孕妇洗澡注意事项都有哪些？现实生活中有很多第一次怀孕的女性都会遇到各种各样的问题，而孕妇洗澡时一定要多多注意，其中很多孕妇都想知道洗澡的注意事项有哪些？那么下面就一起来看看答案吧！
孕妇洗澡注意事项都有哪些1
孕妇洗澡要注意方式，怀孕期间肚子逐渐增大，洗澡时身体会有不便，要选择合适的方式才更有利于健康。孕妇洗澡比较好不要到公共浴室洗澡，公共浴室人比较杂乱，卫生情况很难保障，孕妇很容易受感染。孕妇洗澡比较好选择淋浴，脏水不易进入到阴道中；尽量避免选择坐浴的方式，孕妇怀孕后阴道抵抗力下降，选择坐浴洗澡，脏水很容易进入阴道中，引发外阴感染。如果孕妇肚子较大的话，在洗澡时可以放个凳子，等感到累的时候可以坐在凳子上洗，坐着洗澡也不容易被滑倒，非常便利。
孕妇洗澡不同部位洗法也不同。乳房在洗澡时可以按顺时针方向轻轻揉搓，不可用力拉扯搓洗。对于肚脐部位要慢慢轻柔的清洗，不要太过用力，肚脐部位皮肤比较薄，用力搓洗的话，很容易出现破皮。外阴出洗澡时用清水冲洗干净即可，不必用洗液过分清洁。腋下和腹股沟处是要着重清洗的部位，这两个地方比较容易积聚灰尘，要清洗干净才行。洗这两个地方的时候可以顺便按摩一下，能够促进身体血液循环。
孕妇洗澡有些事项要多加注意，才能保证孕妇洗澡更加健康。首先，孕妇洗澡的水温不能过高也不能过低，水温比较好调节在38度左右，与人体体表温度相近为宜。其次，孕妇洗澡的时间要控制好，每次洗澡时间不能太长，大概在20分钟左右就差不多。孕妇洗澡时间太长，浴室内空气流通差，孕妇很容易出现气闷、头晕、心率加快的现象，对身体健康不利。比较后，孕妇洗澡的次数比较好保持每天一次，炎热的夏季可以一天洗一到两次，冬季可以两到三天一次。
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1、每天比较多洗三次澡
妇产科专员表示，妇女怀孕以后，皮肤上皮屑会增多，汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛，因此孕妇必须注意皮肤卫生。洗澡不仅能使身体保持清洁，还能促进血液循环、消除疲劳。然而次数要适当，夏季酷热，每天洗澡可以两次，但不要超过三次，洗太多次澡不仅累人，对皮肤也不好。
2、时间在15-20分钟为佳
孕妇洗澡的时间也不宜过长。孕妇淋浴时容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状，这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致，加之热水的刺激会引起全身体表的`毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此建议孕妇洗澡的时间比较好控制在10到20分钟左右时间里。
3、沐浴水温度应38摄氏度以下
医学相关指出，过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统。据临床测定，孕妇体温较正常上升2摄氏度时，就会使胎儿的脑细胞发育停滞；如果上升3摄氏度，则有杀死脑细胞的可能，而且因此形成的脑细胞损害，多为不可逆的永久性的损害，胎儿出生后可出现智力障碍，甚至可形成胎儿畸形，如小眼球、唇裂、外耳畸形等，有的还可导致癫病发作。一般来讲，水的温度越高，持续时间越长，损害越重。所以，孕妇沐浴时水的温度应掌握在38摄氏度以下。
