一个人长期缺乏社交会怎么样，人与人之间的相处其实是很奇妙的，现实生活中很多人因为交友而导致自己受伤害，因此我们需要保持自己的原则和底线，真诚的待人，以下分享一个人长期缺乏社交会怎么样。
缺少社交，没有圈子，没有朋友的一个人，如果长期这样下去的话，就会把自己封闭起来，变得不够自信，不敢出去和别人交流互动。甚至有可能找工作都成了问题。
没有朋友友孤独的一个人，那么对他的成长也是有很大影响的。比如接触不到人和事，无法让自己成长的更快，甚至和别人交流的时候，都不知道如何正确的沟通。这就是一个人没有圈子，经常孤单的一个人独处的状态。当然也并不是完全绝对的。
以上内容意思解释
俗话说，修身、齐家、治国平天下，意思就是什么事情先从自身入手。这样的人往往脾气都不是太好，也许对别人还有些耐性，对家人却很不好。永远记住，不要把最坏的脾气留给最爱你的人，你的亲人，你的朋友他们有时候会直接指出你的不足和缺点，也只有他们会告诉你。
因为他们是真心对你好，希望你改正。所以，不要不耐烦，不要发脾气，要沉下心来想想。他们说的对一定虚心接受，你觉得他们说的不对也可以沟通交流，发脾气永远解决不了问题。
对于社交能力差这方面，谁都不可能生下来就是社交高手，他们都是慢慢锻炼出来的。越是怕越没有自信，越没有自信，越不敢与人交流，一定要打破这个恶性循环，敢于尝试，多读些这方面的书，学习一些社交技巧。大声说出来！没什么的，相信你会越来越好！
人一定要合群吗？
人是群居动物，这点从远古时代就已经被印证了，因为一个人的力量有限，非常脆弱，从来都无法与大型哺乳类动物抗衡，只有以集体为单位，彼此相互关照，协作，才能使“生存力”倍增。
群居的好处，也体现在两方面：
二、情感层面，人的情绪会受很多种因素的影响而变化，分为良性情绪和不良情绪，良性情绪可以使人快乐，增强免疫力，疏导心理健康，不良情绪，会使人感到焦虑，孤独，抑郁，危及人的心理健康。这个时候，如果你身边有信任的朋友，是可以倾述，帮助你缓解，开化的，但如果你是独居的人
就只能自我调节，消化这些糟糕的负面情绪，值得一提的是，独居的人，不良情绪的占比永远高于良性情绪，得不到别人的建议，疏导，会想不开钻牛角尖。
所以，人还是要以群居为主，长期不合群，也会产生“社交退缩”行为
社交退缩
社交退缩症，也叫社交焦虑症，在心理障碍上属于敏感性障碍，是一种在他人面前感到不自在和受压抑、避免与他人接触的倾向，总体上属于内向型的偏差行为。
患有社交退缩的群体，多发生在孩童时期，如果家长不能及时发现，帮助改变，会让孩子朝着自闭症，抑郁症的方向发展，这对孩子来说，影响是长远的，甚至在长大后，也变得独来独往，不爱合群。
就比如，学校里那些不合群的学生，通常都喜欢一个人吃饭，一个人读书，一个人逛超市，一个人默默待在角落，不喜欢参与集体活动，很少与身边的人交流，身边的人也都把这类不合群的人，当成空气，因为ta的存在感实在太低了。
再比如，职场上不合群的人，通常都性格古怪，独来独往，我行为我素，没有团队意识，经常被同事排挤，公司每年升职加薪的事，不合群的人永远被排在最后亦或者老板从不考虑为这种不合群的人升职加薪。
我们反观不合群的人，身上也有3点特征：
1.性格孤僻
2.沉默寡言
3.朋友很少
这3点特征，是不合群人的硬伤，建议及早改变，否则只会让自己的社交越来越退缩，并陷入两种痛苦，一种是独来独往，长期逃避不与人交往，变得极度自卑，另一种就是严重的心理问题，抑郁症。
有人说，生活是自己选择的，独处，也能让自己过得很好！事实真的是这样吗？在一项网络调查报告显示，只有69人认为自己没有社交问题，剩下百分之97的人，都存在着回避社交现象。
让人惊恐的是，越来越多的年轻人开始打着“独处”的口号，每天在虚拟的网络社交里，自我满足，这种情况说白了，就是在现实没有一个真朋友，网上兄弟姐妹几十个。
周国平曾讲过一句话：“人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更重要的能力。”是的，这句话我也是认可的。
但要注意的一个关键点，就是自身必须认知层次高，把独处变成比交往更厉害的一种能力，在这个能力里，可以让自己感到充实和满足，如果你的独处达不到这种境界，越独处越孤单，越空虚，甚至开始抑郁了，就请停止。
那个辞职独处，选择隐居终南山的姑娘，因付不起房租又回来了！
理想和现实总有差距，有位叫小北的`姑娘，选择辞职独处，来到终南山过隐居生活。
众所周知，终南山，是全真教的发源地，也是很好的避世之地，每年都会有很多人来到这里，但随着人数的增长，终南山的房租也涨了。
从原来的几百块，涨到了现在的每年3万，更有人发现了商机，专门来终南山建民宿，小北一个姑娘，不工作就没有收入，没有收入就支付不起现在的房租，最终，还是回归到了繁华的都市。
所以，独处过闲云野鹤的生活，不是谁都可以的，年轻人还是要认清现实，多努力，别想着独处有多好，你看鲁滨逊，不也是在最后找到了星期五吗？说明，人还是需要朋友的。
人际关系太差应该怎么办
1、发现别人优点并去赞美。
职场的朋友们赞美一个人，应该找到对方的优点并去赞美。这样才能体现出很好的效果，也能表现出对方和别人的不同之处，还能体现你的细心。但我们发现对方的优点后，也不能马上去赞美，因为我们还要分清场合，也要顾及一下我们和对方的关系。这里要注意点，如果职场小伙伴们要赞美的对象，是自己的老板。
要看自己和老板的关系到了什么样的程度，如果关系很好就可以赞美他，但关系很一般，就会被老板以为你在拍老板的马屁，这样对老板对你的印象也不会很好。
2、掌握赞美的主动权。
在职场中，小伙伴们总是想让别人赞美你。其实职场朋友们，应该学会主动去赞美别人，因为主动赞美别人，比被动赞美更容易获得良好的人际关系。赞美别人，在很多多人会看来就是拍马屁，或者是阿谀奉承。其实这个赞美有着本质的区别，赞美在大多数情况下，起着处理人际关系的作用，不管对陌生人还是熟人，运用好了很容易得到别人的信任。
要把赞美表现的比较完美，就要掌握好赞美的话，不能说的太夸张了。而且要表现出谦虚，比如你：“说过奖了！”不能说：“这没什么大不了的。”这样会让对方感觉你是一个高傲的人。反而会拉开人与人之间的距离。再一个，别人给你赞美时不要去辩解，这是对别人的不尊重，只要我们微笑面对并认可对方就好。
3、表现出自己的真诚。
你对别人来赞美太虚伪，容易被别人识破，毕竟对方不是三岁小孩。不仅会对你失去信任，更会疏远你。如果你用热情真诚的态度去赞美别人，不仅让别人感觉到你的友好，还能让人觉得你是一个有修养的人。不仅会快速和你产生共鸣，还能拉近你们之间的感情。
职场的朋友们，你们喜欢被别人赞美吗？或者有没有经常赞美别人。我们在职场打拼一辈子，不仅是为了自己和家人，我们也需要获得精神上的满足感，所以当你在职场中，遇到人际交往方面的困惑时，不妨运用赞美别人的技巧，不仅会让人获得好感，还会增加职场朋友的信心。
