中年女人如何走出离婚阴影

来源：靓范儿阅读: 3.69K 次

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中年女人如何走出离婚阴影？夫妻离婚也是一种常态，女人是感性的，她们往往会沉浸在上一段婚姻里面，很多女性想知道怎么走出离婚的阴影。接下来就由小编带大家一起详细了解下中年女人如何走出离婚阴影。

中年女人如何走出离婚阴影1

真正的明白单身的含义

太多太多离婚的中年女人，弄不太清楚单身的含义。这也不难理解，婚姻多年，不管那段婚姻是好是坏是兴奋还是艰难，早已成为了生命里的习惯了。就算吃饭的时候，也习惯了摆上一家三口或者几口的碗筷，可是一旦离婚后，要是孩子不在身边的话，估计也就是一双筷子一个饭碗了。对于女人来说真的会很难接受。可现实早已注定，想要尽快走出那些痛苦，就必须早一日明白单身的含义，不要继续浑浑噩噩的过下去了。

做一个单身的计划

不管自己是否能够有马上接受这一切的心理，都要用再短再短一些的时间习惯这个事实。一旦离婚，以前所有的生活习惯等等全部都会改变，那么就要想办法尽量让自己适应那种改变。离婚之后难受是肯定的，但要想办法转移那些坏情绪，并尽早的计划一下自己以后的生活。自己给自己做一份单身计划表。或者尽快找份力所能及的工作，手头宽裕的可以计划一下开家小店做些什么。记住了，离婚不是结束，而是一个新的开始。

外出散心段时间

婚姻不是很幸福但没有离婚的人，可能会觉得离婚之后的自己是如何的潇洒如何的快乐如何的轻松，可能离婚之后才会发现，完全不是那么一回事。可能会有一种婚姻的解脱感，但随之而来的问题也是显而易见的，毕竟习惯了那么多年的婚姻一旦消失，很多事情就会接踵而来。如果你手头还算宽裕的话，计划一下外出散散心，可以不用走很远，只要你自己觉得能够让自己心安心静就可以了。

改变外在形象

从此时起，不再是那个为了家庭变成黄脸婆的女人了，也不是那个按照老公的喜好决定自己形象的女人了，更不是那个深闺怨妇的形象。从现在起，你是一个独立的女人，更是一个自由的女人，你想怎么装扮自己就怎么装扮，没有任何人可以阻止你，更不会有任何人对你指手画脚。不要做出一副离了婚就颓废万分的姿态，对中年女人来说，不幸福的婚姻离婚真的是一种解脱。从此时起，用心妆扮自己，把自己乱糟糟的.头发收拾起来，把你的脸洗的干干净净，每天化个淡妆让自己美美哒。脱下那些家居服，换上漂亮的适合自己的衣服，让自己从外在完全改变。

学着和别人多些交流

一般女人到了中年，特别是婚姻不幸福的女人，身边一定没有多少属于自己的朋友。有的话也就是老公朋友的爱人，或者和老公家人相关的人。那么从离婚的那天起，你完全可以不用考虑那些不相干的人的感受了，你不愿意搭理的，或者对你不好的，你可以让他们一边呆着去。找一些自己喜欢的，也不排斥你并且愿意和你交流的朋友在一起，聊聊天，喝喝茶，说说风轻云淡的话，或者逛逛街购购物。总之不要让自己闷在家里，那样子是永远也哦组不出离婚阴影的。

缘分莫强求不急着重新寻找

如果是年轻女孩子，恋爱失败或者分手之后，能尽快寻找下一段恋情是好的，但是中年女人不同。中年女人一般都会有自己的孩子，且年龄到了就算你保养的再好，你的年纪摆在那儿，真的不适合着急忙慌的寻找下一段感情。当然了，如果缘分来了也不要故意抗拒，总之做到一切随缘，千万不要在刚离婚之后马上急着寻找下一段感情。说实话，中年女人离婚一定是遭遇了太多感情的波折，难道你想再让自己体验一把婚姻的失败吗？

心情随自己不用假装

我自己是一个有任何心理就要表现在脸上的女子，除非我这的不想让任何人看出来，不然我很容易表现出来。比如我要是不开心了，我不愿意假装快乐，那样我只会更加难过。如果我很开心，我一定会笑呵呵的表现出来，不然我会觉得快乐都减分了。离婚的中年女人心情不一定真的那般的自由快乐轻松，痛苦是一定有的，可以不要做那个祥林嫂，但也用不着假装自己多么快乐，一切随心，艰难的日子才回国的快一些轻松一些。该哭哭该笑笑，熬过去就好了。

中年女人如何走出离婚阴影2

女人怎样走出离婚的阴影

离婚后内心总是充满负面的情绪，怀恨前夫，不敢面对父母亲人朋友。在人生的长河里，谁也不能保证我们能否与爱人白头到老。因为人生充满变数。有些人，在二十岁的时候，是优秀的人，但在三十岁的时候却成了颓废的人。就像婚姻，在前五年幸福美满，但五年过去，婚姻也或许会一地鸡毛。离婚并不可怕，特别是对女人而言。虽然这个社会对离婚的女人包容性很差，但是，千万不要妄自菲薄。

其实离婚不可怕，最怕的是离婚后一直走不出来，活在以前的痛苦当中。每个人可以说是每天都在经历这样的事，但凡你动了情绪，不管是正面情绪还是负面情绪，脸上肯定会浮现出相应的表情。因为感情总是会和情绪挂钩，不管是你感到幸福的正面情绪，还是你感到不幸福的负面情绪，你始终都得和情绪为伴。这时候，如果没有理性作陪，那你幸福了还好，可如果你不幸福了还一直让自己活在负面情绪中，那就会很痛苦了。

其实走到离婚这一步，双方都是有责任的，毕竟一个巴掌拍不响，这个时候我们可以好好的反省自己存在的问题。当婚姻走到尽头，单纯的抱怨和责备是没有意义的，只有去搞明白自己对这段关系的发展到底起着什么样的作用，才可能帮助自己在未来的关系中发展舒服的关系，否则，自己在关系中的创伤性内容，还会在下一段关系中起作用，甚至在下一段关系中重复现在这种痛苦的关系。