【导读】：如何利用穴位按摩的原理，让压力消减，从而让情绪变好？你会发现通过按摩，肌肤的吸收力也会大大提升，肌肤的状况和心情与压力有着近乎划等号的关系哦！眼部减压按摩：用了一天眼睛，到了傍晚，黑眼圈淤积、眼神呆滞的现象愈加......

眼睛的周围主要有九大穴位：阳白，晴明，攒竹，鱼腰，丝竹空，承泣，球后，按摩每个穴位都有不同的作用和功效。眼部的穴位有哪些11、阳白穴，位于头部，具体位置在眉上一寸，瞳孔直上。可治疗视物模糊，目赤肿痛，眼睑跳动以及眼睑下垂等证。2......

【导读】：中医穴位按摩是有非常多的功效的，在瘦身的时候同样可以通过穴位的按摩来达到减肥的效果，下面瘦身男女小编要介绍给大家几种穴位按摩法，帮助大家解决瘦身等问题，快速拥有一个好身材，还能保健哦。一、如果你还想吃右......

【导读】：其实，丰胸不需要那么麻烦，只要找到一定的丰胸穴位，就能帮你轻松变大波。不信？来看看便知。坛中穴：通畅身体经络之气，丰胸。位置：体前正中线，两乳头中间。按摩方法：以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开，一天按60次，每次......

【导读】：很多时候身体新陈代谢慢是由于便秘造成的，那么便秘怎么调理，得了便秘怎么办，中医认为若大肠累积燥热浊气或气血失调，就会便秘。小编今天推荐2招，按摩穴位配合自制减肥茶，轻松对付便秘、预防便秘。紫苏麻仁茶材料：紫......

Step1腹式呼吸。吸气：双腿稍微分开，屈膝浅坐于椅子上，大腿与小腿保持90度直角，上身挺直，双肩放松，双手放在骨盆两侧。然后吸气，腰背微微拉伸，肩胛骨向后打开下压，令胸廓外扩，氧气进入体内，充分填充腹部，令腹部鼓起。呼气：充分吸气......

中医治疗失眠：按摩穴位法1、天门开穴法两拇指指腹紧贴于印堂穴，双手余指固定头部二侧。左拇指先自印堂穴垂直向上推移，经神庭穴推至上星穴，然后两拇指呈左下、右上，左上、右下同时交替推摩。手法由缓至速、由轻至重，反复推......

【导读】：你还在为减肥每天想吃不能吃吗？其实你大可不必这么烦恼，据最新调查研究，穴位按压也可速效控制体重，让你不必痛苦节食，就能迅速瘦身。肥胖概述肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚......

睡眠不好按什么穴位呢，睡觉是我们每天都会做的事情，优质的睡眠质量才会让身体保持最佳的状态，而有不少人深受失眠的困扰，其实睡眠不好可以通过按穴位来进行帮助，下面一起来了解睡眠不好按什么穴位。睡眠不好按什么穴位呢1......

【导读】：想知道哪些穴位是瘦脸的吗？那么，赶快来看看以下内容，保证让你瘦到尖叫。承泣穴--眼袋松弛位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。攒竹穴--缓和眼......

【导读】：真人示范瘦腿穴位图，每天照着做，20天就能拥有完美型腿。下面就和秀美网小编来学学最快瘦腿方法，夏季露美腿才是王道哦。三阴交--经常按摩这个穴位，不仅可以瘦腿，还对女人的保养有很好的效果。这个穴位在内踝尖直上......

1、中脘穴位置：腹正中线，脐上4寸处。按摩手法：用手指点按或揉按中脘穴，每次2～3分钟，至局部产生发热感。主治：胃肠功能紊乱、胃痛胃炎、便秘腹泻、呕吐、肠鸣、心慌失眠等病症。2、大横穴位置：位于腹中部，距脐中4寸。按摩手法：按......

失眠是困扰人们日常生活的一大难题，几乎没有人没有过失眠的体验。因一时情绪紧张、环境嘈杂等问题不能入睡，不属于失眠症的病理范畴，一般不需要做特别的调理。但如果长期不能正常睡眠，入睡困难，或者睡着后容易醒，并伴有头昏......

穴位按摩治失眠的方法，失眠对于我们身体的影响也是非常大的，所以对于失眠治疗的方式也是有很多的，穴位按摩也是其中的一种，那么以下分享穴位按摩治失眠的方法。穴位按摩治失眠的方法1失眠是一种症状（symptom)，而非疾病（disea......

什么穴位瘦腿好，纤细的大长腿相信是很多女生都很向往的，在日常生活中，瘦腿的方法是有很多的，其中有些人会通过按压穴位来瘦腿，下面分享什么穴位瘦腿好，一起来了解一下吧。什么穴位瘦腿好1瘦大腿之●阴陵泉——二郎腿帮大腿......

【导读】：中医减肥现在越来越受欢迎，点穴减肥也是中医减肥方法中的一种。怎么正确运动穴位达到减肥的效果呢？下面跟大家分享几个有效穴位按摩减肥方法。穴位按摩法一：按压耳朵穴位，抑制食欲耳孔前方，与脸颊连接处有一个突出......

【导读】：脖子酸痛按什么穴位？脖子痛的症状基本和颈型颈椎病相似。主要表现为局部疼痛，颈部不适感及活动受限等。按摩穴位可以缓解症状，那么脖子酸痛按什么穴位？脖子酸痛按什么穴位1、脖子酸痛按摩后溪穴后溪穴不在颈部,而......

艾灸5穴位能调理手脚冰凉，手脚冰凉，在中医体质学上称为阳虚体质。每到冬季很多女性就会手脚冰凉，导致睡觉都不踏实，下面我们一起看看艾灸5穴位能调理手脚冰凉相关内容。艾灸5穴位能调理手脚冰凉1手脚冰凉，在中医体质学上称......

【导读】：[导读]小编现在推荐大家一种按耳朵穴位控制你的饥饿感方法，从而达更好的达到瘦脸效果，这个方法是不是很神奇？一起来看看吧！[导读]小编现在推荐大家一种按耳朵穴位控制你的饥饿感方法，从而达更好的达到瘦脸效果，这个......

曲池穴位于肘部，具体定位在肱骨外上髁与尺泽穴连线的中点。曲池穴穴位位置1曲池穴在人体的胳膊肘外侧，准确位置是肘横纹桡侧端凹陷处。取绍写担烈提穴的时候，先曲肘，让手大臂来自和小臂呈90度角，让手们感玉稳即会层则汉四......