吃乳钙需要吃多久，现在的很多父母都有给婴儿补养身体的常识，而且都是会给自己的孩子吃乳钙的，小编今天为大家整理好了吃乳钙需要吃多久的相关资料，一起来看看吧。
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乳钙的主要成分是蛋白质，主要补充人体的钙质以及一些微量元素，补钙多长时间时，要根据自己的吸收情况，建议补充半个月以后可以去医院做一个微量元素的检测，如果已经达到标准的情况下，可以在服用半个月巩固疗效，口服乳钙的时候建议多晒太阳，促进钙质的吸收，同时也可以多吃一些含钙量高的食物，比如说鱼虾，排骨，多吃新鲜的蔬菜水果。
1、儿童补钙仍然以食补为主，摄取营养丰富的食物，平时多参加户外运动，多晒晒太阳，这样基本上能满足身体多钙质的需求。
2、孕妇做为特殊人群，在怀孕初期就要补充钙质，一直到孕期36周为止，尤其是到了怀孕的后期，人体多钙的需要变得更大，徐了补充一般钙剂还以早晚喝一杯牛奶。
3、青年人精力旺盛一般都认为自己不需要补钙，其实不然，经研究表明人体在30-35岁之间骨密度值达到最高峰，在此之前补钙对身体是大有益处，可以预防骨质疏松。
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宝宝乳钙不可以长期吃。宝宝虽然对钙的需求量大，但是由于身体各种机能还没有发育完善，消化能力较低，所以妈妈们最好不要过多地给小宝宝服用强化制剂。宝宝的`消化系统尚不完善，当摄入的钙超过推荐量时，过多的钙会造成胃肠道的负担。还会导致宝宝大便干燥甚至便秘，甚至会导致高钙尿症。补钙太多时，会导致锌的吸收减少，锌的不足会导致宝宝味觉减退，食欲下降，蛋白质合成不足，甚至还可能导致婴幼儿生长发育障碍。在铁摄入不足的情况下，高钙会大大抑制铁的吸收，这会让宝宝缺铁的现象更为严重。
婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，如妈咪爱、合生元等（放心，有益菌不是药，是多多益善的），胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源，所以说小儿的大多数病，改善胃肠道是关键。钙吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸钙冲剂”和“爱儿钙冲剂”。 鱼肝油吃“贝特令”或“伊可辛”都可以。我推荐“伊可辛”，有一种花生油的香味，宝宝比较爱吃，而“贝特令”则比较腥。鱼肝油每天最多一粒，多吃会中毒。 另外还有一种选择，“健胜海洋钙”分0~1岁与1岁以上的，要注意的是此种钙粉里已经含有了鱼肝油的成分，故不必再另外添加鱼肝油了，鱼肝油不可以多吃，要中毒的。
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婴儿补钙，一般是在四个月之后，婴儿的骨骼会飞速发育，需要钙质的补充，但是具体的补钙量需要根据婴儿的自身实际情况而定。如果没有给婴儿检查微量元素的话，可以给婴儿补充一个月之后，停半个月，再补充一个月即可，一年之内不用补充过多，过多的钙质摄入，婴儿不能吸收，反而会增加婴儿的代谢困难。
在婴儿四个月之前，是不需要补钙的，因为母乳或者配方奶的钙含量足够供给婴儿的发育需要，同时奶制品中有多种的营养素，不会耽误婴儿的生长发育。在之后的发育过程中，如果婴儿有明显的钙质缺乏症，就需要及时的补钙，可以同时与维生素AD同服，补钙的效果会更好。
婴儿补钙的原则，一般为每天最多500mg钙即可，在添加辅食期的婴儿，可以不依赖口服钙，从钙质含量食物中摄取，如果婴儿发育的健康，就无需额外的补充钙剂。
