投资亏损怎么调节心情

投资亏损怎么调节心情，马有失蹄，人有失意，每个人的生活都会遇到一些不顺心的事情，心态也会随之而变得失落，不管如何都应该及时调节好自己的心态，以下分享投资亏损怎么调节心情。

投资亏损怎么调节心情1

1、首先我们要知道投资坑定会有风险的，谁也没办法做到一定会成功，我们失败了一次不要紧，失败了多次不要紧，只要我们最后获得了成功就好，邮局古话不是这样说吗失败乃成功之母，所以你要想办法振作起来重新燃起你的斗志。

2、你要时刻提醒自己钱财乃身外之物，生不带来死不带去的，所以钱财没了，只要我们人还在，还健康的活着就好，打气精神继续奋斗起来。

3、人的这一生哪有什么事都顺顺当当的，遇到坎坷和困难我们要试着放下，千万不要过多的去计较我们的得失。

4、你要是不想被这次困难给打倒还想东山再起，那你就不能这么继续的颓废下去了，你要和以前一样吃好喝好睡好，把你的身体状态重新调整到最佳状态，你永远要记住身体可是革命的本钱。

5、调整好状态后你要学会总结和反思，看看自己失误在何处，失败的经验总结，其实也是一份十分宝贵的财富，往后的余生应该学会以此为戒。

总结：

1、失败乃成功之母。

2、不要去计较得失。

3、身体是革命本钱。

注意事项：

好好的珍惜未来。

负重前行。

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钱财乃身外之物。

首先我们要明确，钱财乃身外之物，生不带来死不带去，所以钱财丢了，只要我们人还在，还健康的活着就好。人生除却生死，其他的都是小事。所以，即便是投资亏损很多，也不要紧，即便已经到了伤筋动骨的地步，只要我们还愿意站起来，继续奋斗，就还有成功的可能。

身体是革命本钱。

如果你不想被这次困难给打倒，你还想东山再起，那么你一定要先顾及好自己的.身体。要知道身体可是革命的本钱，如果你连健康的体魄都失去了，那你还拿什么来奋斗呢。所以，这个时候最要紧的是先让你的身体状态调整好。

失败乃成功之母。

要知道，投资肯定是有成功，也有失败的。我们失败了一次不要紧，失败了多次不要紧，只要我们最后获得了成功，前面再多的失败也都会在成功的面前黯然失色。现在你投资巨亏了，不过是一次失策而已，没必要将自己困死，而应该想办法再奋飞。

不要去计较得失。

我们在行走的人生道路上，遇到那么一次大风暴，身心都受到重创，这个时候我们要学会休养生息。千万不要过多的去计较我们的得失，我们目前只不过是站错了队伍，走歪了路，这个时候我们要学会方法。如果我们过多的计较得失，只会成为一种羁绊，让自己负重前行。

学会总结和反思。

投资巨亏的我们，要学会对以往的决策做出正确的分析和总结，看看自己失误在何处。失败的经验总结，其实也是一份十分宝贵的财富。我们当时候的冲动决策给了我们一个深刻的教训，往后的余生应该学会以此为戒。

别拥抱太紧过去。

过去的已经过去了，别将已经过去的了一切都拥抱得太紧，如果你的双手、双眼、你的所有身心都一直专注在过去，那你如何能够腾出双手来拥抱现在，来怀揣未来？所以，过去的已经过去，重点应该是学会好好的珍惜未来。

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心情调节的方法：

1、自我鼓励法

用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。

2、语言调节法

语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。

3、环境制约法

环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的。时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。

4、注意力转移法

请你把注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来，心情会豁然开朗。例如，当你遇到苦恼时，可以将它抛到脑后或找到光明的一面，则会消除苦恼。

5、能量发泄法

对不良情绪可以通过适当的途径排遣和发泄。消极情绪不能适当地疏泄，容易影响心身健康。所以，该哭时应该大哭一场；心烦时找知心朋友倾诉；不满时发发牢骚，愤怒时适当地出出气；情绪低落时可以唱唱欢快的歌。