单相思会有什么危害，单相思一个人是夹杂着痛苦的，因为对方并不知道你如此爱慕TA，或根本不爱你，时间长了很容易影响正常的生活，下面就来了解一下单相思会有什么危害。
单相思会有什么危害1
单相思产生的原因
1、暗恋者已经有了家庭，但不愿意割舍现在的感情。
2、由于年龄差异，不想破坏别人感情，不想横刀夺爱。
3、遇到未婚的暗恋对象，因为害怕被拒绝，不敢表白。
单相思会有什么危害
1、暗恋者的感情会集中在被暗恋者身上，导致长期陷入思念的痛苦之中。使体内的苯乙胺的含量日渐减少，导致精神的消极颓废，加剧生理的不适和心理的变态，从而使自己陷于无法摆脱的痛苦之中，严重者可能危及生命。
2、对于未婚的青年来说，因为有暗恋的人，很可能导致错过自己应有的姻缘。
3、单相思会有什么危害？“暗恋”这种心理障碍的产生有个由浅入深的漫长过程，它的消退也不能一蹴而就。因为心中有恋，总对其发展报有希望。有的甚至在希望破灭之后，暗恋的情绪还没有消退。在这个漫长的过程中，小青年就会变成了大龄青年，尤其是女孩子，更应该多考虑自己，因为时间有限，青春无价。
4、有的暗恋者在痛苦的思想折磨中，在单一的反复思虑中，容易患焦虑性强迫症。容易做出不理智的事情来。就像我的这个朋友一样，被折磨的想不开了。
如何走出单相思
1、要转移注意力，用学习或者工作来充实自己，转移自己的'感情，当你很忙的时候，自然互相乱想的时间也没有了。虽然不能切底解决，但是随着时间的推移，你发现你的感情慢慢的模糊了或者直接消失了。
2、向人倾诉，一方面，把自己内心的苦闷说给密友听，另一方面间接地将自己的感情告诉意中人，如果对方接受了，再好不过，要是他以各种的理由拒绝，那么你就死心吧。这样你就可以放肆的大哭一场，毕竟这也是一次情感的体验和磨练。相信以后会有吸引你的，而且和你产生共鸣的另一半。
3、看到对方的缺点。其实有些东西啊，其好与坏就在于你看待他的态度。那么你可以将他贬值了，多想想他的缺点，以减少对他的依恋。多想想他的坏处，那么你会发现你单相思的人是多么平凡的一个人，没有必要为他付出不必要的情感。
4、少点感性，多点理性。女人啊，往往都是比较感性的，这往往因为这个感性使得自己掉入不可自拔的泥土当中。所以我们要理性一点，了解到单相思不是一种正常的恋爱，它只是一种心理病，我们需要理性的把它治愈，如果不是到最后只能病入膏肓，无药可治。
5、如何走出单相思？要坚强，记得在这个世界上，谁离开谁，地球都会转。痛苦如浮云，时间会带走所有的忧伤。自己要坚强的面对，这世界不是除了他一个人，就再也没有其他男人了，世间的好男人多得是，自己何必在此纠缠不清了，何苦这样自己为难自己，如果自己都不疼爱自己多点，谁还会来爱你呢？要认清为了一个不爱你的人来付出你的感情，是愚蠢的做法。
单相思会有什么危害2
1、单相思的人感情会集中在ta喜欢的人身上，导致长期陷入思念的痛苦之中。会使情绪日益低落，导致精神的消极颓废，加剧生理的不适和心理的变态，从而使自己陷于无法摆脱的痛苦之中，严重者可能危及生命。
2、单相思的人一般都把恋爱的对象奉若神明，把追求、获得爱情作为自己最高的目标，最大的追求。他们心之所想，目之所视，耳之所闻，都是这个人的一颦一笑，一举一动，反复琢磨其中是否有爱的暗示，也就无法把心思集中在学习和工作上了。
3、对于未婚青年来说，单相思很可能导致错过自己应有的姻缘。单相思的消退不是一蹴而就的。在这个漫长的过程中，小青年就会变成了大龄青年，尤其是女孩子，更应该多考虑自己，因为时间有限，青春无价。
既然单相思会成为一种病，那么就有药可医。古人们常说，解铃还须系铃人，说的就是单相思的病根就出现在“系铃人”，如果两人爱情圆满，自然药到病除。如果落花有情，流水无意，那还得靠自己！
单相思怎样解脱出来
1、客观地评价和分析自己与对方的真实关系。单相思者必需先认清对方与自己是毫无关系的，对方根本不爱自己，这一步是最主要的。
2、单相思是“无花果”。要认清这段情对你是不适当的，你们之间是不会有结果的。如果拖延下去，只会添加彼此痛苦，这样大方向定下来就能够制定进一步的应对方案。
3、加大时空的距离冲淡情感。暂时忘不掉这段情感是很正常的， 你须要时间。但是千万要记住， 不能再继续和他约会或是和他通电话。尽管你不要掌控自己的情感， 但是你要学会缓缓掌控自己的行为。
如果你们不得不在一同， 和他对话的时候， 要使用敬语。离开你们以前总是聚会的地方， 尽可能以免重逢。要尽量以免与对方接触， 斩断情丝。发生单相思， 主要是由于在与对方接触和交往中， 主观臆想， 夸大对方的优点。要摆脱单相思， 应少与对方接触， 以免产生各种幻想。
4、不能为自己找借口。感情的复杂性就在于有时自己也难以把握， 爱恨交错是很正常的。人明白一个道理和利害冲突并不难， 难的是学会掌控自己的感情。不能借一些特地的日子， 如对方生日、情人节等再与对方联系， 否则会让自己前功尽弃。
