孕期肚纹的防止护理，女人怀孕期间出现肚纹，其实也是一种萎缩纹。肚纹随着宝宝的长大会越来越多成为西瓜肚这人许多孕妈非常头疼。特别是爱美的女性以后可能都不能穿露肚子的衣服，所以我们应该学会怎样在孕期肚纹的防止护理。
孕期肚纹的防止护理1
1、均衡饮食
怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取过油腻、甜食（容易肥胖)、太咸（容易水肿)的食物。
2、体重增长
在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
3、适当服用一些保健品
目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，妊娠。但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。
4、使用托腹带
可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
5、使用的去肚纹产品
这个是比较有效的和消减肚纹方法了，准妈妈可以购买适合自己的孕妇去肚纹霜，记住要选择无重金属、矿物油等对宝宝有伤害物质的去孕纹护肤品哦！
6、增强皮肤弹性
饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。在怀孕期间可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄，同时多吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物，每天喝一杯脱脂牛奶。另外减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物也是很必要的。怀孕前做一些瑜伽等运动，怀孕后也要做适度的运动，做一些简单的家务是个很好的方法，这也是增强皮肤弹性肚纹的方法。
孕期肚纹的防止护理2
1、注意孕期饮食，增强自身皮肤弹性
孕妇在孕期要尽量避免使用吃一些甜食以及油炸食品，控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。多吃一些对皮肤内胶原纤维有利的食品，增强皮肤的弹性，多吃蔬菜、水果和富含维生素C的.食物，以此增加细胞膜的通透性，和皮肤的新陈代谢功能。
2、控制体重增长
孕妇可能会存在这样的误区，孕期体重增长越快胎儿发育的就越好，其实在怀孕时每个月的体重增长以不超过2公斤比较好，整个孕期下来，体重增加应该控制到11~14公斤之内。孕期保证适当运动，不要觉得怀孕了就不去运动。
3、按摩
修复肚纹，孕妇可以从怀孕3个月到生完孩子后的3个月内坚持保持腹部按摩，可以考虑使用有收紧功效的孕妇橄榄油，促进孕妇表皮细胞分裂生长，使皮肤紧致、富有弹性不松弛。
4、保持运动
很多孕妇存在误区怀孕后就应该静养，其实孕妇在怀孕后每天保持适当运动不仅对胎儿发育更有好处，对孕妇自己也会更好。孕妇每天保持散步，或者做一些简单的瑜伽动作，对肚纹也是事半功倍的。
