本文导读：生活中很多食物具有美白牙齿的效果，如果你想拥有一口亮白的牙齿，除了要养成良好的洗漱习惯外，健康的饮食习惯也是很重要的。1、柠檬+苹果醋柠檬中的烟酸能有效去除牙垢，而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。建议你将......

几个疯狂甩脂的生活习惯，减肥瘦身不是一蹴而就的，它需要我们时间和精力的付出，是好的饮食和生活习惯的积累，以下给大家推荐几个疯狂甩脂的生活习惯，只有将好的生活习惯延续下去，才能减肥成功。几个疯狂甩脂的生活习惯11、每......

这5个生活习惯让你变得越来越胖，正所谓好的习惯决定好的人生，坏的习惯毁掉你一生。有很多人经常说我明明没怎么吃东西怎么会越来越胖，这个时候往往你就该考虑一下是否与你的生活习惯有关了，这5个生活习惯让你变得越来越胖......

如何为宝宝构建规律的生活习惯。宝宝长到一定阶段，变得特别顽皮是正常的现象，最让父母头疼的事就是到了该睡觉的时间，那么如何为宝宝构建规律的生活习惯，下面是相关介绍。如何为宝宝构建规律的生活习惯1帮助一两岁的孩子......

迅速美白的生活习惯Tips：好脸色来自好循环，运动自然是不二法门。专家都不忘强调运动对健康的好处。而舞蹈是更快乐、更轻松、更适合女人的室内运动方式。稍微喝一点儿黄酒脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的。中医发现......

不良生活习惯对孩子的危害，孩子的成长受环境影响很很大，家长可以多鼓励孩子主动解决问题，对孩子的教育切不可“揠苗助长”，此时的耕耘会让孩子在未来受益良多。下面跟大家分享不良生活习惯对孩子的危害。不良生活习惯对孩......

离肥胖不远的生活习惯，在日常生活中，很多人肥胖可能都是日常不良的生活习惯造成的，想要自己有好的身材，就要重视自己的一些生活习惯，下面小编分享离肥胖不远的生活习惯，一起来看下吧。离肥胖不远的生活习惯11、越来越晚睡晚......

一些本来正确的习惯，如果其中某一个环节做错了，好习惯也会跟着变糟综合国外多项最新研究结果，总结出几个看似健康的习惯，帮你去伪存真。1、睡眠不足，周末恶补研究发现，周末补觉起不到恢复精力的效果，反而会干扰人体生物钟。......

这几种生活习惯会带来肾虚假象随着现在的生活节奏越来越快，现代人的生活压力也逐渐增大，有非常多的年轻人就开始出现一些疑似“肾虚”的表现，如四肢冰凉、脱发掉发、腰酸背痛、阳痿早泄等。专家说。事实上,你有了上述的......

脱发已经不再是老年人的专利，有专家表示一些青春期的少女也开始出现大量脱发的现象，少女脱发的成因是什么？又有什么解决办法？邀请了普通科朱医生和中医黄医师，为读者解答有关疑难。问：20多岁就已经有脱发问题，最主要的成因为......

10个疯狂甩脂的生活习惯，一定要学起来。现在在我们的生活中有很多各种各样的美食，人们的体重也随之渐渐增长，身材也逐渐臃肿，穿什么衣服都变得不好看，减肥迫在眉睫。小编整理了10个疯狂甩脂的生活习惯，一定要学起来~10个疯......

登大人时期（1y～3y）3餐1点心+2次奶/一天0830-0900（喝奶1，可省略）0930-1100早餐＋玩1100-1200（小睡，可省略）1200-1400中餐＋玩1400-1700小睡1700-1830点心时间＋玩1830-2000晚餐＋玩2000-2100洗澡＋（喝奶2，可省略）＋床边故事睡觉眼尖的你应该会......

很多小朋友都很喜欢吃糖，但是也很容易长蛀牙，除了让孩子少吃糖外，宝妈们知道吗？这5个生活习惯也是很伤宝宝的牙齿的哦！如今，很多家长都会很重视孩子的牙齿健康。因为一口好牙，不仅影响到孩子的颜值，还会影响到孩子的咀嚼和消......

六大生活习惯教你提高免疫功能，有的人通过食补、药补等这些措施想要提高自身免疫力，其实没那么麻烦，提高免疫力的方法就隐于日常生活里。以下六大生活习惯教你提高免疫功能。六大生活习惯教你提高免疫功能11、多喝水提高......

1、勿忘早餐吃早餐可时新陈代谢早一点开始。早餐一定要吃，因为早晨胃液的分泌并不旺盛，胃里也没有任何食物，这时吸收力更强，尤其是对维生素和矿物质的吸收是一天中最好的时刻。早餐控制热量，多摄取蛋白质，这才是减肥的原则，......

孩子的模仿能力是比较强的，当家长对于孩子的培养不到位，是会促使孩子有一些不太好的生活习惯的。从而对于家长而言，要懂得去培养孩子，促使孩子有好的生活习惯。可是作为一个家长该怎么去培养孩子的生活习惯呢?怎样培养孩......

产生腰部赘肉的生活习惯有哪些，在日常生活中，很多人都会发现自己的后腰两侧有明显的赘肉，这简直十分影响到穿衣服的美感，还会让人觉得臃肿，那么产生腰部赘肉的生活习惯有哪些？产生腰部赘肉的生活习惯有哪些11、导致后腰两侧......

诱发肥胖的生活习惯，长久的一些不良的生活习惯可以摧毁一个健康的身体，更能造就出肥胖的身材。想要苗条的身材，想要减肥的话，就必须改掉这些坏习惯，下面跟着小编一起来看看诱发肥胖的生活习惯。诱发肥胖的生活习惯11、零食......

如何培养孩子的生活习惯，家长们对于孩子的培养总是非常慎重，将现在出现的问题解决好，孩子才有可能发展得更好，在面对这个问题家长可以调整自己的心态，认真教育孩子的人终会有所收获。以下是如何培养孩子的生活习惯方法。如......

和孩子一起阅读阅读习惯需要让孩子从小养成，阅读习惯的养成不是给孩子一本书，让他自己去阅读就好，这样孩子阅读起来也没有太大的兴趣。最好呢，还是需要父母陪伴在孩子的身边，和孩子一起阅读，只有不停的孩子一起阅读，才能够让......