女生长高的征兆，在日常生活中我们会发现有些孩子一段时间不见就猛地长高了不少，那哪些征兆是代表要长高的呢，下面小编就带各位来了解一下女生长高的征兆，希望对你们会有所帮助！快来看看吧！
女生长高的征兆1
1、长高的人比平常人要饿得快，吃的多，容易饥饿，脚长的速度特别快，腿会有些发涨的感觉，几个月之内鞋子会大几号，另外比较爱睡觉。
2、人体长身高是在睡觉的时候，人的垂体分泌一种生长激素促使生长，可以达到增高的`效果，不过长高的尺度也有个体差异。在睡觉睡得迷迷糊糊的时候，经常会梦到自己在下楼梯，然后突然踩空，这是因为你的骨骼在生长。
3、骨头痛，膝盖痛，头晕都可能是长高的前兆。一般骨头有点像风湿的样子，特别是在晚上10点左右，因为人体晚上十点是骨头增长速度最快的，比平时快好几倍。肌肉有点抽经，特别是退步膝盖处。有点痉挛等疼痛症状，但是过一下子就会好的了。
4、生长性疼痛多发生在夜间睡眠期间，疼痛部位主要在大腿股三角肌和小腿增高的腓肠肌，是一种非关节性疼痛。疼痛的感觉大多数为酸痛，也可出现刺痛、灼痛，个别生长性疼痛的孩子还可能伴有小腿抽筋、头痛、腹痛等症状。
女生长高的征兆2
静坐拉伸
静坐床或垫子上，双腿打直，身体前倾包住双脚，用手去抓脚后跟，头看前方。如果韧带不好的，最好先慢慢做，不要用力过猛。拉伸过程中渐渐加大力度，一旦觉得到拉力，就停顿10至15秒，不要超越20至30秒或者更长时间。
腿部拉伸
躺在垫子上，抬起一条腿，手尽量去握住脚趾，同时抬起的腿务必打直，另一条腿也要与地面平行，此动作坚持20秒，然后换另一条腿，如此进行10次为一组。此方法主要是通过拉伸腿部的肌肉及韧带来帮助塑形，拉伸下肢骨骼。
卧床伸腰
平躺床上，将四肢最大限度的伸展，和日常伸懒腰类似。操作过程中，要使手和脚尽量向最远的地方引伸，最大限度的达到拉伸效果。
