产后皮肤暗黄怎么办，在生产过程中，由于需要耗费更多的精力气血， 面临更多的妊娠挑战。在分娩产子后，不少新妈妈发现自己生完宝宝后皮肤变黯沉了，产后皮肤暗黄怎么办？一起来看看。
产后皮肤暗黄怎么办1
一、表层护理
大米产后修护焕白套装专注产后女性肌肤，能够有针对性地解决皮肤黯黄黯沉等肌肤问题，优选大自然级别原料，萃取大米中含量较高的“植物美容素”，糅合烟酰胺和白池花籽油，研制出柔润净透洁面乳、细致润白柔肤水、焕颜润白精华露、滋养润白柔肤乳四个单品。贴合产后女性肌肤特点，通过为皮肤注入大自然滋养因子，释放成倍润白能量，多效修复产后肌肤，恢复皮肤透亮润白之美。
二、内部护理
提倡产后合理饮食，食补是避免皮肤问题的较好药方，多食用含维生素C、E和胶原蛋白的食品，对恢复皮肤弹性有很大的帮助。如：凤爪、猪蹄、弥猴桃、橙子等。
三、保证充足睡眠
有研究发现，如果产后睡眠不足，会影响体重，容易导致体重增加，特别不利于体型的恢复。因此，女性想要产后依然有好的肌肤和身材，首要的一点就是保证每天7小时左右的充足睡眠。
四、随时随地收腹
产后比较容易变形的部位就是腹部，想要恢复体形，无论是坐着、站着还是走着、躺着，新妈妈都要提醒自己随时收腹，让收腹成为一种习惯，这样不会令腹部变得过大而让肌肤松弛。
五、按摩小腹
新妈妈在空余时间要时刻提醒自己多多按摩小腹，用手在小腹部上做顺时针的旋转按摩，能够促进体内新陈代谢，加速排毒，调节肤色。
此外，还要注意饮食营养和运动的结合，长期坚持才能拥有好的肌肤和身材。
六、充足睡眠
充足的睡眠是美容和保养的比较好良方，肌肤细胞每天都需要时间进行修复，皮肤每天吸收水份和营养的时间是在夜间十点之后，凌晨两点之前，这个时间段皮肤吸收能力是其它时间的2倍；而皮肤排毒则是在凌晨两点至四点之间。所以夜间的睡眠对皮肤是有非常重要的修复效果。睡眠不足容易导致新陈代谢减缓、皮肤角质层水份流失、皮肤细胞活力下降，从而出现皱纹。所以产后新妈妈在照顾自己的宝宝至于也要好好的珍惜睡眠的时间。
七、保持心情舒适
一个人的心情对皮肤也是较好的调整作用，健康的心态、愉快的心情、积极的生活态度对皮肤的正常代谢有比较好的作用，相反，如果一个人长期处于压抑的状态下，脸部皮肤得不到舒展，就容易出现皱纹。配合简单的'食补和锻炼才能避免肌肤过早衰老。
产后皮肤暗黄怎么办2
首先产后脸上起斑，主要是因为色素色素沉着，就是就要多吃一些预防色素沉着的食物，在白天也要尽量尽量避免光感食物的摄入。避免因为摄入了太多的光感食物，太阳光照射而产生的黄褐斑。
第二点，大家都知道皮肤的构成主要是胶原蛋白，所以我们要摄入足够的胶原蛋白，比如说鸡脚猪脚这种食物。可以每天喝一杯牛奶和用牛奶洗脸，这样可以让皮肤变得细腻有光泽。改善肌肤的亚健康状态。
第三点，如果有条件的情况下，可以每天用豆腐洗脸，这样可以让皮肤变得细腻。每天洗脸之后的护肤品工作也要做好，每隔两天晚上可以做一个面膜，比如说海藻面膜。就可以充分补充皮肤的胶原蛋白。
最后想要皮肤白皙细腻，离不开长期的护理工作，大家可以用牛奶兑鸡蛋清和蜂蜜来做一个自制面膜，效果特别好，相信长期使用下去，每个人都会拥有白皙靓丽的肌肤
