【导读】：现在的审美观已经不容许那些大饼脸有任何市场几率了，所以爱美的MM们赶快行动起来消灭脸上的赘肉吧！小编为了助你们一把，特意教你们四原则瘦脸术，保证让你们速效蜕变成完美的巴掌脸。4个瘦脸的最快方法：1.每天10分......

【导读】：脸上时不时的冒出几个小痘痘，怎样才可以轻松祛痘，并且不留痘印呢？今天小编教你4个祛痘的窍门，让你祛痘的同时还可以保养肌肤，防止痘印的形成。1、祛痘原则春日阳光明媚，郁郁葱葱的绿总能让人多几分灿烂心情。但是春......

【导读】：减肥餐很多人都吃过，其实也是很健康的，为了健身就需要长期的坚持，自己在家也是可以自制减肥餐的，一起来看看吧！减肥餐太无味怎么办其实可以选择放一点醋来调味，醋的热量是很低的，不过放调味料也是可以的，不过要注意了......

【导读】：节食减肥虽然有效，但是容易反弹。那么怎么吃饭才能瘦？怎么吃饭不会胖？针对这些问题，下面就和爱秀美小编一起来了解一下！怎么吃饭才能瘦以下5大原则是关键：介绍「瘦身杂谷饭」的5个实践原则，请在充分阅读之后开始积极......

【导读】：想要减肥首先要管住自己的嘴，要清楚哪些食物该吃，哪些食物坚决不能碰，秀美小编教你饮食的20个原则，让你想不瘦都不行。1.吃烤肉时将油脂滴完再吃。2.尽量不食用黄油或奶酪。3.尽量用低脂、脱脂奶制品。4.充分摄取......

【导读】：如今已经进入小暑时节，这也意味着高温即将席卷各大城市。此时受到高温影响，很多女性朋友都会选择一些消暑零食或水果来代替三餐，其实想要降温一定要牢记这6大饮食原则。女人解暑降温牢记6大饮食原则1.注意摄入优......

【导读】：粉刺虽小，却成了不少人的心头大恨：想用手挤，怕伤了皮肤，不挤，又影响美观，眼看着它肆虐生长又束手无策，这样抓心挠肝的感觉真不好受！到底粉刺怎么治疗呢？其实，消除粉刺并不难，小编这就为你介绍7个肌肤护...下面几个护肤方......

【导读】：生酮饮食是很多减肥的人会选择的方式，但即使减肥也要兼顾身体健康，下面就来和秀美小编一起看看低醣、生酮甜点应该怎样吃才可以既瘦身又健康。低醣甜点可以偶尔吃、少量吃，千万不能取代正餐自从《低糖．生酮常备菜......

【导读】：春季是敏感肌肤的高发季节，皮肤蜕皮和红斑时有发生，繁复的护肤程序只会加重肌肤的敏感性。敏感肌肤在此时保养要遵循“减法”原则，在清洁和护理两个方面能简则简，给肌肤卸下吸收重担。1.为皮肤清洁做减法全套清洁......

【导读】：现代社会发展脚步快，很多上班族经常需要加班熬夜完成工作提高业绩。但是我们都知道，熬夜对身体的危害很大，在健康和责任面前，怎么做才是两全其美的呢？要吃好如果晚上要熬夜工作，当天的晚餐是十分重要的，应多吃一些富......

【导读】：常常听人说：玩什么，别玩感情，动什么别动真心，丢什么，也别丢原则。只是，爱情这个东西，就有一种魔力，妙不可言的缘分令两个人相识，相知，再到相爱，以为可以守住的底线，不断被自己推翻。爱得深没错，只...双子座给人的感觉总有......

【导读】：秋季让很多女人皮肤干燥，免疫力下降，如何在这个敏感的季节锻炼身体呢？这里就列出如何事半功倍的十个方法。法宝一：注意衣着防止感冒秋季和夏季不同，清晨的气温已经开始有些低了，锻炼时一般出汗较多，稍不注意就有受凉......

【导读】：冬天来了，身体凉飕飕。许多上班族就想喝杯热奶茶，还有些人组团吃麻辣锅，但吃得身体暖呼呼后，却又要喝杯冰可乐才算“过瘾”！然而，这样的饮食模式极大的影响身体健康！饮料病不是夏天的专利上班族爱喝饮料，无论是春夏秋......

【导读】：缓解头痛一般都是食用止痛药，止痛药一般在痛感还不那么强时就该用药，止痛效果最好。但使用止痛药时，也需要掌握3大原则：不过量、不并用、不饮酒，可避免伤肝疑虑。许多人对止痛药存有伤肝印象，在小痛时就使用止痛药，......

【导读】：怀孕后，饮食是一件大事，每天吃什么不能吃什么都要好好思量一番。有准妈妈甚至列出两张单子，孕期禁忌食物清单，还有孕期滋补饮食清单，其实孕期饮食没有那么复杂，只要掌握这十大要素就错不了。十月怀胎，其实中外都有这......

【导读】：一日之计在於晨，一年之计在於春！养生专家表示，春天更是人体养肝强身的黄金时刻。若能谨记3大养肝保健原则，将有助于新的一年更健康顺利！中医养生有学问！因时调理护健康从中医保健观点来看，人体有五脏六腑，其中五脏是......

【导读】：妇科专家指出，女性患有子宫内膜异位症就需要有正规科学的饮食习惯，这也是防治子宫内膜异位症的一大重要手段。那么，该病患者应该食用什么食疗方以及注意哪些饮食原则呢？子宫内膜异位症食疗方：1、鸡蛋芎酒汤：鸡蛋2枚......

【导读】：夏天要如何为婴儿添加辅食呢?到了闷热的夏天，宝宝和爸爸妈妈一样缺乏食欲。为了保证宝宝的营养需求，妈妈要注意宝宝的饮食哦。一、夏天婴儿饮食原则1、勤给孩子喂水：婴儿的身体内水分占体重的70%左右。由于夏天......

【导读】：女生个子矮怎么穿衣好看？今夏很多流行单品给人的感觉都有长，小个子难免会担心自己驾驭不了，这时候上短下长的搭配原则更适合，要是在加上一排扣子那就更时髦了1#上短下长更显高夏天怎么穿衣显高？即使是小个子女生，用......

【导读】：微胖在女生中真的是一种很尴尬的进境界，说胖不算胖，但也不算瘦，那微胖女生怎么穿衣服显瘦呢？微胖女生冬季穿什么显瘦？微胖女生冬季穿衣3大显瘦技巧分享。女生体重超过110就已经是一个很可怕的数字了，可能你离120、1......