睡眠打呼噜，又叫鼾症，是一种较常见的睡眠现象。因为过于司空见惯，大多数人都不以为意。实则睡觉打鼾严重威胁人体健康，小儿打鼾更是危害多多。据近日上海地区一次小儿鼾症的调查表明，发现2-6岁的儿童在睡眠中鼾症的发生率......

晚上喝鸡汤会影响睡眠吗，鸡肉是一种营养丰富的食材，它可以和各种各样的材料搭配在一起，鸡肉中含有非常丰富的蛋白质，对免疫力低下的人群帮助非常大，以下分享晚上喝鸡汤会影响睡眠吗。晚上喝鸡汤会影响睡眠吗1通常情况下，晚......

ahc睡眠面膜更好一些。ahc睡眠面膜和兰芝睡眠面膜哪个好1兰芝与ahc睡眠面膜对比两个牌子各有千秋，就补水来说还是推荐ahc的面膜和精华，个人中偏干，之前一直用欧美品牌后面接触到韩国品牌，ahc面膜是我用过最补水。保湿：兰芝......

怎样安放宝宝小床1、现在的婴儿床一般都装有护栏，如果没有，父母可自己在婴儿床边加装护栏，以避免宝宝不小心跌落。此外，提醒爸爸妈妈们，婴儿床护栏的间隔距离必须小于10厘米，才不会出现宝宝头部被卡住的危险情况。2、在床边......

睡眠面膜可以天天使用吗由于睡眠面膜的密闭性，是帮助肌肤锁住之前的养分，因此并不建议单独使用，在使用之前最好是坚持完成平时的基础护理步骤。睡眠面膜与面膜是一样的，都属于周期性的护理，因此并不适合每天都使用，若是坚持......

卧室适合放什么花有助于睡眠，俗话说得好，人养花，花亦养人。养花不但可以能让人开心，还能利于健康，所以现在喜欢花的人越来越多了，室内摆放几盆花，不但能让居室更温馨，还能让家里的空气更清新，下面给大家分享卧室适合放什么花有......

为了方便照顾孩子，很多家长会在睡觉时开一盏小夜灯。而据美国“大自然母亲”网站1月9日报道，哈佛大学医学院一项新研究发现，LED小夜灯对睡眠的干扰比白炽灯更严重。哈佛大学医学院睡眠医学教授查尔斯·A·切斯勒发现，儿童......

人的标准睡眠时间，每个人的生活不同，所以作息时间也有很大的差异，有的人晚上九点就已经准备入睡了，而有的人都十一点了才刚下班，等到睡觉的时候都凌晨了。下面跟大家分享人的标准睡眠时间是什么。人的标准睡眠时间1人的最......

睡眠面膜两三天一次睡眠面膜多久做一次1什么是睡眠面膜？睡眠面膜，是面膜的一种，从剂型上来说主要是膏(乳)状面膜和啫哩面膜，指在夜晚使用，涂抹于人体皮肤表面无需清洗直接入睡，从而起到护理或清洁作用的产品。是一种根据产......

睡眠小常识有哪些？睡眠质量对每个人来说都是很重要的，如果在生活中睡眠不足会让我们感到疲倦、烦躁，做什么事都懒懒散散的。下面小编分享睡眠小常识有哪些？睡眠小常识有哪些11、晚上21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动......

孕妇睡眠障碍该怎么办妊娠期孕妇睡眠时间要比平时多1小时左右，最低也不要少于8小时。因为睡眠不足会引起疲劳过度，特别是有工作的孕妇，丈夫和家里其他应该协助，或者另外想点办法，无论如何要确保睡眠时间。孕妇感到疲劳时要......

什么是新生儿睡眠?新生儿的一举一动都牵动着爸爸妈妈的心，有些新生儿睡眠问题比较严重，睡觉会不踏实，或者哭闹不睡觉，看得爸爸妈妈都十分揪心，却又不知如何是好。新生儿睡眠特点美国和荷兰各有一位心理学家，仔细观察、研究......

八岁儿童睡眠不好原因1、8岁儿童睡眠不好，往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关。也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化，如睡不定时等。您平时可带宝宝多晒晒太阳，安排个安静、舒适的睡眠场所，室温适宜、空气清......

男士可以用兰芝的睡眠面膜吗？现在人人爱美，男士也不例外，现在市场上还专门针对男士护肤出品一系列的产品，但是在许多的男士认识中都认为女士用的护肤品会更好一些，那么男士可以用兰芝的睡眠面膜吗？男士可以用兰芝的睡眠面膜......

越睡越美丽，幼白美肌睡出来，每晚薄薄一层，轻松告别5大肌肤问题：1.青春痘蜂胶睡美睡眠面膜质地温和细腻，可深入渗透至皮肤肌底层，改善微循环，加速细胞排毒，清除毒素的同时温和滋润发炎的皮肤，加速皮肤愈合，同时淡化痘印。2.皱纹，......

泡脚能有助于睡眠，但需因人而异。泡脚可以改善睡眠吗1生活中可以通过泡脚消除疲惫，帮助人体静心安神，起到改善睡眠质量的作用。泡脚对人体十分有益，首先泡脚可以促进血液循环。睡前泡脚可以改善血液循环不畅的问题，避免因......

人类的最佳睡眠时间，随着人们生活与工作压力的增大，人类的最佳睡眠时间不同，越来越多的人出现了失眠的现象，睡眠时间过短、质量不佳，对身体是有很大影响的，甚至可影响到寿命。人类的最佳睡眠时间1一、人体最佳睡眠时间是多......

免洗睡眠面膜的利是保湿补水，弊是容易长闭口。免洗睡眠面膜的利弊1睡眠面膜跟普通面膜有什么区别?面膜是属于一款急救型的产品,可以另皮肤马上补水,但是一般我们现在经常用的是面贴膜,我会推荐露得清的保湿面膜,保湿效......

很多人经常会提到，保证睡眠时间，提高睡眠质量。人们潜意识中就认为睡眠时间足够长就是在提高睡眠质量。其实这种想法是不明智的。你是否有过曾经睡觉时间很长，但醒来之后发现浑身不舒服。下面我们就讨论一下睡眠时间过长......

兰芝、馥蕾诗、怡丽丝尔、雪花秀、珀莱雅、御泥坊、佰草集、薇姿、雅漾和资生堂等。睡眠面膜哪个牌子好11、兰芝（LANEIGE）睡眠面膜兰芝（Laneige）是韩国最大化妆品集团爱茉莉太平洋旗下品牌之一。兰芝，专注于肌肤自身，让肌肤......