什么是粗粮?我们平时经常吃的大米和面粉叫做细粮，指精加工的粮食。而粗粮一般指未经过精加工的粮食，大致分为三类：全谷物类：小米、黑米、紫米、荞麦、高粱、燕麦等。杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、红芸豆、花豆等......

卷刘海发型给刘海加点空气卷，让你的颜值翻倍。这样一款非常适合冬天的双马尾，刘海设计卷度后，整体更加有萝莉范儿。卷刘海发型当几根的空气卷刘海变化成心形后，整体发型更添时髦与优雅，人见人爱的发型，非常适合职场。卷刘海......

style1无论是去约会还是上班，还是居家，都很适合打造一款有气质，活波的发型，侧分+侧扎，给人的正是这样的感觉，再加上好看的发圈，更显的有品位。扎发前，首先要挑选好好看的发饰简单发圈会让这发型毫无色彩，所以要准备好一款比较......

拖地水中加点什么清洁效果好，在家搞卫生的时候，都希望搞的干干净净的，在清洁地板的时候，为了弄干净都会用上很多办法。那么拖地水里加入哪些东西清洁效果才好。下面是小编准备的有关拖地水中加点什么清洁效果好的办法，一起......

拖地水中加点白醋，地板是我们每天都需要走动的地方，也是十分容易脏了的地方，基本上隔几天都会拖一次地板的，在拖地水里面加一些白醋会有不一样的效果，小编和大家一起来看看拖地水中加点白醋。拖地水中加点白醋1首先我们准......

导读：BlakeLively通过出演美剧《绯闻女孩》中的多金百变女S而奠定了自己的新一代ITGIRL的地位，她在剧中奢侈的生活方式和多变大胆的着装风格成为女孩儿们的争相效仿的对象，不过刚出道时，不管是在私下生活中还是走上红毯，她......

夏末秋初给肌肤加点健康料，健康的肌肤给人的感觉都是不一样的，所以在日常生活中也是有很多使及覅健康的方式的，夏天让肌肤健康有很多方法，下面介绍夏末秋初给肌肤加点健康料。夏末秋初给肌肤加点健康料1一、给肌肤加点醋......

平淡的生活需要加点色彩的说说，相信大家在日常的生活中都会使用到句子，因为句子不仅是为了表达一定的意思，而且还有很多作用，句子还有很多的类型，比如说一些说说，下面是平淡的生活需要加点色彩的说说。平淡的生活需要加点色......

冬天洗脸加点巧思让你白嫩一整年，我们每天都会洗脸，但是很多人不知道洗脸的正确方法，洗脸要掌握一定的技巧才能够达到美容护肤的效果，让我们的皮肤更加光滑水嫩，下面一起看看冬天洗脸加点巧思让你白嫩一整年。冬天洗脸加点......

来给求职信加点味精，求职是我们人生中必须要经历的一个过程，但很多人会因此迷茫，不知道怎么做，其实求职除了自身的能力之外，也是需要一些求职技巧，来给求职信加点味精来给求职信加点味精1求职信能否吸引招聘者的眼球，直接关......

你有了解过给平淡生活加点料的创意时尚家具吗？每天的生活都是一成不变的，如果家里有些点缀，就能让我们的心活跃起来。小编精心为大家整理了给平淡生活加点料的创意时尚家具，希望对你有所帮助。给平淡生活加点料的创意时尚......

冷了加点衣服的暖心话，寒冷的冬天,可以说一些暖心的情话给心爱的人哦，这样两个人的感情汇总增加，下面小编为您精心整理的冷了加点衣服的暖心话，希望对大家有帮助哦，欢迎浏览。冷了加点衣服的暖心话11、天冷了，多想让我的思......

导读：直发的绝配一直都是活力、百变著称的马尾，但是千篇一律的发型，太过缺乏个人风格，时间一久难免单调乏味。在2012伦敦春夏时装周的T台上，具有传统的直发马尾融入了编发造型，一改往昔单调马尾，使整个发型看起来更加立体。......

加点小心思肌肤大不同，肌肤在白天要应对各种刺激，紫外线、空调、大气污染和灰尘，如果平日不加点小心思注意一下，肌肤很容易出现大问题，加点小心思肌肤大不同。加点小心思肌肤大不同11、爱笑的眼睛，多给它拍点精华最近听说个......

洗脸水中加点料抗衰老效果好，女人过了25岁后，嫩白的皮肤开始慢慢走向衰老，因此抗衰老成为女人护肤的重中之重，那么具体要怎么做呢？莱卡棉洗脸水中加点料抗衰老效果好。洗脸水中加点料抗衰老效果好1加米醋功效：抑制皮肤细菌......

米饭加点料减肥效果棒棒哒，米饭是很多人日常生活中的主食，但是对于减肥的人来说，都是很少吃米饭的，因为米饭含淀粉太多了，但是米饭加点料其实对于减肥是有很有效果的，下面小编分享米饭加点料减肥效果棒棒哒的相关文章，一起来......

dnf女气功刷图加点，DNF女气功是一款非常受欢迎的职业，因为她们拥有强大的攻击力和技能，可以在游戏中轻松地击败敌人，下面分享一下dnf女气功刷图加点。dnf女气功刷图加点1一、技能加点气功波（5级）：气功波是女气功最基本的技能......

白醋、白糖、食盐等。洗脸要加点什么美容1白醋白醋是酸性食品，能够改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，抑制细菌生长，疏通毛孔，预防痘痘滋生。洗脸的时候可以直接往水里加入6、7滴白醋，搅拌均匀后即可用于脸部清洗。坚持使......

刷牙时加点盐能变白吗，牙齿美白已然成为受关注的问题，用盐刷牙美白牙齿相信很多人都听说过，不过为了让我们的牙齿变得光洁亮丽，用盐刷牙不能太频繁，以下详细介绍刷牙时加点盐能变白吗刷牙时加点盐能变白吗1用盐刷牙能快速......

首先，喝什么豆浆?豆浆是一种低热量的食物，一杯300ml的豆浆的热量只有42千卡的热量，而一杯300ml的牛奶热量是150千卡，一杯300ml可乐热量是130千卡，一块肥瘦相间的猪肉更不得了，足足有400千卡的热量，所以，用豆浆来代替你每天饮......