婚外情结束后女人的心理变化，我们的每一段感情都是相互的，也是需要双方一起维持才有发展的可能，一般在感情中单方面的维持是并不长久的，以下婚外情结束后女人的心理变化。
何女士跟丈夫结婚十年了，但是何女士却在生活中有了一段婚外情，这段婚外情的开始是从何女士与一位异性之间的热聊开始的，两个人有着很多的话题，而且也有着很多的相似之处，再加上一些新鲜感的加持，也就让彼此之间的感情越来越好，最后有了这段婚外情。
其实这段婚外情对于何女士来说并没有持续很久，过去了半年的时间后就结束了，而之所以分手是何女士主动提出来的，因为她感觉到了无趣，也感觉到了这份婚外情给予自己的担心与害怕，毕竟她也从未想过要离婚，也从未想过要开始新的感情生活，所以在面对婚外情没有了特别多的热情之后，也就结束了。
结束这段婚外情之后的何女士回归了家庭，开始了自己的生活，可是对于她来说，如今的婚姻生活却很难过好，或者说已经很难像原来那样的幸福，平淡，踏实的生活下去了，因为心里有着很大的改变。
何女士说：
“自从有过一段婚外情之后，我回归家庭的生活似乎也很难维持下去，仅仅因为一时的愧疚，所以刚回归家庭之后的一段日子里还是很踏实的，而我也很努力的去对待家庭，对待丈夫，一心一意，可是当那段时间结束了之后，我再次的.发现这种生活并不好过，这种日子也不是我想要的，甚至想要再次开始婚外情，理由很简单，因为我觉得生活依旧是原来的生活，带给不了我快乐。”
何女士又说了自己心里的两种感受：
“第一种感受，愧疚感过后，开始觉得丈夫对不起我，其实之所以会出轨，也是因为丈夫在生活中没有给予我特别多的浪漫与感动，而随着时间久了之后，我们之间的新鲜感也没有了，互相包容的心思也不存在了，所以才有很多让我失望的地方，才选择从婚姻之外去寻求新的生活，新的感动
而这段婚外情的发生对我来说也是因为我想要被关心，被照顾，才有了一份婚外情，可我主动放弃婚外情回归家庭，丈夫却丝毫不知，他对我的态度依旧跟从前一样，婚姻中的失望与不满依旧存在，所以在愧疚感过后，我开始觉得我明明可以拥有对我更好的，但是却还是为了丈夫回归了家庭，可丈夫依旧对我不好，所以我觉得丈夫对不起我，这种心态似乎一直都存在。”
“第二种感受，想要再次出轨的心思，也许是对婚姻的失望也一直有，也许是有了一次婚外情之后带给我的侥幸心理，所以如今的我依旧想要一份婚外情，弥补我在生活中，在婚姻中所欠缺的感情。”
何女士如今虽然还未出轨，再次背叛婚姻，但是从她的话中我们能够感觉到她虽然如今回归了家庭，想要好好过日子，可是内心已经有了改变，这种改变也许会让她再次选择出轨。
写在最后：
婚姻中的出轨只有0次跟无数次，想必这句话很多人都听说过的，毕竟一个人一旦背叛了婚姻，背叛了感情，无论会不会回归家庭，无论接下来会不会踏实过日子，其实心中已经很难再专一的去面对生活，去面对伴侣了，更何况背叛所带来的伤害是无法挽回的，也是无法补救的。
婚姻不易，不要因为出轨而毁了自己的生活。
女性婚外情后都是啥心理状态吗?
1、惶恐不安。绝大多数外遇的女性出轨后都是有此心态，许多第一次出轨女人情绪是盘根错节，担忧自身外遇的客观事实被曝露，自身没脸为人处事，乃至被遗弃离异;愧疚自身抱歉亲人，惊惧另一方缠着自身，规定完婚或远走他乡这些。
2、心态诸行无常。当一个人在做某类连自身都感觉不是太光彩、有亏于他人的事儿时，心理状态通常是孱弱的、怯懦的，一直想尽办法遮盖其实情，藏匿其足迹，试图使事儿收拢在最少范畴内，以防曝露败迹，造成监视者的警惕和猜疑。和老公感情不和怎么办？0元领取一次专业分析！
3、厌恶感加剧，觉得抱歉丈夫，抱歉彼此爸爸妈妈，抱歉家中，在行为习惯层面主要表现的更加尊重亲人。有的女性一反常态对老公善解人意，对爸爸妈妈更为孝顺，对小孩更加关怀，好像一夜之间越来越更为听话了。假如老公心照不宣，并且可以坚持不懈不说破，或是装作不清楚，那麼他便会在较长一段时间内享有到更为柔情似水的关怀，或许此刻他是世界最幸福快乐的男生。
4、郁郁寡欢。有一天她忽然越来越郁郁寡欢神色模糊不清、敏感多疑，婚外情调查并且还发无缘无故的火表明她早已移情别恋了，如果你细细地观查，是不会太难发觉其移情别恋的真相的。例如这个时候她会忽然越来越比过去更为敏感多疑，而且即使你做得再好，她也会百般挑剔，乃至无缘无故地冲你动怒，这时候你就需要注意了。除非是就是你的老婆来到女性更年期，不然她就会有可能是有婚后出轨了。
5、怕处于被动离异。男生注重情面，女性高度重视知名度，男孩和女孩外遇的不良影响大不相同。虽然外遇全是情感叛变，但男生能够寻花问柳，却禁止媳妇红杏出墙。在外遇心态上也男女有别，男生重归后较非常容易被媳妇宽容，出轨女人则难以被老公原谅。出轨女人后的心理反映繁杂，非常容易留有真相，要是丈夫注意并不会太难发觉。
假如说女性一定要外遇，那麼请问你准备好接纳外遇时那类难熬的情绪了没有?幽然的个人素质是出轨女人时的是情绪，但并不是每一个女人都具有的。无论男生還是女性，一旦外遇，感情问题在人体和心理状态上都是会造成极大的转变，尤其是当她们外遇的目标是可望不可及的心中的女神，或可以为自己产生极大权益的最强者时，这类转变便会更为显著。
放下婚外情的真正方法
1、想要离开那段不属于自己的感情，还是要学会回归家庭。多花一些时间回归家庭，你才会发现，原来家才是值得自己去珍惜。回到家以后，你可以每天和自己的爱人。都去做饭都去做菜，共同去洗碗，分担家庭生活的同时，你会发现自己已经变成了一个有爱的人。
2、不去联系对方，不去想念对方，一定要把视线转移，当你学会多花一些时间，在老婆身上和老婆制造一些浪漫惊喜的同时，你会发现爱人脸上的笑容越来越多。只有爱才能够感染一个人，想要放下自己的过去，最好的方式就是转移重心。
婚外情怎么结束比较好
如果你的婚外情对象喜欢你，你提出结束这段婚外情可能有两种情况。第一种情况：你的婚外情对象为你着想，选择结束这段感情；第二种情况：对方不愿意结束，并且用这段感情来威胁你。如果是第一种，那大家也不需要烦心，如果是第二种，很多人都会受到这种困扰。想让自己平静的结束一段婚外情，一般不能一下子斩断，这样也会让对方接受不了。婚外情之所以让人迷恋，也许就是因为自己被对方给迷住了心智。因此，斩断婚外情的第一步，就是要减少对对方的迷恋，让自己少跟对方联系。
说不定在没有对方的世界中，我们的内心获得一片安宁。你不和对方联系的时候，说不定对方对你的感情也变淡了。除了减少联系，还要大胆的对对方说“不”。人生没有一劳永逸和轻松的事情，只有懂得大胆地舍弃，才能有人生顺利的得到。让对方理解你，如果他爱你，肯定会为你着想的。告诉对方你为什么要结束掉这段感情，要记得，这是你最后一次和对方进行如此亲密的谈话，把所有你想说的话都说清楚，也让对方尽情倾诉。
要在对方在场时，提起你对自己配偶的欣赏，这让对方明白，他根本都无权吃醋。要让他知道你的家庭是美好的。如果对方插进来，只是充当了一个破坏者。而你和对方的关系只是很一般的同事或者朋友而已。对方不必把你们的关系过于夸张。与其你说出来让他放弃，都不如让他对对方不识趣退出，这样也不会僵化你们之间的关系。如果你真的决定结束，那么对方的电话、短信或者其它联系方式，不要回复时间久了，自然会消散。
有的时候我们明明想好要跟对方分手，可是一旦见面就什么都忘了，尤其是看到对方的各种柔情蜜意，我们更加不忍心提出分手。所以，想要结束婚外情的话，避免见面最好。
婚外情最好的结束方式
1、 触碰过婚外情的人，才发现原来自己犯了不可原谅的错误。想要去结束，那么就不要再去联系，当你们两个人互相删掉联系方式见面就像陌生人的那一刻起。会发现没有那一纸婚约，你们两个人只不过是浅谈即止。
2、选择放下婚外情的同时，就是对于家庭的负责，结束感情并不是像你想的那么简单，或许在一段时间以内你会两个人非常痛苦，但是当你真正走出来。你会发现，原来除了婚外情以外，家庭才是自己最值得去付出，最值得自己去努力。
婚外情不联系就断了吗
1、婚外情不联系断不断还要看你和老婆之间夫妻发展感情怎么样？或许你们之间在一起平时都比较忙碌，只要你和老婆多一些轻易的动作以及生活中多一些关心。相信你的内心就会慢慢忘记那个本不该属于你们婚姻当中的人。
2、多花一些时间去管管自己的孩子，对于孩子的教育，相比外面的那个女人来说，肯定是孩子比较重要。成家以后的人不要感觉生活乏味，更多时候你要学会花时间去经营感情，也要学会去管理好自己的孩子。当你看到自己孩子以后，他们天真的笑容，你就会想着不会对孩子造成伤害。
