很多老人因为自己的饮食的不平衡出现这样那样的疾病症状，那么我们该怎么样合理安排我们的饮食呢?下面就跟小编一起来了解一下老人长寿的.饮食结构，有哪些药膳方是能够帮助我们长寿的?少点山珍海味多点粗茶淡饭在对长寿......

【导读】：现代女性受到各种外界的因素影响，多少会出现月经不调的症状。千万不要小觑月经不调，严重者会引起不孕症。那么，月经不调吃什么调理效果最佳呢？爱秀美网告诉大家。益母草汁粥准备鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁......

气虚体质食疗药膳有哪些，气虚体质,有阳虚倾向,主要表现为脏腑功能不足，面色苍白,食欲不振,以下是小编想跟大家分享气虚体质食疗药膳有哪些的资料，希望对大家有帮助哦，欢迎浏览。气虚体质食疗药膳有哪些1党参黄芪粥材料：党......

莲藕养生防病的药膳方？莲藕是生活中很常见的一种食物，很多人都很喜欢吃莲藕的，其中莲藕的吃法是有很多的，下面小编为大家分享莲藕养生防病的药膳方，一起来了解一下吧。莲藕养生防病的药膳方1芡实莲藕汤芡实60克，莲藕、荸荠......

女性食补养血的药膳有哪些，女性朋友一般需要补血，贫血在女性中是非常常见的病症，一般女性一旦出现贫血的症状，就会导致月经不调，所以，女性朋友补血是非常有必要的，下面介绍一下女性食补养血的药膳有哪些。女性食补养血的药膳......

痛经，表现为月经期及月经前后，小腹及腰部疼痛，常伴有面色苍白，头面冷汗淋漓，手足厥冷，恶心呕吐等症状。中医亦称经行腹痛，根据临床症状的不同，可分为四型：气滞血淤型、寒湿凝滞型、气血虚弱型、肝肾亏损型。下面分别介绍痛经类......

推荐三款减肥药膳方，运动的同时也要保护好自己，在我们日常的运动中，减肥的`效果也是非常明显的，运动对三高人群的重要性不言而喻，明白推荐三款减肥药膳方，就快快动起来吧！三款减肥药膳方1推荐三款减肥药膳方一、山楂荷叶参粥......

药膳是用食物附佐药物而制成的食品，它借助了食物的营养之性，以及药物的性味和治疗作用，起到了进食充饥和治疗疾病的双重作用。药膳治疗痛经就是食物与治疗痛经的药物相配，构成佳美的食品或菜肴供病人食用，从而起到治疗痛经......

下面是适合夏季食用的三款药膳，您不妨一试：清润瓜丝用料：新鲜西瓜皮300克，天冬、麦冬各50克，薄荷5克，菜油、麻油、糖、精盐各适量。制法：天冬、麦冬用水浸泡发胖后，剖开，除去内芯，再切成细丝。将薄荷用纱布袋包好，与天冬丝、麦冬......

本文导读：春季是一年重要的开始，也是养生关键的第一步，通过药膳饮食进行春季的养生是受热捧的，那么都有些哪些养生药膳在春季受用呢？春天是一年新的开始，当然养生也是需要重新规划，针对春季养生的选择，药膳是非常重要的一个环......

减肥不吃何其苦，药膳减肥正可补。我们仅向大家推荐几个减肥药膳单：1.鲤鱼汤《饮膳正要》用荜芨5克，将鲜鲤鱼100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适量为原料。将鲤鱼去鳞，剖腹去内脏洗净，切成小块;姜、葱洗......

姜汁牛肉饭：鲜牛肉100克，姜汁5克，粳米500克，酱油、花生油各适量。将鲜牛肉切碎，剁成肉糜状，放碟上，然后加姜汁，拌匀后加些酱油、花生油再拌。把粳米淘净放入砂锅中，加适量水，如常法煮饭，待锅中水将干时，将牛肉倒入米饭，约蒸15分钟，......

【导读】：每到换季的时候就是掉头发的高峰期，春夏交替你的头发是不是也一直掉不停呢。一款简单药膳帮你改善季节性脱发。制何首乌味甘、涩，性微温，有补血养肝、益精固肾、乌须发、强筋骨之功效，常用于治疗头晕目眩、心悸、......

中医推荐八种减肥药膳方凉拌马齿苋马齿苋洗净用开水焯后，去涩水，将菜放入盘中，加姜末、蒜泥、醋、酱油、盐、味精、香油拌匀食。苡仁赤豆汤赤小豆30克，苡仁30克，红枣5个。先将孩仁、赤小豆洗净，加水炖至七成熟，再加红枣继续......

产后尿潴留的药膳调养方子:(一)鲫鱼香菇1.原料鲫鱼l条(约250g)，笋肉25g，水发香菇5只，调料适量。2.制法将笋肉、香菇分别洗净，切片，鲫鱼去鳞、鳃、肠杂及颌下硬皮，用黄酒、盐、胡椒粉渍20min，取出，置碗内，鱼身中间摆放香菇片，两......

当归药膳抗衰美容偏方有哪些，美容只是一种个人选择，很多护肤产品都能够改善我们的肌肤，现在很多人想要美容不仅仅是依靠护肤品这些产品了，很多人通过饮食来调理自己的皮肤，下面小编分享当归药膳抗衰美容偏方有哪些，一起来看......

【导读】：谁都希望自己的秀发可以强韧有光泽，但有的妹子被脱发深深困扰着。难道就只能束手就擒吗？答案是否定的！小编给大家推荐几款超级有效的防脱发药膳，不妨在家里吃吃看效果哈！一、强筋壮骨雄鸡汤【配料】雄乌鸡一只(约8......

随着立春已过，也已经是春天了。那么，春季中医养生应该注意什么呢？春季如何饮食呢？看看下面小编为你找到的答案。春季养生常记住五个“不”1、春季养生之不酸：因春天原本肝阳上亢，若再吃酸性食物，易引起肝气过旺伤致脾胃。2、......

药膳食谱配方及功效，药膳是中医养生中最为常见的方法之一，在食材中添加了一些中药材的成份做出去的特色美食，小编为大家整理好了药膳食谱配方及功效的`相关资料，一起来看看吧药膳食谱配方及功效11、韭菜炒核桃仁食材：韭菜......

【导读】：很多人夏季提不起劲，烦躁不安，其实就是体内湿气重的表现。只要通过日常的饮食就可以很好地改善，在此就给大家推荐几款能有效祛湿排毒的药膳。祛湿药膳一：陈皮瘦肉汤材料：鸡蛋花5g，槐花5g，木棉花40g,薏米、扁豆各60g，......