怎样做一个高情商的人，高情商在现在这个社会是很必要的存在，相比之下人们更愿意和高情商的人相处，那么怎样做一个高情商的人呢？下面小编就带大家一起起来看一下相关内容吧。
怎样做一个高情商的人1
1、怎么成为一个高情商的人
好性格的重要性
所谓的高情商其实就是一个好性格，开朗乐观上进却又不失幽默。能控制自己的脾气，不随便发怒，够自律。大家和你在一起时感觉舒适，自在，轻松。喜欢靠近你，信任你。想想这样的一个你在朋友圈子里多受欢迎，但是请注意好的性格不是博爱，做一个好性格却不是博爱的人。
记住身体的变化
当我们发脾气时身体是不受控制的，声音会颤抖，心跳会加速，头脑混乱。嘴巴常常比脑袋更快，伤人的话语从嘴巴里蹦出来，四肢也不在状态，想要抄起家伙去扁你。在当时若不能控制，那么事后记住这些身体的反应，细致的去感受身体的变化，下次再发怒时，提醒自己身体会怎样变化，并去控制它。
尽量说而不是做
当“火山爆发”时，语言往往还不够解恨。非要摔盘子摔砸东西，毁灭性的一翻作为才够爽。有的人还会自虐，非常的可怕。这种性情一定要改，不然会酿出更大的错。如果在发火时还剩仅存的一点理智，那就尽量去说，说出你的烦恼，说出你的委屈。而不是用“行动”来表达你的愤怒。
重视对方的感受
很多时候我们明知对方的感受，却全然不顾，装做不知道看不见。就像你想朋友陪你去逛街，她却穿了一双高跟鞋，她婉言拒绝，你却视而不见，闻而不听。硬是拉着朋友一起去，对方心里多讨厌你，却是又不好说出来，所以要做一个让人讨喜高情商的人，要注重对方的感受，并且赋予尊重。
2、怎么提高自己的情商
一、不要做一个情绪化的人。人一定要控制好自己的情绪，不要让你的情绪垃圾污染别人。喜，不要得意忘形；怒，不要歇斯底里；忧，不要愁云密布；烦，不要唉声叹气。
二、把刀子嘴闭上，把豆腐心留下。刀子嘴是最容易伤人的，你可能撂爪就忘，可是对别人已经造成了伤害。应该把刀子嘴闭上，留下菩萨心肠就是了。
三、把你的心围好篱笆。不要随随便便就对人掏心掏肺。一个的心如果让别人一眼就看的明明白白，很多时候就会非常被动。所以，把心围好篱笆，最好再加把锁，不要跟菜市场似的谁都可以来去自由。
四、可以讨论，但不要争论。工作上可以开诚布公、心平气和地讨论，尽量不要与人争执，争执伤和气，和气损情商。
五、要学会赞美别人。很多人总是错误地认为赞美就是拍马屁，这样理解未免太过浅薄。其实，赞美是一种建立在平等基础上的语言交流技巧。
六、多说“听你的”，不要说“随便”。与人沟通的时候，要多尊重他人的意见，不要固执己见，也不要心不在焉，多说“听你的”远比“随便”要让人感觉舒服。
怎样做一个高情商的人2
如何做高情商的人 高情商有什么内容
不直说对方的短处
说人短处是人类的劣根性。不少人闲聊之际都很喜欢说人短处、讲人坏话，无论关系好坏。所以，常常发现：有人在背后说闺蜜坏话，有人私下里挖哥们的墙角，有人动不动就说谁谁不好，有人时不时地说三道四散布谣言......
为什么有的人喜欢说人短处揭人伤疤呢？
因为对方身上的某些特点是TA所不能容忍甚至鄙视的，尽管它们在别人眼里不算是什么东西。看到了一些自己无法接受的客观存在，内心憋不住一时的不满，所以才会说出来，毕竟，有时说出来才更解气啊。
只有情商高的人，才会为别人护短，这是一种修养；只因不想轻易影响对方的心情，而并非为了做一个老好人或不惹事。
懂得倾听，不以自我为中心
倾听，说难也不难，说易也不易。
难的是：在你心情不好的时候，还能倾听别人说话。
不难的是：你觉得听过就算了，其实并没有记入脑子里，纯属耳边风。
倾听跟听是不一样的，那些让你觉得很容易的一般都不算是倾听，只能说是“听”；如果你觉得你听了，别人却觉得你没听进去，说明你其实不懂得倾听。
听，只是一时的动作，它不一定能给你带来很好的结果；而倾听需要的是用心，你要付出一定的精气神才能真正地完成，它一般都可以给你带来比较好的结果。
为人处世，可以多听听；而对待自认为重要的人，应该多倾听。
吵架时不再喷出伤人的.话
有句话是这样的：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”告诉我们的无非就是：说话或吵架时，不要轻易喷出太难听的话。毕竟，说者无意听者有心。
很多话，在你看来好像没什么，但对别人来说，也许就如一块块大石头狠狠地被砸进心窝，带来的很可能是长久的伤痛。
也许你愤怒之际，确实想骂死对方，但冷静下来后往往却不得不为自己的任性买单，因此，管住自己的嘴，有时就是帮自己减少麻烦。
心情不好时依然重视身体
心情不好的时候，人什么都不想做。如果在心情不好时，还能照顾好自己，确实算是情商高。
但这种高情商需要阅历的支撑，正如很多人都爱问“如何才能像某某人那样有智慧”，其实，很简单，时间长了，经历多了，届时的你自然而然会比现在的自己更有魅力，慢慢地也就能拥有梦寐以求的某种高度。
对于身体，在你阅历比较浅的时候，基本上是不会太在乎的；只有历经沧桑之后才明白什么叫做“你都不爱自己，谁还会来爱你”。
喜欢的人不爱自己时也能冷静面对
有时，无关好与不好，也许只跟缘分有关，缘尽缘了，好端端的一对也会分手或离婚，感情就是如此的微妙，说不清道不明。
如果注定有缘无分，爱过就好。如果真的无法长久，长痛不如短痛。
给自己多一点点的勇气，也就增加了自身多一点点的尊严；给别人多一点点的自由，也就给
自己减少了许多烦恼。
无论谁离开了谁，其实都能活得好好的；天涯何处无芳草，何必单恋一枝花？就算能走进你心里的人本来就不多，但若对方不爱你，你再喜欢又有什么用？
看到自己喜欢的人跟别人在一起，这种感觉挺心酸的；看到自己喜欢的人并不像你想象中的那样洁身自爱，这种感觉也挺悲凉的。
这世上，没有几个人可以配得起你的喜欢，但你一旦喜欢了，也就等于给了对方诸多伤害你的机会，有时想想，何必呢？还不如，在知道TA心中没你的那一刻选择主动放手，强扭的瓜真的不甜。
人生的失望就是：我爱你你却爱着TA；人生的收获就是：经历过“他爱你你不爱他”和“你爱他他却不爱你”这样的两段感情之后，终于遇到了那个“你爱他他也爱你”的人。
放手不代表失败，如果不放手，也许你真的没机会跟最对的人在一起。
美国心态学家认为，情商包括以下几个方面的内容：
1、认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。
2、能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；
3、自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。
4、认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；
5、人际关系的管理。即领导和管理能力。
如果以上几点都做到了，那你注定是一个高情商的人。人不是生来就是高情商之人，他需要环境和自己的认真观察学习，需要有一颗宽阔的心。
怎样做一个高情商的人3
提高情商的训练方法。
一、情商培养：如何做一个高情商的人
1、管理好情绪
在生活中，我们常常可以见到有些人在公共场合中不能管理自己的情绪，而导致自己心情不佳。其实一个高情商的人，他们知道如何管理好自己的情绪，知道如何才能让自己不受坏情绪的影响。当遇到麻烦的时候，首先他们不是一味的埋怨生活，埋怨不公，而是先调整好自己的情绪，积极应对。
2、了解自己的优缺点
情商高的人都是十分了解自己的优缺点的，知道自己擅长做哪些事情，不擅长做哪些事情，对自己有一个明确的认知。情商高的人不仅了解自己的优缺点，还会扬长避短。他们知道怎么利用周边才是对自己最好的，怎么利用好资源来促进自己的成功。
3、接受并且寻找改变
生活是万变的，我们每一个人都不可能让环境来适应自己。要知道，一个情商高的人，他们适应环境的能力是非常强的，他们知道要想让自己过的更好，只能让自己适应环境，并让自己在这过程中，寻找潜伏在周围的改变迹象，并能制定相应的计划，来做出改变。
二、情商培养：提高情商的训练方法
1、就事论事，切忌妄加批判。
人际交往之间出现摩擦，尽量就事论事，意在解决问题。而不是将负面情绪调动起来，直接指着对方的鼻子泄愤。
2、保持一定的热情。
要懂得调动自己的积极情绪，不让那些不良的情绪影响到生活或工作。人掌握情绪，而不是情绪掌控人。
3、包容和宽容。
求同存异，别妄想着强求身边的人跟你步伐一致。在道德标准范围内，认清一个事实：人生来不同，尊重他人是与生俱来的责任。
4、沟通与倾听。
沟通与交流是一种技巧，需要在成长中不断学习，在实践中不断地总结摸索，并以坦诚的心态来对待与自己的一切差异性。在不知道说什么好的情况下，你可以选择多倾听。热衷阐述自己是人类的兴趣之一，对方跟你倾诉的时候，就等于你给了他一个发展兴趣的机会，故而他的潜意识会不自觉地向你拉近距离。
