上班时间睡觉被老板发现，在职场上对于职场之间的原则是需要遵守的，对于上班的过程中也是有精力底下的时候的，对我们来说也是有很多需要补充精力的时候，下面介绍上班时间睡觉被老板发现。
上班时间睡觉被老板发现1
每天早上被，吵吵的闹钟惊醒，身体尤其的疲惫。勉强睁开沉重的眼皮，用似梦非梦的状态去化妆，到处都是失误的痕迹。但即便如此，因为暗沉的黑眼圈和翻黄的肤色太显眼，根本不能以素颜出门。
如果觉得早上难以摆脱温暖的被窝，连早饭甚至化妆的时间都省略了，就想着哪怕只有10分钟的时间也要躺在床上。在这个连化妆都觉得奢侈的疲惫早晨，为了看起来更美一点推荐给大家一些快速化妆法。
从现在开始可以和无奈涂抹不均匀的底妆、又黑又不对称的双眉、线条扭曲的眼线说再见了。上班前10分钟就能帮你打造出完美职业女性地干练妆。其他步骤都可以省略，只要搞定以下三个地方就可以美美出门了。明天早上就让我们尝试一下干净的职业女性妆，自信的上班去吧。
让眉毛更干净
有时候只是改变了眉毛的形状，脸部整体的感觉就会发生很大变化。光靠着改变眉形就改变了整个样貌的人屡见不鲜，因此眉毛对于塑造整体外貌的感觉其实起到了非常重要的作用。特别是如果对脸型有自卑感的话，改变眉毛形状也不失为一个好方法。
但是眉笔是最需要化妆的部分之一，如果化妆实力还不够成熟，稍有不慎就会变成土里土气的蜡笔小新眉或不对称的奇怪眉形。为了减少这种失误，选择双头眉笔对于画眉毛相对来说要简单很多。
3CE的这款眉笔就是双头的，一头的眉笔有1.5mm细头，可使眉毛勾勒的根根分明，另外一头气垫眉粉可均匀填满色彩到眉毛之间而不结块，两头结合，化妆更加轻松更快，眉妆无可挑剔。眉笔设计精小便捷，随时随地都能修饰眉线、发际线、时刻保持精致妆容。
丰盈的睫毛
为了准备上班，如果画多色的眼妆，用调色来让眼妆有层次感可能有点勉强。如果想让眼神更加清晰，可以不用太在意眼影要怎么画，而是把重点放在怎么让睫毛更加浓密。
为了打造明快的眼眸，先用睫毛夹夹住睫毛使睫毛变得整齐卷翘。接下来用睫毛膏沿着“之”字形方向涂抹睫，，即可打造纤长浓密的睫毛了。如果想营造清纯的感觉，使用棕色睫毛膏也是不错的小窍门。
3CE的防水浓密睫毛膏擦偶泡面哥防水防油配方，令睫毛整日坚挺、轻盈纤长，瞬间赋予美睫诱惑魔力。不结块，不易晕染，轻轻一扫迅速有简便，高饱和色彩配方，深邃电眼一触即现，轻松演绎炯炯有神的清洗魅眼。
有生机的口红
即使说妆容的完成就是选对唇色也不为过，因为根据涂抹什么样的质地和颜色，一款口红左右着整体的妆容氛围。不管多忙也绝对不能放弃的唇妆，在忙碌的.早晨慌忙涂抹的唇妆会不小心越出唇线，看起来不争气也不干净。
如果想在早晨加快化妆速度，最好选择显色度高的口红，想要更有氛围一些，就选用珊瑚色的唇妆。
隐隐的色彩感加上魅力的珊瑚色作为日常妆容是最佳选择。而且和很难卸妆很难补妆的唇釉不同，唇膏模样的口红不仅能水润，显色度也很好，而且还可以轻易的进行修改。
触唇瞬间，既能柔和丝滑延展的高显色丝绒质地，细腻填满唇纹之间缝隙，改善唇纹让唇部更加饱满。带你体验轻盈质感，持久缔造色泽迷人的精致美唇。SIMPLE STAY色号是有一点偏暖色调，又带有冷珊瑚色的感觉，作为日常妆特别适合，冷暖色调肤色的人也都很适合。
上班时间睡觉被老板发现2
睡觉手麻怎么回事
专家表示，睡觉手麻是生活里常见的毛病，最主要的原因就是人们在睡觉的时候姿势不正确，例如上班族一般都是趴在办公桌上午休，然后将头部枕在手臂上，压个二十分钟，手臂肯定会发麻。
这是因为长时间的保持一个姿势，人们很容易感觉不舒服，当我们的头部压住手臂的时候，手臂末端的手掌血液循环就受到了阻碍，当血液没有顺利的通达到手掌，那么手掌就会发凉、发麻。
另外，随着三伏天的到来，人们在睡觉的时候也会打开空调，若是在温度太低的空调房里睡觉或者是将空调的出风口对着手臂，那么也有可能引起手臂发麻的情况。那么我们该如何解决睡觉手麻的情况呢？
改掉枕着手臂睡觉的坏习惯
专家建议，如果你在睡觉的时候经常将手臂枕在头下，那么有可能是因为枕头太低引起的习惯，此时人们最好到家具商场买一个自己认为高度最舒适的枕头，这样不仅可以改掉枕着手臂睡觉的坏习惯，还可以解决不少睡眠问题。
上班族午休的时候可以在办公室放个躺椅，躺着睡肯定比趴着睡舒服，如果空间实在放不开，如今也有不少“午睡神器”，肯定有一款可以解放你的双手。
上班族不要趴着午睡
长时间趴着睡觉对身体带来那么多的危害，如果有条件的话尽量是平躺在床上午睡，另外午睡的时间不能过长，保持半个小时到一个小时即可。午睡时间过长的话会导致身体更加疲惫，同时也会影响晚上的睡眠。 如果必须要趴着睡觉的话可以使用柔软的小垫子放在手臂下面，这样才能缓解手臂的麻木。
上班族如何午睡让自己更有精神
为什么午睡之后会感觉身体更疲劳了呢？其实是你没有选对午睡的方法。专家表示，午睡的时间跟方式会影响到一下午的精神，今天我们就来看看如何午睡才能让自己更有精神。
1、时间上的选择
什么时候午睡的效果最好呢？一般来说，睡午觉的最佳时间是中午12点到下午3点之间，这个时候被称为“第二睡眠周期”，在这个时间段内随意选择20-30分钟午休可以让你恢复体力。
有一些朋友在休息日的时候会午睡得比较长，醒来之后通常会感到全身乏力，这就是午睡时间太长带来的影响，专家认为，超过30分钟的睡眠即为深度睡眠，深度睡眠不仅会影响到夜晚的睡眠，强行唤醒之后还会影响到一下午的精气神，所以大家在午休的时候一定要把握好时间。
2、不累也要休息一会
有一些朋友说自己没有午休的习惯，就算不午休也不会影响到下午的精力，虽然每个人的生活习惯都不一样，但是小编在这里建议大家，午间的时候就算不想睡觉也可以躺下休息一会，闭目养神20-30分钟可以让你的精神以及体力更加充沛。
3、午睡的姿势
上班族们一般会在公司午休，有些人会选择趴在办公桌上休息，有些朋友则购买了躺椅来午休，利用躺椅午休肯定会比趴在办公桌上休息来得舒服，如果办公区域比较小，不适合放躺椅的话，那么建议大家买一个靠枕，中午的时候可以枕着靠枕闭眼休息。
睡觉时空调别调得太低了
此外，适当降低空调的的温度也是非常有必要的，其实手麻也算是“空调病”的一种。
专家认为，室内最舒适的温度是在24-26摄氏度，睡觉的时候还可以往上调高一点，因为人体在睡眠的时候处于静态，体温也会稍微下降，若是空调调得太低了，那么手麻、手脚发冷，甚至面瘫等空调病都会找上你。
当睡醒之后手臂发胀发麻，如何快速解决不适呢？首先，我们可以甩一甩手臂，这样可以加速血液的流通，促进血液循环，这是缓解手麻的最好方法；或者人们也可以做一些手掌运动，先将五个手指头捏成拳头，然后放松，反复重复几次，你会发现手麻的情况变好了。
除了睡觉习惯会引起手麻，生活里也有不少疾病会导致人们睡觉的时候出现手麻，例如颈椎病。当人们患有颈椎疾病的时候，人体会出现反射性的麻木疼痛，这就会影响到手部的状态，上班族要特别注意这类型的手麻。
中医还特别提醒，容易手麻的人很有可能是血虚或者经络受阻。在日常生活里，血虚的朋友可以通过饮食来改善，吃一些补气活血的食物，例如红枣、桂圆、党参等；而经络受阻的人就可以多按按摩，不仅要多按摩手掌、手臂，颈椎、脊椎等部位也是要多推一推，有条件的朋友可以固定每个月到中医理疗室推拿一下，这样做不仅能减少手麻的频率，对身体也很有好处。
