怎么选奶粉才知道适合宝宝，要挑选一款好奶粉，绝不仅仅是看品牌这么简单，市面上的奶粉品种太多，爸妈们很难做出选择，不知道给宝宝喝哪个品牌的奶粉，那怎么选奶粉才知道适合宝宝呢？
怎么选奶粉才知道适合宝宝1
第一、安全
非常注重安全的可以选有机奶粉，其次世界公认的优质奶源地生产的奶粉，也就是所谓的“黄金奶源带”，是指在南北纬大约40°~50°之间的温带草原。如中新西兰、荷兰、中国黑龙江、中国内蒙古呼伦贝尔、法国、爱尔兰、澳大利亚、美国威斯康辛州、阿卑斯山脉（德国、瑞士）等等地域。这些地方自然资源丰富，绿地覆盖面积广阔，环境质量优越，气候宜人，适合奶牛的饲养。
第二、看工艺观奶源
奶粉的生产工艺主要分为湿法工艺、干法工艺两种，还有一种衍生的工艺是干湿复合工艺。
可以优先选择湿法工艺，因为能做到湿混工艺的奶粉，基本可以说明工厂离奶源地较近，可以鲜奶一次成粉，很快成为可销售的最小包装。减少了中间环节的污染，保证奶粉的新鲜，营养素直接加入鲜牛奶，混合更均匀。目前很多奶粉已经采用湿法工艺或干湿复合工艺，这种基本的工艺差异并不太大了。
粗浅的判断方法：配料表中排首位为鲜牛奶、生牛乳的可判断采用了湿混工艺，如果是全脂奶粉或脱脂奶粉便为干混工艺（干粉加营养素混合成粉）。
第三、看营养细区分
不管是国产奶粉还是进口奶粉，营养素种类必须符合我国国标，才能上市销售。国标中的营养素能够保证宝宝的营养所需，但是随着对母乳的研究，有的奶粉开始添加更多的营养来接近母乳。
（1）基本配方类奶粉的选择
选择一款符合国标的奶粉基本上能完全满足宝宝的需求，但是目前市面上基本找不到只满足最基本国标要求的奶粉，国标中标识的部分可选择成分，很多奶粉也都添加，比如胆碱、肌醇、左旋肉碱、DHA、ARA等。为了选到性价比高的奶粉，我们需要注意这几方面的差异化对比。
1、 蛋白质
包括乳基蛋白或者豆基蛋白，蛋白质添加的差异化并不大，但是我们仍然可以留意，α-乳清蛋白的量，不仅好消化，由于其中含有丰富的能够平稳宝宝情绪，促进睡眠的色氨酸，也被称作“催眠”蛋白
2、 亚油酸和α-亚麻酸
看亚油酸和α-亚麻酸的含量，在国标的范围内，您可以选择含量更高的`。亚油酸是合成ARA的前体，α-亚麻酸是合成DHA的前体，是人体必须的脂肪酸，在人体无法自身合成，必须从食物中获得，如果与之价格相当，选择到一款直接添加DHA和ARA的奶粉不会很困难。
3、 矿物质类
铁、锌、钙的含量
由于牛奶和羊奶都为贫铁食物，为了预防缺铁性贫血，儿科医生会提倡没有母乳吃的宝宝选择高铁的配方奶粉。此外是钙和锌，虽然钙在牛奶含量比较高，锌也少量存在，但是宝宝需求量大，容易缺乏，缺乏引起的后果严重，仍然是选择奶粉注意要点。
4、 碳水化合物
碳水化合不要看营养成分表，这里往往只能看到总量，得从配料表中看碳水化合物的种类，可以添加在奶粉中的碳水化合物有乳糖、麦芽糊精、玉米糖浆固体、蔗糖、白砂糖等。由于母乳中直接的供能物质主要是乳糖，也是宝宝最好消化的碳水化合物，在牛奶粉中需要添加更多的乳糖，使其占比更接近母乳，目前在1段奶粉中，各品牌都几乎能做到。
有的品牌在2、3段中可能不会完全加乳糖，而是混合其他碳水化合物降低成本，这些营养素物质同样能给宝宝提供所需的能量，但是不如乳糖好消化，白砂糖和蔗糖甜度较高，也会影响宝宝良好饮食习惯的养成，我们在选择时可以偏重全乳糖配方的奶粉。
5、 益生元
母乳中富含多种低聚糖，维持肠黏膜的健康和肠道有益菌的增殖，提高消化能力，预防和缓解便秘。奶粉添加了类似母乳中结构的低聚糖，你可以在奶粉的营养成分表中看到低聚果糖、低聚半乳糖，尽可能选择含量较高的。
（2）优化配方类奶粉的选择
除了国标中必须添加的营养外，国内外的奶粉都开始添加更多营养来接近母乳。这类奶粉的价格普遍高一些，可以根据宝宝的身体状况和妈妈的期望来选择奶粉。先来看看这些奶粉通常含有哪些营养素。
1、 乳铁蛋白
是母乳中天然存在的一类蛋白质，利于抵抗病毒细菌利于宝宝免疫力的提升，帮助矿物质的运输和吸收。
2、 酪蛋白磷酸肽（CPP）
它就像矿物质的动力火车，能够促进钙铁锌的运输和吸收。
3、 DHA和ARA
添加更加合理，DHA和ARA在母乳中大量存在，是宝宝大脑和眼睛发育的重要物质，宝宝可以直接利用，在大多数1段中已经添加，比例为1：2，各品牌的差异化越来越小，只是在2、3段的添加与否，或者含量的递减程度，每个品牌会有差别。研究表明，食用添加了DHA和ARA的奶粉宝宝，视力和智力发育更优越吃没有添加DHA和ARA的奶粉的宝宝，您可以选择含量高，或者全阶段都添加的奶粉。
4、 OPO结构酯
OPO结构酯是近几年发现的最为接近母乳脂肪结构脂肪酸，可以提高宝宝对脂肪的消化吸收率，吃含有OPO结构酯的奶粉的宝宝大便更容易出现“黄金便”，减少便秘的发生。
5、 植物油
奶粉的饱和脂肪酸不好消化，很多奶粉进行了脱脂处理，并添加富含多不饱和脂肪酸的植物油，提高宝宝的消化吸收能力，还可以缓解婴幼儿湿疹。在配方表上你可以看到植物油（花生油、核桃油、菜籽油等）。
6、 益生菌
不少奶粉也直接在奶粉中添加益生菌帮助宝宝消化吸收，常见是双歧杆菌和乳酸菌类，除了提高消化吸收，益生菌还可以降低乳糖不耐受症，减轻婴幼儿湿疹，预防和缓解便秘。
需要注意的是：以上可选择性的营养成分，在一款奶粉中并不一定同时存在，选择一个或多个组合添加，妈妈们在选择的时候可以根据自身需求进行。另外，有机奶粉更重视的是奶源的安全性，原料的有机性必须达到95%以上，为了保证所加营养素尽可能有机，可选择性营养的添加比普通奶粉相对少。
第四、不同特殊体质的宝宝如何选择奶粉？
有些特殊体质的宝宝就要选择特殊的配方奶粉：
牛奶蛋白过敏的宝宝：根据你蛋白过敏的轻重，选择适度水解蛋白奶粉、深度水解蛋白奶粉、氨基酸配方奶粉。
乳糖不耐受：选择低乳糖或无乳糖配方奶粉。
α-半乳糖血症：选择无乳糖配方奶粉
氨基酸代谢障碍症：宝宝对哪种氨基酸无法代谢，就应该选择相应的氨基酸代谢障碍配方奶粉。
宝宝腹泻期间：可以选择“防腹泻配方奶粉”来减轻消化负担，缓解腹泻，这类奶粉和特殊医学用途配方奶粉中水解和低/无乳糖配方奶粉的特点有交叉，在运用时也没有特别明确的界限。
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1、看营养成分。
为什么很多人都建议让宝宝喝母乳呢，因为母乳中的营养成分很高，能够补充宝宝成长发育所需要的物质。有的奶粉中的含量就没有那么高，所以在挑选的时候就需要看看成分中的营养物质是否和母乳中的营养成分含量相似，一定要接近母乳。像看看奶粉中是否含有DHA等等。另外，像一些奶粉中就会有商家添加香精为了提味，这种是绝对不能买的。
2、是否合规。
关于宝宝吃的东西可马虎不得，尤其是奶粉这样天天吃的东西，安全质量是一定要过关的。需要看看这种奶粉是不是进行规划和生产的，现在很多奶粉可以扫码查看，能够全程追溯系统，更好地保证品质。
3、闻气味，看色泽。
现在市面上有很多奶粉可能靠肉眼分辨不出来，可以打开问问气味，一般好的奶粉是以牛乳为原料，打开的时候会有浓浓的牛奶味道，而有的劣质奶粉闻起来气味就没有那么正。另外，还可以把奶粉冲泡出来，看看是不是完全溶解。好的奶粉冲泡出来没有杂质，非常均匀。
4、看宝宝所需。
现在很多人都喜欢还海购，都知道新西兰、德国的奶粉比较好，很多人也都选择出国买奶粉。虽然说奶源地比较好，但是还是需要挑选奶粉的成分，因为外国奶源地虽然比较纯正，但是由于每个国家地理位置的不同，成长的孩子所需要的营养不同。国外很多奶粉的成分可能不足够宝宝的发育所需。所以最终给宝宝挑选奶粉还是需要看宝宝自身所需。
另外给宝宝挑选奶粉一定要去正规的渠道购买，有的地方可能便宜一些钱，但是不能为了图便宜那一点钱，因为宝宝的健康才是最重要的。
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怎样判断奶粉适不适合宝宝
1、通过观察宝宝吃这种奶粉时是否正常，是否愿意吃。
2、注意宝宝吃这款奶粉后大便是否规律、大便状态是否正常。
3、观察吃奶粉后宝宝的平时精神状态、身体发育指标是否正常等。
结论
1、适合：
只要宝宝不拒绝，食用后没有不适症状，生长发育正常，就说明这种奶粉是适合的。
2、不适合：
如果在上述几个方面出现异常的话，比如宝宝不吃或吃的太少、大便异常、身体发育不良等情况的话，应该是宝宝对奶粉不适应。需要及时更换奶粉。
不适应的表现
如果宝宝持续性地表现出下述一种或者多种症状，家长们最好停喝现在的奶粉，可以咨询医生，然后再换一款适合宝宝的奶粉。
1、宝宝吃奶后不断的大哭，能持续好一阵子。
2、宝宝每次吃奶都会出现呕吐症状。
3、宝宝吃奶后持续腹泻或者便秘。
4、宝宝吃奶后出现肠痉挛，肚子肿胀、疼痛或紧绷等症状。
5、宝宝急躁不安，常常会在半夜醒来。
6、宝宝身上出现粗糙的红疹，摸起来很像砂纸，尤其容易出现在脸部和肛门周围。
7、宝宝经常感冒，耳部也出现感染症状。
温馨提示
1、奶粉没有最好，只有适合宝宝的奶粉才是好奶粉。奶粉的价格再高，品牌再响亮，都比不上宝宝吃得健康好。
2、在同等条件下，最好选择大型正规厂家生产的产品。质量有保障。
