樱桃夏气与心气相通，夏天我们之所以快速地生长，要靠心脏的阳气推动。正好，这时候有一种养心的水果也上市了，就是樱桃。樱桃可以说是心之果：养护心脏的水果。中医认为樱桃可以补心气，养心血。而国外的营养学者索性把它叫做心......

秋季止咳润肺的营养元素维生素A或胡萝卜素：两者皆具有强化免疫系统功能，并能保护或修复呼吸道上皮细胞，预防咳嗽或改善咳嗽的症状。B族维生素：可以增强体力，提高免疫能力，阻挡异物入侵呼吸道。维生素C：兼具抗病毒与抗细菌感......

孕妇奶粉必吃的理由有哪些？怀孕的人都是需要补充营养的，很多人在怀孕的时候都会吃孕妇奶粉的，为了自己的营养也为了供给宝宝的营养，孕妇奶粉是很有必要吃的，下面小编分享孕妇奶粉必吃的理由有哪些，一起来看下吧。孕妇奶粉必......

一、莓根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心脏病等。莓，特别是小......

发型重要，但护发更重要!要解决头发稀疏问题，少不了由最根本的头发稀疏食疗开始!为了追上潮流或是出席不同的场合，不少人都习惯定时漂染头发，或者每天为头发换上不同的造型。然而过份的拉扯、造型会令发丝受捐，严重更会出现......

女人必吃的10种抗衰老食物，每个女人都想要自己永远年轻漂亮，其实方法也非常的简单，只需要注意饮食等方面的问题，来达到延年益寿的目的，下面一起了解女人必吃的10种抗衰老食物。女人必吃的10种抗衰老食物1一、葡萄葡萄的营......

橘子橘子富含丰富的维生素，也是能帮助肠胃进行排毒。橘子这种水果含水量高，营养非常的丰富，尤其是维生素C的含量更是非常的可观。春季多吃桔子，能够有效预防感冒。新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健......

减肥时期必吃9种食物，很多人都想快速地燃烧脂肪，健康地减肥。有些人选择节食或者某些减肥产品来减肥，但是这些方法有可能对健康产生不利影响。下面来看看减肥时期必吃9种食物。减肥时期必吃9种食物11、香蕉虽然香蕉的卡......

孕妇必吃的12种食物★01、牛奶孕妇喝牛奶好处：牛奶对人体有益不用多说，牛奶可以润胃润肠，且含有大量的蛋白质；最佳饮用量：准妈妈每日补充500毫升的牛奶为佳。最佳饮用时间：早餐时间、下午4点左右、晚上睡前1小时；孕妇喝什么......

孕妇属于一个特殊的人群，她们在饮食上要注意营养的均衡，不能过量的食用饮食，不然会导致营养过剩，胎儿太大，也不能营养不中，不然影响胎儿发育，那么到底孕妇应该吃什么呢，下面我便为大家介绍孕妇必吃的12种食物，怀孕的妈妈可以按......

春节必吃的食物及寓意汤圆，整个中国就是一张美食地图，在外面怎么也吃不到家里的味道，给你的味蕾献上独一无二的体验，摆在餐桌上色味俱佳，小编为大家整理春节必吃的食物及寓意汤圆。春节必吃的食物及寓意汤圆11、年糕年糕，是......

一日之计在于晨，想必这句话大家都听过吧，早餐是人一天中最重要的一餐，也是最容易被人们忽视的一餐。还有人不知道早餐吃什么吗?快来学习一下吧。早餐必吃三种食物一、鸡蛋，每天的营养是从早上的一个鸡蛋开始的，水煮蛋、蒸......

菠菜：菠菜又称菠薐、波斯草。以叶片及嫩茎供食用。菠菜原产伊朗，2000年前已有栽培。后传到北非，由摩尔人传到西欧西班牙等国。中国至迟在唐代已有菠菜的栽培。菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋......

信号一：疼痛性质的改变。胃溃疡为饱餐痛，疼痛在饭后半小时至2小时出现，至下次进餐前疼痛消失。一旦疼痛性质发生了改变，成为持续性的无规则的腹部疼痛或者有所减轻，应警惕。信号二：明显消瘦。胃溃疡病人短期内出现容易劳累......

春节必吃的食物图片，在春节的时候总是有很多的讲究,还有很多传统的觉得是能够代表幸运的食物，那么你知道春节必吃的食物图片是什么吗，下面就跟着小编一起来看看吧。春节必吃的食物图片1过年必吃食物一：饺子在我国北方，饺子......

鲈鱼——补肝益肾北宋药学著作《嘉佑本草》中记载鲈鱼能“补五脏，益筋骨，和肠胃，治水气。”足见鲈鱼的补益作用有多广泛。从现代营养学的角度来说，鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补......

本文导读：春季养生要吃什么吗？春季养生有4种食物必吃。奶制品：以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶，脱脂牛奶和奶酪也是不错的选......

增强免疫力必吃的食物，现在的小孩子很多都是免疫力不好的，从而导致了各种疾病的发生。那么我们除了锻炼之外还可以通过饮食来增强免疫力。让我们来看看增强免疫力必吃的食物都有哪些吧。增强免疫力必吃的食物11、香蕉：香......

年夜饭必吃的菜的寓意，年夜饭不仅要吃得好，吃得开心，每一道菜肴也有讲究的，都有各自的寓意，寓意着对来年美好祝愿，好的寓意能给下一年带来好运，以下为各地年夜饭必吃的菜的寓意。年夜饭必吃的菜的寓意11、红烧鲤鱼鲤鱼在中国......

春节必吃的食物及寓意简笔画，过年是我们非常隆重盛大的节日，是我们一年的收获和总结，新的一年每一个人都有美好的祝愿，孩子们也能开开心心。下面分享春节必吃的食物及寓意简笔画。春节必吃的食物及寓意简笔画11、过年吃饺......