相信每个人都渴望自己能幸福，亦羡慕有自信的人，那自信与幸福之间，到底有没有关系呢，有着怎么样的关系呢，下面我们一起看看学术研究报告是怎么解释为什么自信的人更幸福的吧。
为什么自信的人更幸福1
当我们问及与自信相关的结果时，很多人可能会说“成功”、“受到他人的尊重”和“被感激”等等。另一方面，幸福则是一种我们倾向于和生活满意度、快乐、健康、拥有好朋友、人际关系和令人满意的事业联系起来的感觉。
我们很少直接把自信和幸福联系起来。事实上，它们之间的紧密联系也确实没有得到过多的宣传。像“要想快乐，就得变得自信”这样的自助建议你几乎是看不到的。
那么，自信的人更幸福的假设是否正确呢？
让我们看看一些学术研究发现了什么。
自信和幸福之间的联系
以下只是支持两者之间积极联系的一小部分研究：
2014、一项针对200名学生的研究发现，自尊和幸福之间存在着积极的关系——也就是说，自尊的增加会导致幸福感的增强。爱尔兰最近的另一项小规模研究也表明，良好的自我评价对幸福和生活满意度有积极的影响。
关于这两种状态之间的联系，最常被引用的论文之一是罗伊?鲍迈斯特(Roy Baumeister)教授的题为《自尊是否能带来更好的表现、人际关系的成功、快乐或更健康的生活方式？》。他在文中引用了一项针对来自五大洲、31个国家、49所大学的3.1万名大学生的大规模研究。研究表情，高度的自尊是预测整体生活满意度的最重要的因素，而自信和幸福之间的联系是47%，在统计证据中，这是一个非常密切的关系。
鲍迈斯特教授在论文中引用的其他研究也支持上述结论——即自尊预示着幸福。
自尊预示着幸福
前约翰霍普金斯大学咨询与人类服务部的前任主席兼副教授玛丽·吉恩，同时也是心理健康、职业发展和自尊等问题的咨询师、教育家和教师，对新泽西州的学校辅导员进行了一项调查。
参与者被要求列出五个最能描述高自尊和低自尊学生的词。结果表明，自我价值高的学生被认为是自信、友好、外向、快乐、积极/乐观、有动力的。
相比之下，自信不足的学生表现为孤僻/害羞/安静、缺乏安全感、成绩不佳、消极、不快乐、社交能力差、缺乏动力、抑郁、依赖/跟随者、自我形象差等等。
在另一项广受欢迎的研究中，实证表明，自信的.人与自我价值较低的人几乎在所有方面都存在着巨大的差异。
低自尊的人被认为对批评更敏感，情绪更不稳定，对失败的反应更消极，会抑制大剂量的社交焦虑和自我意识——也就是说，低自信与更大的不幸福会联系在一起。
高自尊(相对于低自尊)则可以帮助我们度过一些来自经历负面事件、痛苦和拒绝的“情绪压力”。
所以美国西雅图华盛顿大学的乔纳森·布朗教授是一位著名的社会心理学家和自尊研究专家。他发现，自信的人面对失败时会有不同的心态。他认为，自信可以起到缓冲作用。
他的研究证实，自信的人会将失败视为暂时的挫折和机遇。更重要的是，他们不会认为自己令人失望。他们的自我价值水平在失望后仍旧会保持不变。
自信的人寻找人际关系
缺乏尊重往往伴随着社交厌恶、害羞、渴望“被孤立”，以及不愿认识新朋友。
相比之下，自信的人更有可能参加社交活动，并寻求扩大他们的朋友和熟人网络。因为他们相信自己和他们能为世界提供的价值，他们也认识到建立人际关系网和建立联系的重要性，这是一种被欣赏、支持和认可的方式。
更重要的是，根据研究，我们的人际关系是生活幸福的主要预测因素。因此，研究再一次倾向于认为自信的人幸福，因为他们会寻求建立持久和关爱的关系。
自信的人不会寻找外部验证
与自卑的人相比，自信的人通常不会去寻求外界的肯定。他们不需要这么做，因为他们知道自己的确切价值。
我们都知道，与他人攀比常常是不快乐、焦虑和对生活不满的主要原因。“我要比别人更...”的观点是一种非常危险的心理框架，它会使我们陷入一种不断与他人对抗的状态。事实上，没有什么是足够好的，我们也都经常会觉得自己不够好。
然而，社会比较理论告诉我们，自信的人可能也会和其他更好的人进行比较。但它是由一种改进的动力所驱动的，而不是一种向我们自己和别人证明我们也可以的愿望。
结论
最后，值得注意的是，自信的人总是幸福的想法可能是错误的。毕竟，他们不会一直戴着玫瑰色的眼镜。我们都会经历过挫折、失败和不利的事情，让我们感到焦虑、担心、苦恼和不快乐。这是生活的一部分，也是自信的人的一部分。
正如我们已经提到的，自信的人往往情绪更稳定，有一个更有建设性的观点，感觉更自我接受和尊重。
正因为如此，他们也能够关注生活的积极面，享受更好的人际关系，少与邻居攀比，更愿意通过经历来充实自己，自我完善。他们只是会做出更好地准备去处理生活，管理压力，并达到他们的目标。
而自信带来的所有这些好处都会转化为改善长期的幸福和生活满意度——也就是我们常说的“过好日子”的状态——这反过来又给我们带来了快乐、平和、兴奋和感激。换句话说就是：幸福。
为什么自信的人更幸福2
天生我材必有用，每个人都有存在于这个世界上的价值。你若嫌弃自己，你的人生将会平淡无奇；你若多给自己一点鼓励，也许你的人生将会有另一番天地。
也许你正在为生计而发愁，也许你正在为孩子的顽皮和淘气而担忧，也许你正在为工作做得不够出色而烦恼。别担心，一切都会好起来，只要你努力，没有什么不可以。你想要的，岁月都会给你。
也许你正在为皮肤黝黑、容貌不够清秀或身材已经变得臃肿而耿耿于怀，甚至你连脸上那些斑斑点点都厌恶到了极点。金无赤足，人无完人，世界上没有十全十美的人，每个人都有缺点，但也有值得别人学习的地方。如果你的容貌不够漂亮，那么你的身体至少还算健康；如果你的身体不够健康，至少你的心底还算善良。你的身上总有一处值得自己骄傲的地方，那些闪光点就是上苍恩赐与你的福气。
聪明的你应该明白，外表的亮丽固然重要，但内心的修养却更持久，时间会让一颗灵魂越来越动人。也许你会发现，尽管你已经一脸沧桑，身材也不再苗条，但身边的人却并不讨厌你。相反，你还发现有越来越多的人开始喜欢你。人是因为可爱而美丽，不是因为美丽而可爱。善良的人身上会散发出一种宁静祥和的光，他那积极健康的思想，总能给人带来温暖和希望。相信总会有人因为欣赏你的善良、你的真诚、你的直爽、和你的开朗而爱上你的贫穷、你的丑陋、你的土气和你的肥胖。
也许你的打扮并不时尚，穿着有一些土里土气，性格里还有一些傻里傻气，但依然会有一部分人毫无道理地喜欢你。因为你那纯真憨厚的笑容，让他们感到放松，感到安全，和你在一起，他们不用担心被陷害、被算计。他们爱的是你那一刻晶莹剔透的心，为此，无论你是美貌还是丑陋，无论你是贫穷还是富有，他们都愿意在岁月的洪流中和你携手风雨同舟。
也许你的一生经历了很多坎坷和挫折，遭遇了很多不幸，但你也不能自暴自弃。上帝在此处关上你一扇门的时候，必定会在别处为你打开一扇窗。如果你没发现那扇窗，那一定是你心中的乌云遮住了那扇窗。所以无论你身处多么糟糕的境遇，都不能绝望和沮丧，要打开心窗，让阳光照进心房。无论什么时候，都要相信自己，自信会给你带来强大的力量，会为你的生命创造意想不到的奇迹。心中有一轮太阳，又何惧世事沧桑。做个自信豁达的人，你将会幸福一生。
自信不是自负，自负是骄傲、是自满。而自信是对自我价值的一种客观肯定，适当的自信会让你受益一生。当你在谈生意时，当你在升职面试时，面带自信优雅的微笑，侃侃而谈，那么你的开朗和自信一定可以赢得别人的肯定和赞扬。
宇宙是那么广袤苍茫，星空是那么浩淼深邃，时空是那么绵长深远。在时间和自然面前，我们每个人都是那么卑微和渺小。尽管如此，我们也不能挥霍青春、荒废时光。我们要为了生存而奋斗，为了梦想而耕耘，我们要让自己的生命活得精彩、活得有价值。也许我们的努力不一定会换来辉煌的成绩，但我们努力过，存在过，也就无悔无憾。
世间万事万物都有它存在的意义，作为一个高智商的人更应该珍惜生命，善待自己，关爱他人。你是一个珍贵的你、美丽的你、独一无二的你，好好爱自己，一个自尊自爱、自立自强的人，才配拥有别人的爱和关怀。
大千世界，精彩纷呈。世界的辉煌和灿烂需要你的付出和劳动，世界上还有许多有意义的事等着你来完成。也许我们很平凡，但亿亿万万的平凡人会造就一个不平凡的世界。每个人都是一粒金子，让我们投入时代进步和社会发展中吧，竭尽全力地散发出你身上的光和热吧，世界需要你的参与，未来在等着你。
其实天一直都很蓝，阳光一直都很灿烂，路一直都很宽，只等着你迈步向前。放下你那些不堪的过去，放下你的怯懦，放下你的自卑，张开怀抱，尽情地去拥抱这人世间的真善美。让我们扬起自信的风帆，昂然地走过生命里的每一天。
