中国女足美国拉练赢得首胜，在与旧金山夜鹰的热身赛中，球队火力全开，凭借金坤（两球）、吕悦云（点球）、娄佳惠、袁丛和李影的进球，以6比2战胜对手，中国女足美国拉练赢得首胜。
当地时间7月31日，正在美国拉练的中国女足与旧金山夜莺队进行了一场热身赛，结果，中国女足以6比2大胜对手，为后续的实战练兵开了个好头。
夜莺队是中国女足赴美拉练的首个热身对手，虽是美国第二级别联赛队伍，但风格硬朗、拼抢积极，是理想的练兵对象。中国女足在抵达旧金山后，因旅途和时差的影响较为疲惫，备战这场热身赛的时间也十分有限。
不过比赛中，中国女足还是踢出了自己的战术风格。两名新人国脚赵喻洁和杨淑慧进入首发名单，老将吴海燕也迎来复出。与征战东亚足球锦标赛时相比，姑娘们踢得更为放松，攻防环节都有着不错的表现，最终凭借吕悦云、娄佳惠、袁丛和李影的进球以及金坤的独中两元大胜对手。
北京时间昨天凌晨，欧洲女足锦标赛落下帷幕，在八万余名球迷的现场助威下，英格兰队以2比1战胜德国队，夺得冠军。自青岛集训期间，中国女足姑娘们就在持续关注着这项赛事，在美训练之余，她们也观看了这场决战，英德两队都展现出了很高的技战术水准也让中国女足的姑娘们看到了差距。
对此，队长王珊珊坦言，在这些欧洲强队的身上，有太多值得中国女足借鉴和学习的地方。她说：“我们和欧洲女足的差距是现实存在的，接下必须更加努力去提升自我，增强我们这个团队的竞争力。大家都希望将这次海外拉练的价值最大化，能够在身体对抗和技战术方面有所突破。
北京时间8月1日上午，中国女足迎来本次美国拉练期间的首场热身赛，“铿锵玫瑰”在旧金山金门公园基泽体育场以6比2大胜美国第二级别联赛WPSL球队旧金山夜鹰。
结束东亚杯比赛后，中国女足直接由日本前往美国，开启本次海外拉练。当地时间7月29日，球队在戴维斯小镇进行了赴美后的首堂训练课。目前共有3名海外球员赶赴球队报到，分别是在法国留洋的杨淑慧、在冰岛球队效力的涂琳俪和刚从佛罗里达州立大学毕业的赵喻洁。
虽然调整时间并不长，但中国女足已迅速进入比赛状态。在与旧金山夜鹰的热身赛中，球队火力全开，凭借金坤（两球）、吕悦云（点球）、娄佳惠、袁丛和李影的进球，以6比2战胜对手，获得海外拉练首胜。不仅赵喻洁、杨淑慧两名新人进入首发，此前受伤病困扰的吴海燕和李佳悦这对后防组合也宣告复出，主教练水庆霞将利用本次拉练机会进一步考查队员状态。
北京时间8月7日上午，中国女足将与另一支WPSL球队加利福尼亚风暴进行第二场热身赛。
中国女足目前正在美国进行拉练训练，此次训练的主要目的就是考察新人和适应欧美力量型打法，考察的新人包括国内联赛涌现的优秀全员和海外留洋的年轻小将。在美国拉练集训一个月计划要进行10场左右比赛，以此来适应欧美的战术体系，并且找到克敌方法。
中国女足在美国拉练的首场比赛已经结束，这场比赛几乎给美国女足打出了心理障碍，全场处于了绝对的优势，一直全场紧逼对手，不断给对手施加压力。在技术上，在整体速度上，在战术配合上都比美国女足强太多了。中国女足虽然是新人加替补出战，依旧获得了一场6-2的大胜。把美国女足球队堵在美国本土的家里，狂进她们六球，是不是有些太不给面子了？
北京时间8月1日7时，正在美国拉练集训的中国女足国家队迎来了第一个热身赛的对手，这支美国球队是来自WPSL联赛的美国旧金山夜鹰女足。因为中国女足球员赵瑜洁、涂琳俪等多名球员在美国NCAA联赛踢过球，所以都认为美国的职业联赛是NCAA联赛。
其实NCAA联赛是大学生联赛，是各个大学的校队组成的联赛，WPSL联赛是美国的第二级别联赛，属于半职业半业余性质的，这一级联赛有135支球队。这个联赛的主要作用就是在美国推广和普及女足运动，让更多的女孩可以踢上正规的比赛。美国最高水平的女足职业联赛是NWSL，也就是美国女足职业大联盟联赛。
本场比赛，水庆霞指导并没有派出中国女足国家队主力阵容，而是派出了一支全替补阵容，目的就是为了考察更多的球员，两名留洋小将杨淑慧和赵瑜洁也获得了首发出场的机会，久疏战阵的.前国家队队长吴海燕本场比赛也首发出场披挂上阵。
上半场比赛中国女足面对人高马大的对手还是有些不适应，仅仅2-1领先一球。下半场中国女足逐步适应了对方的力量型打法，频频利用速度和传切配合撕开对方的防线，在下半场比赛中又连续打进了4粒进球，最终是6-2大胜对手。水庆霞指导在场边多次露出了欣慰的笑容。
本场比赛进球的球员分别是金坤、吕悦云、娄佳惠、袁丛和李影。金坤来自江苏女足，是一位速度很快的锋线球员，曾经参加过世青赛的比赛，本场比赛打进了2球。吕悦云本赛季从武汉江大女足转会到了长春九银租赁女足，是中场组织型球员，擅长远射，本场比赛打进一粒点球。
年轻小将袁丛来自山东体彩女足，是一位技术很出色的中锋，多次入选国家集训队，但是还没有为国家队出战过。娄佳惠就不介绍了，球迷都知道，她目前效力于武汉江大女足。李影本赛季从山东体彩转会到了浙江杭州女足，她有一个超级漂亮的女朋友，前不久分手了，李影因此状态低迷过，因此错过了东亚杯的比赛。
本场比赛大比分获胜，展示了中国女足强大的实力，更令人高兴的是面对欧美女足的力量型打法，有着十分有效地克敌手段。但是也要清楚地认识到，这支旧金山夜鹰女足的实力并不强。6-2大胜美国女足二级联赛球队并不代表可以大胜英、美、德等欧美强队了。
