一、春季孩子穿衣六大注意事项原则一：“春捂”有讲究。当昼夜温差大于8℃时就需要“捂”，为孩子添加衣服，以免受寒。随着气温的回升，不能减衣太快，待气温持续回升后，也要再多捂7天左右，体弱的孩子应持续14天为妥当，让孩子的身......

红豆薏米粥材料：红豆、薏米、水、冰糖做法：1.红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。2.然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这......

宝宝生病是常有的事情，家长们一定要重视预防的。可是家长们该怎样预防疾病的。其实，儿童春季补维A能够预防病，家长们一定要重视维生素补充问题的。冬春季是儿童发病率较高的季节。据有关资料表明，冬春季儿童体内缺乏维生......

红豆薏仁粥材料：红豆60克（186cal）、薏仁60克（210cal）、红枣12颗（120cal）、水适量，共516cal。做法：1.红豆、薏仁洗净后，分别泡水30分钟备用。2.红枣洗净、切成两半、去籽备用。3.汤锅中加入泡好的红豆、薏仁及红枣，倒入适量的水，以......

儿童的生长速度在一年四季中并不相同，儿童在春季长得最快，儿童补钙春季正当时。补钙应食补与药补相结合。食补可多吃含钙丰富的食物，如牛奶、海带、虾米、虾皮、牡蛎、鱼类、豆类、花生、芝麻及蔬菜(空心菜、白菜、菠菜)......

1.猕猴桃营养成分：含丙氨酸等十多种氨基酸和丰富的矿物质、胡萝卜素和多种维生素，是含维生素C最多的水果。营养价值：猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤氧化，预防太阳照射而形成黑色沉淀，从而保持皮肤白皙。营养加分：猕猴桃去......

1、合理膳食，搭配营养不少人减肥时都会选择吃素或不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物，但素食中亦不乏高热量的食物，而脂肪类食品耐消化，食入后可减......

春季怎么预防发烧，春天人们心情放松，气候适合出去游玩，可是外面灰尘细菌难免容易引起我们感冒，春天到了，怎么预防细菌呢，下面就来跟大家分享春季怎么预防发烧。春季怎么预防发烧1外致热原常见的发热激活物有来自体外的外致......

外敷：最应季的DIY蜂蜜面膜1.最适合舒缓秋冬干燥：蜂蜜+鸡蛋+橄榄油蜂蜜适量与一个生鸡蛋混合均匀，再加入少许橄榄油或者半个鳄梨，敷在面部10分钟后用温水洗去，一周一次，或者在肌肤感到异常干燥时缓解刺痛、干痒。如果你的肌......

春季养生的要点有哪些？春天是万物复苏的季节，有很多人在春季都会很注重养生的，通过适当的养生方式，与大自然相适应，力求身心和谐，可为一整年的健康打下基础。那么春季养生的要点有哪些呢？春季养生的要点有哪些11、注意保暖：春......

一、早餐不能少很多人习惯不吃早餐，或者只是用路边摊的小吃草草解决，这可不行的。研究证明，早上不吃早餐不仅不能减肥，反而会增加发胖的几率。因为不吃早餐会让你中午和晚上吃的更多。这样不仅不容易消化，而且一天下来你的......

春季祛痘印要注重多补水春季肌肤水油很难坚持在均衡的状态。皮脂失调，皮肤枯燥惹起的痘痘和皮肤过敏十分常见。这个时分补水就成了不容无视的根本功。假如补水的根本功越扎实，那么皮肤的顺应力也越强。多补水，能给春季祛......

因身体水分缺失，导致口干舌燥。春季口干舌燥是怎么回事1春季口干舌燥是怎么回事日常生活中我们常常会遇到口干舌燥的情况，而干燥春季更易发生。或因身体水分缺失，导致口干舌燥。譬如饮水过少，喜进食过咸、过干食物，常常大......

春季是儿童生病的高发期，咳嗽就是最显著的症状，在医院里我们都可以看到许多的儿童因为咳嗽而接受治疗。尽管我们都知道在春季小朋友们容易生病，但是儿童春季咳嗽的原理是什么呢，是什么样的因素导致了小朋友在这样的季节生......

1、热效应减肥法过胖的人总是重视控制食物的热量，如果合理地控制脂肪量的摄入，不必少吃就能达到减肥目的。这种方法旨在减弱“热效应”，故在减少脂肪摄入量的同时，必须补充摄足蛋白质和碳水化合物，以满足身体的需要。由于......

春季是适于儿童生长发育的“黄金”季节，也是儿童最容易感染疾病的季节。强身才能健体，要让宝宝远离疾病，茁壮成长，家长除了应采取必要的防护措施，最根本的还在于给孩子补充营养，增强体质。春天是万物复苏的季节。此时小儿生......

春季减肥吃什么大家都知道用粥来代替米饭可以达到热量减半的效果，不仅如此喝粥还容易饱腹，能控制食欲可以有效的改善饮食过度，不仅如此，在粥中适当的加入一些食物比如南瓜、山楂等，可以促进排毒，同时可以减缓人体对脂肪的摄......

早晨起床一杯温开水早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体......

春季冰雹的形成原因是在冰雹云中,上升气流变化无常,当上升气流比较强时,它把云的下部水滴带到云的中上层,水滴便很快变冷,凝固成小冰晶。春季冰雹的形成原因1冰雹，一种固态降水物。系圆球形或圆锥形的冰块，由透明层和不......

儿童春季咳嗽怎么办？1、少穿衣服，远离烟雾环境春天不要给孩子穿太厚的衣服，太热容易造成燥热引起干咳。另外，应该少去灰尘大的地方，远离二手烟地区，白天应该多喝温开水，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，及时补充多种维生素预防春季干......