适合例假吃的菜谱，当女性来月经的时候，在饮食方面也是有着很多的讲究的，不能碰冷水，不能吃冰的，不能吃辣的……想来这些常识性问题很多人都懂得的，以下分享适合例假吃的菜谱。适合例假吃的菜谱1一、月经期吃什么女人经期吃......

空气炸锅菜谱窍门，空气炸锅是近几年才慢慢出现在我们视野当中的一款新星电器器材，对于空气炸锅的使用其实还有很多人都不知道，空气炸锅可以制作很多款美食，以下空气炸锅菜谱窍门。空气炸锅菜谱窍门11、烤鸡翅鸡翅用酱油、......

南瓜的菜谱有哪些，饮食健康在我们生活中是有很多的影响的，南瓜是我们日常生活中常见的一种食材，南瓜的做法也有很多，以下分享南瓜的菜谱有哪些。南瓜的菜谱有哪些1一、南瓜饼原料：南瓜200g、糯米粉1碗、糖2汤、油。做法：1、......

材料仔鸡1只，泡酸菜250g，豆瓣辣酱1汤匙（15g），干辣椒10g，香葱1棵，姜3片，绍酒1汤匙（15ml），鸡精1茶匙（5g），油2汤匙（30ml），盐1茶匙（5g），水400ml做法仔鸡宰杀干净，剁去头、爪和屁股，再带骨切成3cm大小的块。泡酸菜切成3cm长小段。香葱洗净切碎。......

材料鸡翅中4个，去皮鲜虾8只，大鲜贝100g，藏红花丝1小撮（约20小根），白葡萄酒200ml，意大利大米300g，橄榄油1汤匙（15ml），切片的意大利香肠180g，切碎的红皮洋葱1只，切小丁的中型西红柿2只，切碎粒的厚果壁红甜椒1只，鸡汤2碗（500ml），切段的豇豆......

主食菜谱大全，在现实生活中，很多人经常不知道该吃什么主食好，其实主食与我们的身体营养的摄取有着很大的关联，所以不能太马虎，下面就为大家分享主食菜谱大全。主食菜谱大全1番茄滑蛋牛肉饭材料：米饭1碗、番茄2个、牛里脊肉1......

材料中筋面粉，土豆淀粉，鸡腿肉，胡萝卜，京葱白，黄瓜，生菜，食用油，蚝油，料酒，生抽，老抽，胡椒粉，辣酱做法1、准备好70克面粉，30克土豆淀粉。2、用温水将面粉、淀粉和成团，盖上布醒发15分钟。3、鸡腿肉用蚝油、生抽、老抽、料酒、胡椒粉......

小饭店家常菜菜谱大全，家常菜是指我们经常在家也可以做的美食，其实生活中有很多适合自己在家做家常菜，自己做家常菜可以体会到人间烟火味儿,感受家人般的温暖和心安，以下分享小饭店家常菜菜谱大全。小饭店家常菜菜谱大全1......

家庭每日菜谱大全，很多家庭都为日常一日三餐的食谱头痛，对于上班的朋友来讲，午餐大都是吃食堂或者外卖，往往还不是很贴合自己的口味，下面就为大家分享家庭每日菜谱大全。家庭每日菜谱1一，鹌鹑蛋土豆红烧肉1，五花肉切成小块，凉......

猪肉菜谱大全，大家对于肉类的食物还是很喜欢的，毕竟无肉不欢的，但是呢肉类是初学煮菜者的心病，想做又怕浪费食材，其实肉类做法很简单，以下看看猪肉菜谱大全。猪肉菜谱大全1凉拌猪蹄的做法：把猪蹄洗净，然后放入锅中加水小火慢......

家常菜的菜谱，在吃的这方面，中国人可谓是专家了，因为在这地大物博的国家，那吃的方面自然是少不了的，而且各个地方的美食都会有富含当地的特殊，可以说是非常的丰富多彩了，以下是关于家常菜的菜谱。家常菜的菜谱1家常菜谱1的做......

荤菜菜谱大全，中国素有”烹饪王国“这个美誉，美食是不分贵贱的，只要是自己喜欢的，都可以称之为美食，但是想要制作美食也是需要一些技巧的。以下分享荤菜菜谱大全。荤菜菜谱11、莴笋肉丝小炒主料：莴笋一个、精瘦肉100克辅料：......

材料鸭子0.5只（约300克）姜芽300克丝瓜50克鸡蛋2个大蒜5瓣淀粉适量食用油50克料酒大匙番茄酱1大匙香醋大匙精盐2小匙白糖1小匙味精0.5小匙做法1.将宰杀好的鸭去掉骨头，切成薄片，用鸡蛋清、湿淀粉、料酒、盐搅拌均匀，把鸭片......

家常肉菜菜谱，中国绝对称得上是一个美食大国，都说中国人的浪漫藏在美食里，而且每个地区的特色美食不仅风味好吃，我们国家有自己独特的美食做法，下面是家常肉菜菜谱。家常肉菜菜谱1家常菜芹菜小炒牛肉牛肉超级嫩滑哟的做法......

食堂菜谱简单，家常菜是指我们经常在家也可以做的美食，其实生活中有很多适合自己在家做家常菜，自己做家常菜可以体会到人间烟火味儿,感受家人般的温暖和心安，以下分享食堂菜谱简单。食堂菜谱简单1大学食堂的味道:包菜粉丝......

美食烧烤菜谱，菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。下面就来分享一下美食烧烤菜谱。美食烧烤菜谱11、蒸鸡光鸡一只（约1、2斤）；用八角、姜（拍碎）、葱白垫底；用盐把鸡里里外外抹一......

材料鱿鱼1个,扇贝2个,小虾仁150g,豆腐半个,栉瓜一半,韩式大酱4大匙,芝麻油1。5大匙,辣椒酱1大匙,红辣椒1个1个,大蒜2个,水600ml,鱼干5个做法1、鱿鱼，扇贝，豆腐，栉瓜切小四方形（1x1x1cm），红辣椒切成小小块，大蒜切片2、「测量......

一星期不重复的菜谱，一日三餐在一天中是十分重要的，许多人都为每天做什么菜而苦恼，在现在快节奏的生活下，大家都没有太多的时间去思考每天吃什么菜，下面为大家分享一星期不重复的菜谱。一星期不重复的菜谱1第一道：芹菜香干......

家常的菜谱有哪些，我们有非常多的美食，但人的嘴是挑剔的，所以就有了各种各样的口味，来迎合大众，但我们知道美食也是非常的有讲究的，那么以下是关于家常的菜谱有哪些。家常的菜谱有哪些1尖椒肚条：猪肚需要提前焯水卤好，切丝，不......

小饭馆特色菜谱，常言道民以食为天，如今人们生活水平提高了，大鱼大肉都是少不了的，很多人到了周末或者节假日的时候就喜欢约上三两个朋友一起到饭馆小聚，下面就来看一下小饭馆特色菜谱。小饭馆特色菜谱1辣椒豆腐小炒肉一般......