生娃后都会遇到这些烦心事，孩子生完了，每天你都会很忙，但是忙来忙去就是那几件事，每天要考虑的无非就是：如何喂孩子，孩子哭了怎么办，那么下面介绍生娃后都会遇到这些烦心事。
生娃后都会遇到这些烦心事1
1、有关孩子冷热的问题
婆婆疼爱宝宝害怕宝宝感冒生病，所以会给宝宝裹？a href=‘http：//www。huixinlan。com/tag/25447/’ target=‘_blank’>虾芏？a href=‘http：//www。huixinlan。com/tag/10890/’ target=‘_blank’>衣服，哪怕是大热天也要把宝宝包裹的严严实实的，我们看着宝宝满头大汗，就想着稍微给孩子脱掉一点衣服，结果我们还没碰到宝宝，婆婆就大声呵斥我们，所以我们小宝宝的脸上总会出现红红的热疹。
【宝宝防晒外套】可爱的公主风格，在这样的季节穿着，一点也不会觉得闷热，不仅能够防晒，穿脱也十分方便，遇到昼夜温差大的时候，保护宝宝，避免感冒。
2、迷信的问题
前一段时间闺蜜言言过来给我说：本来以为幸运色是小女生才信的东西，结果我家婆婆也信。婆婆专门找算命的人测出孩子的幸运色是粉色，就立马给孩子买了一身粉色的衣服，可是我家孩子是一个男孩子啊，婆婆也是好心我也不能不让孩子穿啊。
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3、一直让孩子吃吃吃
老人家都觉得能吃是福，所以就会一直让我们喂奶，生怕饿着宝宝，等孩子长大了婆婆经常会说孩子在吃的不够多，别人家的孙子能吃一大碗呢。婆婆总以为别人家孩子能吃多少自己的孩子就能吃多少，为此我们经常和我们吵架。
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4、偏方
也不知道婆婆是从哪里听来的“神秘偏方”，有次回家看到婆婆不知道又给孩子喂了什么，吓得我连忙带孩子去医院，虽然孩子没事但是因为这件事，我和婆婆的关系降到了冰点。
5、有关孩子吃手
其实现在已经证明宝宝吃手是有助于孩子大脑发育的，可是无论怎么给婆婆解释，婆婆始终认为吃手很不健康，还经常训斥我们不关心孩子健康。
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6、关于隐私
婆婆想时时刻刻看着她的孙子孙女，这很正常。可是婆婆进我们的卧室的时候总是不喜欢敲门，所以每次都很尴尬，弄得我一点隐私都没有。
各位宝妈种了几条，但无论怎样婆婆也是我们的亲人是长辈，所以我们一定要好好孝敬婆婆。我相信所有宝妈都希望家庭和睦吧，最后也祝宝妈们能早日解决和婆婆之间存在的矛盾。
蘑菇老师，国家高级育婴师，月子中心多年从业经验，专注女性备孕、孕期保健、产后及新生儿护理。
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生娃后都会遇到这些烦心事，看你中了没
生娃后都会遇到这些烦心事2
孩子生完了，每天你都会很忙，但是忙来忙去就是那几件事，每天要考虑的无非就是：如何喂孩子，孩子哭了怎么办，如何能多睡一会，如何减轻体重。
产后减轻体重有三大法宝：管住嘴、迈开腿、喂母乳，和平时不一样的就是多了一个。
如果你在整个孕期体重控制的比较好，减肥起来就不会有太大的障碍和困难，通常几个月就可以恢复孕前体重。但是如果你孕前就超重或者是孕期体重增加超标，可能会需要更长的时间才能达到减肥的目标，可能会需要1年，甚至1年以上。
如果孕期体重控制不好，产后体重也控制不下来，那么你未来保持超重的概率会非常大。
不着急
你身上这些膘是花了10个月贴上去的'，别指望很快就能去掉，得慢慢来，不着急。一般的规律是，在产后42天来进行检查时会把整个孕期增加的体重减去一半，剩下的一半会在产后6-12月之间减下来。
减重太快并不好，因为快速减重需要严格的饮食控制，运动量比较大，不利于身体健康状况的恢复。
一般在宝宝满2个月以后再考虑减轻体重的各种措施，不要给自己太大的压力，每周减轻体重的目标一般不要超过1斤。
不要节食
对多数妈妈来讲，正常的，健康的，平衡的饮食会自然的让你逐渐减掉怀孕以来增加的体重，没有必要节食，是可以尽情享用美食的。
产后饮食的原则是：不要节食、量要够，但是也不要超量。
也就是说不要多吃，也不要少吃，正常就可以了。正常的吃一日三餐，如果中间饿了，可以加一些卡路里比较少的餐点，例如苹果，橙子，胡萝卜，全麦的小饼干，酸奶等。
如果正常饮食减轻体重的效果不明显，可以控制饮食，通常要每天减少大约500卡路里的摄入，但是每天的卡路里的摄入总量不要低于1800卡路里，因为总的热卡太少会影响母乳的分泌量。
均衡营养的食物搭配
和孕期一样，哺乳期妈妈的饮食依然要遵循适量、均衡、多样化的原则，在选择食物的搭配时要考虑到有足够的营养，但是卡路里和脂肪的含量不要太高。
还可以继续服用多种维生素，因为你自己的饮食搭配很难能够做到各种维生素、矿物质和营养要素的平衡。
各种的海鲜特别是海鱼是很好的选择，例如三文鱼等，因为这些海鱼身体里含有大量的DHA，对孩子的大脑神经系统的发育是有益处的。
你身体的恢复和孩子的生长发育还需要蛋白质，所以食物中要包括瘦肉类，蛋禽类，以及富含植物蛋白的豆类。
当然，不要忘记多喝牛奶，因为母乳喂养时你身体的钙质会通过乳汁传送给宝宝，你需要及时的补充钙质。
如果对牛奶不耐受，可以考虑喝酸奶。如果不喜欢喝牛奶或者酸奶，可以考虑继续服用钙片。
多喝水
要多喝水，不要喝含糖的饮料，包括果汁。
多喝水有好处，首先是水喝多了你吃的就会少一些，还有多喝水可以帮助你加快新陈代谢。
喝水的量够不够可以用两个比较简单的方法来判断，首先是小便的颜色，颜色深说明喝水不够。其次是小便的次数，喝水够的话一般每3-4小时会小便一次。
多运动
运动可以帮助你消耗更多的卡路里减轻体重，还可以让你的骨骼和肌肉更强壮，帮助你有好的情绪来对抗抑郁。运动以后你会有一定程度的疲劳，这可以帮助你克服睡眠障碍，睡得更香更好。
对于顺产的妈妈，一般建议产后2个月以后可以开始恢复运动，一开始的时候不用太着急，先恢复到孕前60-70%的运动强度和运动量，然后逐渐增加运动量，一般产后3-4个月基本上可以恢复到孕前的100%的运动强度和运动量。
如果是剖宫产，可以在3个月以后逐渐恢复运动，但是2个月以后可以先开始多散步。
比较简单和有效的方式是快步走，逐渐过渡到慢跑和快跑，还可以配合游泳和瑜伽。
母乳喂养
母乳喂养是否能帮助减轻体重还是有一定争议的，但是支持的证据会更多一些。支持母乳喂养可以帮助减轻体重的理论依据主要有两点：一是母乳中是含有一定量的脂肪的，坚持4-6个月的母乳喂养可以让你至少带走1kg的脂肪。二是母乳喂养时你会大约每天额外消耗大约300卡路里的热量，当然这额外消耗的卡路里可能会在饮食中自动补充回来的。
母乳喂养时不建议减重太快，如果每周减重超过1斤以上的话，就有可能会影响乳汁的分泌。
保证睡眠
睡得好，减重的效果才会好。睡得少压力大会让你释放更多的皮质激素和其他的压力相关的激素，这会让你增加体重。
睡不好，心情不好，你也不大会主动的去运动，这是一个恶性循环。
很多人会采取“宝宝睡，我也睡”的方法，保证每天能睡足7-8个小时。
寻求帮助
如果以上的各种方法你都很认真地去尝试了，但是依然没有效果，那你就不要自己去瞎折腾了，比较好去寻求医生的帮助，特别是营养师的指导和帮助。
