怎样平静的结束婚外情，现在越来越多的婚外情的现象出现，结束婚外情是一件很难的事情，需要掌握一定的方法。以下就是小编为大家整理的一些关于怎样平静的结束婚外情的资料，大家一起来看看吧！
怎样平静的结束婚外情1
1、减少见面
婚外恋首先是不正当的，其次必须要有明确的态度和坚定的信念认识到这是一种错误。婚外恋者认识到上述问题后，当断则断，不能一下不能全断的也要减少见面的次数，或者不再单独见面，一群朋友在一起，谈话内容转移到谈工作、谈学习，不接触感情话题。
2、减少联系
感情难了是必然的，婚外恋虽然不正当，但想要彻底放下也是不容易的。在控制不见面的同时，也要减少任何类型的联系，不管是电话联系、短信联系或者是网络联系都得降低频率，心狠一些，让双方都降降温，时间一定是最好的疗伤圣药。
3、权衡利弊
婚外恋总的来说弊是大于利的，有利的'是能带来短期的感情释放和心情的欢愉。弊端就太多了，家无宁日、影响工作、信任危机、亲人的指责、子女的教育等等，作为普通大众来说，婚外出轨也是需要付出成本的，而且贵到让你付不起，影响终身，就是对有钱人来说，也要受到道德的拷问和感情的煎熬。
4、充实生活
孤独和寂寞是人类需要面临的负面难题，由它们衍生出来的负面产品实在是太多了，婚外情也是其中的一种衍生品。让自己保持忙碌，让生活充满阳光，不听伤感的歌曲，不看言情小说，不让孤单寂寞有发酵的时间和空间。
5、广交朋友
交朋友有个非常好的良性作用，那就是疏导。同一年龄层次或者想法接近的人，总是会有聊不完的话题，将心中的郁闷排解出去，久而久之，你会发现外面的舞台在没有她/他的情况下，一样很精彩。
怎样平静的结束婚外情2
1、要学会用责任来提醒对方
你明明知道对方对你有意，这个时候就不可以放任其泛滥。智者总是见于未萌，要学会把问题控制在萌芽阶段。你可以以对方身上肩负的责任来提醒对方，要学会把心回归自己的家庭，而不该把心放在不该放的地方。这样用责任来提醒对方，就会使得对方懂得你和对方不是爱，而是一种关心。
2、要在对方在场时表现出对其它人也很友好
要在对方在场时，表现出对其他人也很友好，这样的话，对方就会明白，其实你不是对他(她)一个人好，你对其他的人也一样的态度。通过这样的方式让对方知道，你和他之间不可能有其它的感情。你们之间的关系最多限于此，而且不会有更加进一步的可能。如果对方逼得急，会让你们之间彻底失去这份情感。如果对方不能理解你，也不配爱你。当然也不可能获得你的爱。这一点，让对方要自己看得清清楚楚，明明白白。
3、要在对方在场时提起你对自己配偶的欣赏
要在对方在场时，提起你对自己配偶的欣赏，这让对方明白，他(她)根本都无权吃醋。要让他(她)知道你的家庭是美好的。如果对方插进来，只是充当了一个破坏者。而你和对方的关系只是很一般的同事或者朋友而已。对方不必把你们的关系过于夸张。与其你说出来让他(她)放弃，都不如让他(她)对对方不识趣退出，这样也不会僵化你们之间的关系。
4、要懂得培养自己高雅的爱好
人活着，最重要的是要知道什么事情不能触碰，一旦触碰，可能引起火山爆发。所以，要懂得培养自己高雅的爱好，这除了可以调节心情外，还可以使得你清新脱俗。要知道婚外情这东西虽然是流行，但是不是每个人都能承受得起的。轻则会毁坏一个家庭，重则会影响到一个人的一生清白。所以，请自觉远离，对人对己都好。
怎样平静的结束婚外情3
1、“为婚外情而放弃婚姻，是我最后悔的一件事”
米雪在婚姻之外，和另一个男人相爱了整整三年。她明明知道这段感情并不会有结果，却还是控制不住自己，也正是因为这段纠葛的感情，她和自己的丈夫彻底分开。
在离婚之后，米雪仍不死心，她认为那个男人也能离婚，兑现诺言，照顾自己一生，最终却还是被冷冰冰的拒之门外，她为了这段婚姻之外感情，毁掉了自己的人生。
2、“放手对我们彼此也是一种解脱”
在和丈夫长达五年的婚姻拉锯战中，秦筝终究还是选择了放手。丈夫知道她的不忠，却为了孩子而选择隐忍，他们之间的夫妻感情早已名存实亡。
两个人不止一次争吵过，丈夫也为自己感觉不忿，他恨自己没本事，连妻子的心都留不住。就这么持续了五年时间，丈夫终究还是平静地提出了离婚。
秦筝的婚姻失败了，她却也没能跟情人相守终身，孩子在离婚时也判给了前夫。年过三十的秦筝一夜之间孑然一身，她不禁心生感慨，或许早些放手，对我们彼此都是一种解脱。
3、“好合好散或许是最好的结局”
楼依依在自己28岁时背叛婚姻，爱上了自己的上司。那段时间她过得又甜蜜，又恐惧，尽管她深知自己对家庭的责任，却还是不可控制的爱上另一个男人。
她和上司之间的暧昧持续了一整年，那段时间她感到非常煎熬。明明现在的丈夫对她也很好，可她就是忍不住去想另一个男人。
去年年底，她陪着丈夫逛街的时候，无意中看到了同样也在逛街的上司一家，他牵着妻儿，挑选着衣服，脸上的笑容温暖而幸福，她突然明白，自己该放手了。
这种婚姻之外的感情，只有好合好散才是最好的结局。
当女人陷入婚外情时，最好的结局又会是什么呢？其实并不复杂，就是与那个婚姻之外的男人，好聚好散。只有当我们懂得把婚姻之中的伤害减到最小时，才能安心度过自己的一生。
对自己负责，亦是对别人负责！
