宝宝情绪焦躁不安该怎么办，相信很多家长发现自己的宝宝在某一天的某个时间里最喜欢发脾气，这也是所有家们育儿遇到的难题，宝宝的心理健康和身体健康一样重要，所以宝宝情绪焦躁不安该怎么办?小编为大家搜集和整理好了相关信息，一起来看看吧。
宝宝情绪焦躁不安该怎么办1
相信家长们很快就发现自己的宝宝在一天的某个时间里最喜欢发脾气了，这也是家长们在育儿中遇到的难题，注重宝宝心理的健康和身体健康一样的重要的，宝宝烦躁不安怎么办?对于宝宝特别是新生婴儿来说究竟为什么这几个小时这么难过呢?其实如同大人一样，工作了一天到了快下班的时候是最累的。宝宝烦躁不安怎么办?同时这个时候还是宝宝最紧张的时候，因为研究发现这个时候宝宝的体温会到达高峰，通常会令宝宝觉得更加累，所以这时候的宝宝已经是筋疲力尽。
您不妨试试以下我们推荐的方法：
第一、利用襁褓的错觉
在宝宝四个月大之前，将宝宝包在襁褓中可以让他们更容易平复下来，这时因为襁褓能够给到他们一种可以被包裹在妈妈子宫里面的感觉。同时被襁褓包着也可以制止宝宝的动作以防他们胡乱拍打伤及自己。
第二、到外面走走 让宝宝散散心
有的家长担心会不会出门后更加的吵闹呢？新的声音和景象除了可以分散宝宝的注意力让他安静下来，同时倒外面散散步还可以缓解你的情绪。不要忽视其他的帮助，你可以通过把宝宝放在我爱宝宝里面摇动或者播放一些古典音乐放松宝宝的神经，同时也有助于缓解他的不安情绪。
第三、调整时间表
作息规律是很重要的， 就是对于宝宝而言也是如此的，如果你的宝宝在下午四点左右这个时间里持续烦躁的`话，你可以调整一下他的作息表让他在下午晚点的时候再醒来。同时宝宝也可能因为饿了才如此烦躁，所以你可以在他醒来后给他喂奶或者零食。
一般而言，在出生三个月内，他们的脑部还不能调节控制他们的行为，所以一旦他们觉得烦躁的话就需要一定的时间才能恢复到平静的状态。除了上述的原因外，新生宝宝的睡眠循环周期还没有完全建立，体内只能分泌少量称作褪黑激素，这也意味着宝宝还不能分清楚究竟是白天还是黑夜，而且又不能一次多睡几个小时，所以这时候的宝宝会十分疲劳。
总结：和大人一样，可爱的宝宝有时候也会耍耍小性子，由于宝宝还小，不可能耳提面命的去要求他去做什么事情，因此，只有通过小的方法进行调整，才能帮助宝宝缓解这种不安的烦躁的情绪，此时家长们一定要有耐心，不能太过于焦急，不然只会是适得其反的。
宝宝情绪焦躁不安该怎么办2
如何缓解宝宝的焦躁
很多家长会发现，孩子老是跑啊跳啊，安静不下来。相关研究发现，这是普遍现象，当今婴幼儿快乐活泼有余，安静专注不足。
有些老人家不仅没有意识到问题，反而语气里流露出得意，“孩子不都是皮的吗?调皮的才聪明呢。”事实上，孩子太焦躁，显然是需要改善的。日后成功者，必定是有动有静，连坐都坐不下来，谈何学习呢?
怎样让这些好动的幼儿静下心来?这看似简单的一件事，引导起来却颇有技巧性，孩子坐不住，是否是哪些地方出了错?家长需引起注意的：
*孩子的生活环境是否太杂乱?首先家庭要排除环境干扰，营造一个温馨宁静的气氛很重要。日常生活中，家里要少一点七嘴八舌、不要把孩子像玩具一样抱来丢去。更不要在孩子在场时，当众谈论他的不足、取笑他。
建议:每天至少要有15-30分钟，家里每个人都安静忙自己的事。如：妈妈和宝宝一起读书、识图，爸爸看报，爷爷下棋等等。孩子长期在这样环境的熏陶下，注意力自然就会提高。
“不要乱跑!”你经常这样吼孩子吗?家长首先要充分理解孩子，活泼好动是孩子的天性，在不过分的范围内不必太严厉要求孩子。有些家长动不动就对孩子喊：“不要乱跑!”、“不要乱动!”等一连串的“不要”，殊不知这种是最没有用的教育方式，而且还会产生适得其反的效果。
