【导读】：年过50岁的韩国辣妈郑多燕身材依旧火辣性感，你能想象得到她曾经也是一位超级胖的妈妈吗？之所以现在这么瘦，完全是为了减肥而创作了各种减肥操，减肥舞，效果还挺不错。动作一：跪地叉腰后仰步骤：双脚跪在地板上，膝盖叉开......

【导读】：在床上做踩脚踏车的运动，一方面可以消除腿部的浮肿，另一方面也有雕塑的功效。每天睡前踩100下脚踏车，你也能和志玲一样有一双美腿唷！下半身肥胖七宗罪：1、长时间久坐：上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然......

【导读】：俗话说一白遮三丑，很多美眉都追求白皙无暇的肌肤，但美白仅仅只是脸白还不够，要全身都白才是真的白，全身美白的有效方法有哪些？全身美白的方法小窍门，下面一起来看看！本站原创文章禁止转载牛奶沐浴想要全身美白，有个很......

【导读】：娱乐圈的女星们都各自有一套私人保养秘诀，这都是大家希望了解学习的。今天，秀美小编为你介绍16位女星们全身保养黄金法门，让你也能像她们一样闪耀。汤唯早晨醒来刷完牙，汤唯一般都会空腹喝凉白开水。平时也会多喝......

【导读】：近日，被誉为“韩国最美辣妈”“瘦身救世主”的郑多燕受到湖南卫视《我是大美人》的邀请，来到中国参与节目录制。郑多莲凭借自创的减肥操三个月瘦身20KG，一跃而成韩国话题人物，她的瘦身奇迹更入选韩国高中教材。近......

【导读】：如果常常听到老人家抱怨身体酸痛，却说不出确切的疼痛部位，可别以为他们只是“无病呻吟”或“讨拍拍”，当心可能是“多发性骨髓瘤”作祟。多发性骨髓瘤好发于老人多发性骨髓瘤（multiplemyeloma）是好发于老年人的癌......

【导读】：为了更好的诠释角色，使自己看上去更接近原动画游戏的人物拉拉形象，朱莉进行了一系列的减肥锻炼，让自己的身材变得纤细，尽可能的减少身体的脂肪，尤其是手臂及腿部。安吉丽娜朱莉是世界最受瞩目的女性之一，她拥有天才......

【导读】：西瓜算得上夏季里最消暑的水果了，可是很多人都只知道吃西瓜的保健作用，却忽视了西瓜皮的营养功效。如果你还不相信的话，不妨先来了解一下，等下次是西瓜的时候可不要随便扔掉了呀。细数西瓜皮的保健功效有哪些？一、......

【导读】：曾以《翻滚吧！阿信》展现健美体魄的彭于晏，为配合林超贤导演新作《激战》的写实风格及角色要求，再次接受3个月特训，练成体脂肪率仅为3%的魔鬼身材。为《激战》训练到脂肪仅剩3%曾以《翻滚吧！阿信》展现健美体魄的......

【导读】：哪里长痣最招财运。每个人身上都有大大小小的痣，这些痣具有不同的含义，有些痣影响着一个人的财运，有些痣影响着有一个人的桃花运，有些痣影响着命主的健康运势。每个都希望自己有个好财运，那么，哪里长痣最招...全身......

【导读】：只需三个小动作让你全身瘦到不行只需三个小动作让你全身瘦到不行......

【导读】：如果你不想大幅度的运动，那就来学学按摩运动法，运动量小，甩肉效果显著，不信？你来试试就知道了。【三餐不定族】适用媒体业、科技业等三餐不定时，常狼吞虎咽旋即投入工作的小资族，每天洗完澡做有助肠胃蠕动，帮助避免小......

【导读】：炎热的夏日，想要任性穿夏装吗？那就赶紧练出纤瘦完美好身材吧，今天小编教大家一组强力带瘦身操，帮你快速甩掉虎背熊腰，瘦出黄金比例好身材。Start握法将弹力带缠绕于手掌四指1～2周，以大拇指调控，两端保持一致。Pose1肩......

【导读】：秋冬是美白的好时机，夏季过后皮肤被晒得黑黑的，想要全身皮肤白回来，试试下面这些美白小窍门吧！只要掌握了正确有效的全身美白技巧，全身白白嫩嫩不是梦！全身美白1——绿茶沐浴将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3......

【导读】：冬季流行什么运动？如何让身材尺寸再小一码？向国家级健身教练请教快速瘦身秘密招术，她将眼下流行的所有运动哪项“减码”最精准给以详细解析，让你在冬季也能拥有傲人身材。完美的身材光有匀称的身材还不够，一些小细......

【导读】：今天就为各位MM介绍一项充满趣味的减肥方法——瑜伽球减肥，让你在好玩的同时，轻松有效减肥成功！瑜伽球减肥操快速瘦身有趣味不少MM曾发出减肥宣言：一定要将减肥进行到底。但是真正坚持下来的却只有少数，这都是因为......

【导读】：近期娱乐圈喜事连连，姚晨刚喜得贵子，接下来霍思燕还有两个月也将产子了，近日霍思燕素颜逛街，身材严重发福，容貌身材发胖不少，看来像姚晨那样的漂亮孕妈，毕竟是少数啊。近日媒体曝光霍思燕素颜大肚照，臃肿的身材和大脸......

【导读】：不喜欢满身大汗的运动，还想保持轻盈的身形？不是不可能，来每天给你的身体按个摩吧！只要手指动动，掰掰袖、水肿腰腹saygoodbye，S曲线手到擒来！【首部曲】掰掰袖这样按Step1少许塑身身体霜置掌心，双手交叠温热10~15秒，可......

【导读】：俗话说面无善痣，人体各部位都可能会长痣，各部位痣所代表的含义是什么呢？下面就通过全身痣相图解的形式为您介绍人体各部位痣的含义：人体各部位都可能会长痣，各部位痣所代表的含义是什么呢？下面就通过全身痣相图解的......

【导读】：不少女性面部气色总是暗黄无血色，今天小编分享6个中医美白秘方，可以该晒蜡黄肌肤，让你全身肌肤白皙水嫩。中医美白秘方1、中药美白材料：核仁、绿豆粉、当归、白芷、甘草、檀香做法：将以上的全部药材分开，磨成粉末，然......