尽量少喝碳酸饮料和其他不健康的饮品，可以多喝些白开水或者热牛奶，这样才能够有效保障精子和卵子的质量。
四、油炸食品
吃过多的油炸、油腻食物，会导致人体代谢不正常以及内分泌失调，还会阻碍营养的吸收。这样的状态是非常不适合备孕的，所以备孕的夫妻要少吃这些食物。备孕期间，夫妻的饮食要以清淡为主，还可以通过吃碱性食物来促进营养的吸收。
