【导读】：导读:茶叶为什么能够起到减肥的功效呢?它的原理主要是茶里面的物质能够燃烧脂肪。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。所以想要减肥的MM们,就来喝这五导读:茶叶为什么能够起到减肥......

【导读】：导读：史上最有效的腹部健身动作，能够使你的腹部脂肪越来越少，肌肉也会变得越来越紧致。坚持锻炼会使你拥有美丽的小腹。这一套运动是美国运动委员会认为最有效的一部分腹部健身导读：史上最有效的腹部健身动作，能够......

【导读】：腰上的赘肉越来越多，天天坐着不运动，脂肪最容易堆积。那腰腹处越来越多的赘肉该如何减呢？小编为大家介绍8大瘦腹方法，让你减掉小肚腩拥有小蛮腰。腹部减肥技巧一不吃面包和薯条等含大量淀粉质的食物，它们是导致你......

【导读】：很多人都无法选择自己肉肉的身材，并且因为胖人的身材而遇到穿衣服的烦恼，秀美网小编今天为大家带来胖人夏日穿衣搭配技巧，让胖MM摆脱掉赘肉的烦恼！本文章是秀美网原创内容如需转载请注明来源胖人夏日搭配技巧摆脱......

【导读】：[导读]想赶走腹部的多余脂肪，除了要注意均衡饮食外，再配合一些简单易行的瑜伽动作，针对容易走样的腰腹部位，让肌肉收紧、收紧、再收紧，每天锻炼一个小时，重塑优美线条绝非难事！[导读]想赶走腹部的多余脂肪，除了要注意......

【导读】：炎炎的夏日，裙子绝对是MM们出门不二选择呢。而高腰的短款连衣裙，不仅能够达到时尚的效果，还能在视觉上拉长我们的腿部线条，遮住肚子上难减的赘肉呢！今天，小编为MM们推荐8款今夏最流行的高腰连衣裙哦！清秀的白色，让MM......

【导读】：很多MM开始准备秋天的行头咯，怎么搭好呢？其实简单一件针织衫加上一点搭配的技巧，就可以既时尚又舒适哦！而且最主要的是他非常显瘦哦！只要搭配得当，可以让你的那些小肉肉瞬间消很多MM开始准备秋天的行头咯，怎么搭好呢......

【导读】：手臂、背部及腰间的赘肉一向较难减去，小编给大家推荐以下的瑜伽瘦臂动作，再配合适量的带氧运动及控制饮食，就可以轻松甩掉你手臂上的赘肉。step1：先以双膝跪地，再以掌心下压以双臂支撑身体。手臂、背部及腰间的赘......

【导读】：完美的女人不管哪个部位都要追求最美，所以不要等到看着自己手臂上肉肉一天天变多的时候才开始减肥，有些简单的运动是可以保持纤细的手臂的。箭步下蹲二头肌练习：锻炼二头肌、腿部和臀部双手负重站立，拳心向内，双脚......

【导读】：浑圆的小腿肚让不少爱美女性感到烦恼。不能穿短裙短裤，也不能穿紧身牛仔裤，冬天不能穿靴子，怎么办呢?赶快加入瘦小腿的行列中来吧!介绍6个最强悍的瘦小腿招数，让你轻松甩掉小腿多余赘肉。6个超强悍瘦小腿招数轻松......

【导读】：一位美国圣地亚哥州立大学的健身学科学家，对最为流行的13种腹部运动的有效性进行了测试，最后总结出4种最为有效的一位美国圣地亚哥州立大学的健身学科学家，对最为流行的13种腹部运动的有效性进行了测试，最后总结......

【导读】：拥有平坦小腹是每个女人的梦想，但是小腹却正是女人最容易发胖的地方。究竟搞如何减肚子呢？小编立马为你揭秘。1、把赘肉跳出去所有形式节奏强烈的舞蹈都是燃烧脂肪和卡路里的好办法。据了解，跳舞一个小时可以烧......

【导读】：女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美......

【导读】：谁都敢说自己会洗澡，可有多少人知道洗澡能减肥吗，怎样洗澡就能“冲走”身体各个部位的赘肉呢。请看下文，看图教你洗澡减肥。喷头沐浴减肥用喷头喷出的强劲水流对身体的各个部位进行按摩，尤其针对有赘肉的地方，不断......

【导读】：[导读]还在为“拜拜肉”烦恼？下面真人示范教你瘦手臂的手臂按摩，帮你消除赘肉！真人示范，很容易就学会，赶快试试这套手臂按摩吧，消除赘肉，让自己拥有瘦手臂！[导读]还在为拜拜肉烦恼？下面真人示范教你瘦手臂的手臂按摩，帮......

【导读】：色彩缤纷的夏日刚刚开始，很多爱玩的美眉就已经开始计划着到蓝天白云的海边去度假。谈到夏日度假，怎么能少的了轻飘飘的浪漫长裙呢！今天，小编就为美眉们介绍几款仙气十足的浪漫半身裙，让我们穿上灵动飘逸的半...白......

【导读】：近日，孙宁出席型男志盛典，一袭红裙很是诱人。可惜却不慎走光，还露出了大象腿，实在是让人大跌眼镜。究竟大腿赘肉该怎么减呢？跟着小编一起来看看吧！原本以饰演淳朴角色深入人心的孙宁也开始玩起了露骨，本想性感一把的......

【导读】：没有女生不渴望能拥有苗条的腰线，但是你知道哪些收腹运动最有瘦腰效果吗？小编搜罗的这十个最有效的收腹减肥运动，告诉你怎么样运动才最有效。找准感觉，才能高效甩掉腰腹部赘肉。有哪个女生愿意当个小腹婆呢?大腹......

【导读】：腰腹处的赘肉是最让人烦心的，似乎怎么瘦身都减不下来。不用急，小编为大家介绍减肚子有效的方法，让你轻松消除赘肉，拥有纤细腰身。1、每天吃水果和蔬菜收腹离不开全身的减肥，因此，控制摄入的总热量相当必要。多吃水......

【导读】：娱乐圈明星身材也不是十全十美，话题女王范冰冰精致的五官、雪白的皮肤也着实让众人惊呼“惊为天人”。可是，不知你是否也和小编一样注意到了范爷那略显粗壮的上臂呢？今年，继上次的龙袍装后，范冰冰以一身大红的仙鹤......