6步培养职场阳光心态，职场都是龙争虎斗的，在职场上不仅要跟着前辈学到很多东西，同时也要注意培养自己的工作心态，保持阳光的心态也是有助于事业顺利发展，本文内容是6步培养职场阳光心态。
6步培养职场阳光心态
工作是否快乐，在很大程度上意味着我们的人生是否快乐。因此，工作的快乐程度，往往是衡量我们人生品质的重要指标。缓解压力最根本的方法，就在于使用阳光的心态去实现真正的快乐工作。这种阳光心态会让我们更容易适应环境，同时也更容易产生力量。
不过，能否以阳光的心态来面对工作，关键点在于自我具有何种思维习惯。在这个变化多端的世界里，我们最大的危险并非来自外界的压力与竞争，而是我们的思维模式，这些模式将会决定我们看到什么、感受到什么，以及最终成为怎样的人。
国外知名作家彼得·吉认为：“思维模式在我们的心灵中深深隐藏，它决定了我们如何看待自己、他人、组织与世界，甚至连每一时刻所可能遇到的形象、发生的故事与内心的假设，都是因我们的思维模式而变的。它就如同一块玻璃一般，使我们的视野发生微妙的扭曲。”
若我们期望自己保持阳光的心态，我们便一定要明白，心态背后所隐藏的思维模式。从思维模式上来改变心态，这是心态保持的关键。
像李开复这样的成功者之所以能够拥有令人瞩目的成就绝非偶然事件。成功者之所以会受人敬仰，并非因为他们天生便是成功的，而是他们懂得利用自己的思维习惯来培养自我的正能量，同时，让良好的思维不断地积蓄积极、乐观，并最终带动自己走向成功。
简单来说，思维模式就是关于知识与个人智慧的秘密，这种思维模式会让你从内心产生愿意付出、愿意与他人交流的积极动力，同时，还会让你拥有更多的乐观与从容。若你认为自我在这种思维模式上有所欠缺的话，你可以尝试一下这样的方法来提升自己的职场阳光指数：
(1)将工作当成快乐的带薪学习过程
面对纷繁的市场环境，你不应没有压力——没有压力便意味着没有动力，所以，你应在压力之下，争取做到将工作当成“快乐的带薪学习过程”。只有懂得从职场中学习的人，才能够使压力进一步转化为动力；也只有善于学习的人，才会拥有不断地追求进步的愿望，才可以承担得起更大的责任，才有机会获得比他人更多的成功机会。
(2)赶走“阴雨思维”，意识到你的幸福
当你因为工作失误受到上司的指责时，当你由于市场不景气而被降薪时，你很可能会陷入“阴雨思维”中，认为自己是最倒霉的那个人。但事实上，换一种思维方式，对摆脱自己的困惑极有帮助。思维走入一个死胡同里时，想想自己所拥有的，同时站在局外人的角度来看问题，你的视野便会开阔，你的心情也会变好，这种时候，问题反而会不那么严重。
(3)开放思维，而不是局限自己
一种好的思维方式在于，心无定势，可以走出原有的.思维想法。当你需要面对一个难题、解决一种闲境时，你应明确自己的最终目标是什么，有哪些方式、方法可以到达自己的目的，哪些路径是最好的?放开想象，我们便会拥有更多的选择，同时也会做出更好的选择。
(4)摒弃“非此即彼”的极端想法
职场中我们总是会听到相反的意见，或者遇到与自我价值观不同的人与事。但是．那些真正具有阳光心态的人却往往能够表现出包容性，他们懂得抛开自我思维，去了解他人的想法，并尝试着接受那些相左的意见与建议。
(5)对自己进行一些快乐的心理暗示
我们总是会不断地从自己或者他人那里接受各式各样的暗示，这些暗示有时候会带来信心与快乐，有时候又会令你感觉不安。当你陷入困境或者不安时，若你可以积极地进行心理暗示．你便能够更加乐观与快乐地工作。
(6)善于发现工作中的美好
在职场生存，没有人可以一帆风顺，无奈与失败都是需要我们去不断面对与处理的事情。此时，让自己留心一下，看到职场中的美好，同事的笑脸、上司的帮助甚至是上班路上的美丽风景，都能够让你的心情变得好起来。
职场阳光心态，其实就是一种达观、积极与知足的心智，具备这种心态，能够让人变得自信而不张扬，深刻而不乏亲和。当我们利用良好的思维习惯使自己养成了阳光心态时，我们的工作绩效便会获得提升，同时我们与他人的沟通成本与矛盾冲突也会大大降低。
在职场要保持阳光心态应对挑战
保持心理健康很重要
工作压力，职业倦怠等影响着职场人的身心理健康。工作效率下降，对工作没有激情，已经成为白领常常挂在嘴边的话，职业心理健康已经成为损害职场人心理健康的杀手锏，一定要引起我们足够的重视。下面看看专家有什么好的建议，帮助我们恢复职业心理的健康。
谈及关注职业心理健康的原因，有关专家说，职场人士最大的竞争是身体健康的竞争，真正危及人健康的头号杀手是一系列的心理问题、心理疾玻对于职场人来讲，保持阳光的心态，应对职场压力和残酷的竞争相当重要。人与人之间细微的心态差异，就会产生成功和失败的巨大变化。生活不是没有目标的劳作，理想也不是沉重的精神枷锁。“人之幸福在于心之幸福”。阳光心态就是积极、健康和充满关爱的心态。一旦拥有了阳光心态，就能微笑着驰骋职场，成就幸福人生。
克服职场压力考验心智
谈及如何克服职场上的压力，专家指出，职场人除了替代、认同等方法外，还应该有点阿Q精神，这样其实可以让每个职场人的生活变得轻松一些。比如职场上经常面对的调薪问题，如果某一次没有你没有关系，你下次还有机会；再比如说升迁，这次没有你没关系，不是你的原因，而是考察者的责任，是金子总会发光。就如同炒股票一样，这个股票不是你愿意炒成这样的，是国际形势和国内形势造成的，只不过你点比较背，没关系，一定还有涨的机会。所以说当职场人遇到挫折或者不如意的时候，一定要能够启用心理预防机制自我调节。
保持阳光心态应对挑战
在竞争非常激烈的职场上，任何人都不会一帆风顺，或许都会遇到这样那样的不如意，但在这些所谓的坎坷面前，保持一种健康向上的积极心态，敢于面对人生出现的种种挑战，是一个职场人士所应具备的基本心理素质。
其实，我们每个人在人世间闯荡，都是不断地跌倒爬起的过程。这过程有辛酸、有努力，可能结果并不如意，不要在乎太多，只要有收获就好。不断地积攒失败的经验，总有一天你会赢得很精彩。所以，关注职业心理健康，阳光心态面对职场，才能游刃有余的驰骋于职场，赢得成功的事业，体验到人生的真正价值。
