怀孕初期头痛怎么办，孕妇怀胎十月非常艰辛，尤其是在孕初期身体上会有很多不适应，不仅食欲下降，经常孕吐，还会伴有头痛的症状，以下是怀孕初期头痛怎么办的知识分享，希望对你有帮助。
怀孕初期头痛怎么办1
孕妇在怀孕期间，有时候会头痛，可能还有心悸、高血压等相关症状。这些情况有些跟孕妇体内分泌的激素有关系，也可能是孕妇睡眠不足、饮食不健康等造成的。孕妇们从怀孕初期，就应该注意，忌烟忌酒及咖啡等刺激性物品，只有详细明白了孕期偏头痛发病机理，才能在生活中做好自己，远离疾病，给宝宝一个安全的环境。
1、睡眠不足，孕妇偏头痛和睡眠质量好坏有关系，怀孕期间妈妈会担心自己的宝宝营养是否充足，发育是否正常，这些问题的困扰之下，有时候睡不着，出现孕妇出现偏头痛。所以应该尽量加强休息，及时孕检，在妇产科医生指导下加强孕期保健。
2、外界刺激，孕期孕妇本身情绪就不好，更容易因为外界原因受到刺激，出现孕妇头痛这个疾病，平时遇到不顺心事情，产生负面情绪，要及时学会调节和调理的工作。
3、物理压迫，孕妇的头部内外，疼痛部位受到炎症、损伤、肿物压迫等，所以处于孕期，暂不宜过度运动。
4、饮食习惯，孕妇在怀孕之后应该饮食清淡，尽量避免具有刺激性的食物，致使血管扩张从而刺激神经，保持环境舒适。
怀孕初期头痛怎么办2
有些女性在怀孕早期就会经常觉得头痛。除了激素分泌的因素以外，还可能是喝水不足和低血糖造成头痛的现象。但随着怀孕的'过程进展，头痛的现象会慢慢减少。
怀孕初期头痛怎么办
尽可能多休息。如果有必要，甚至要停止工作，或者可能的话，换一个更有灵活性的工作。早点休息，请别人做家务或照料其他孩子，可能的时候就睡个懒觉。
饮食按时。按时吃饭以使血糖水平稳定，如果一顿吃不多，可以少食多餐。坚持均衡饮食，不过如果有孕吐的情况，这可能很难做到。在包里放一些零食，可以随时“救急”。吃各种类型、各种颜色的丰富多样的食物，这是保证各种基本营养均衡的最简单方法。每天喝8杯水，还要少喝或不喝含咖啡 因的饮品和酒。
头部按摩。把一袋冷冻的豆子压在疼痛处有时也有作用，还可以把一块小毛巾泡在温水中，挤出水后敷在疼痛处。草药和小麦枕头放在微波炉里小心加热后放在头部患处，也可以让你感觉好一些。洗冷水浴可以促进血管收缩，再用“洗头”的动作进行头部按摩，可以直接对头部血管起作用。
反射疗法。在反射疗法中，大脚趾是与头部对应的区域，所以轻轻按摩大脚趾上感觉疼的地方，也许会有帮助。按摩时，与头痛同侧的脚趾很可能会感到疼，但是只要轻轻按摩一两分钟，脚趾上的疼痛就会消失了。用力按压主要的头痛部位也可能会缓解头痛，但并不总是有效。
姿势。很有必要查看一下会影响到孕妇姿势和导致头痛的东西，比如工作用的椅子、电脑屏幕和鼠标垫，以及汽车后视镜的位置。在家里，如果床上的枕头过高，可能会导致脖子“落枕”，并引起疼痛。如果床垫使用了七年以上，可能也会影响到背部，不过不一定感到背部疼痛，而是觉得头痛和脖子疼。
草药治疗。在孕期，不建议用万金油和诸如野甘菊这样的普通草药治疗头痛。
