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六个月宝宝米糊的做法

来源:靓范儿    阅读: 1.53W 次
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六个月宝宝米糊的做法,宝宝的健康成长一向牵动着家长的心弦,而宝宝的饮食也是家长们注意的一个关键,当宝宝长到六个月的时侯,除了喂奶外,家长们还会给宝宝添加一些辅食,下面为大家分享六个月宝宝米糊的做法。

六个月宝宝米糊的做法1

六个月宝宝米糊的做法

一、苹果米糊

营养价值:苹果泥具有健脾胃、补气血的'功效,对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用。

用料:苹果1个、米粉若干。

做法:

1、苹果洗干净切块、去核;

2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟;

3、将蒸熟后的苹果研磨成泥;

4、冲泡好米粉;

5、将苹果泥、米粉搅拌即可。

二、香蕉米糊

营养价值:香蕉富含维生素和矿物质,容易消化,适合在宝宝辅食第一阶段添加;

用料:香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加减);

做法:

1、香蕉切断,捣成泥;

2、加入4勺米粉到香蕉泥中;

3、加热水并搅拌。

6个月宝宝辅食添加原则有哪些

1、6个月的宝宝以母乳或者婴儿配方奶粉为主食。在此之上,逐渐尝试辅食,辅食的种类和数量要少,形状要细,如米粉、果蔬泥等单一辅食。等宝宝适应后,妈妈可以尝试添加肉类辅食。

2、虽然宝宝开始添加辅食,不过这个阶段,母乳或配方奶才是宝宝的主食。即使孩子非常乐意吃辅食,也不能让辅食取代奶水,而是要保证奶水的摄入量。

3、一开始添加辅食,辅食的量要少、辅食的种类要简单、辅食的口味较为清淡。

4、每次辅食添加的时间应该在喂奶之前,先吃辅食,紧接着喂奶。

其实对于六个月宝宝稀饭的做法有哪些的问题,是有很多营养美味的食谱的。不过上文介绍的只是一小部分,想要做出更多的好吃的,还是要在平时多加注意观察。并且再给宝宝辅食添加中有一些原则需要注意,添加天然健康易消化的食物。

六个月宝宝米糊的做法2

六个月宝宝辅食食谱

1、蛋黄泥

食材:鸡蛋1个。

做法:将鸡蛋煮熟之后,用勺子将其碾成泥,然后加入适量的开水或者是配方奶,均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始,然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。

营养提示:蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

2、鲜肝薯糊

食材:土豆20克、大米30克、鸡肝5克。

做法:将鸡肝用流动的水冲洗干净,放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用),取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净,放入小煮锅中煮至熟软,捞起,压成薯茸;大米淘洗干净后,加入煮鸡肝的水,大火煮开后转中小火,熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸,搅拌均匀关火,待温热后喂给宝宝吃。

营养提示:鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族,能保护宝宝视力。

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