男人必知的初为人父的心理调整，生活中许多男性，刚做爸爸的时候，心里是调理不过来的，内心是恐惧又紧张的。下面给大家分享男人必知的初为人父的心理调整，希望对大家有帮助！
男人必知的初为人父的心理调整1
做父亲应承担的巨大的责任和由此产生的恐惧，使你最初就无法获得有孩子的家庭的乐趣。如果你学着起积极的作用——帮着换尿布，洗澡，哄孩子睡觉，很快会感到放松和自信。
一、受忽视的感觉
婴儿刚出生的几周内，要占去母亲的每一寸光阴，这是一个非常简单的事实。因此，父亲经常有受到忽视的感觉，甚至产生嫉妒。因为婴儿代替丈夫的位置而成为妻子新的生活中心，这种感觉是正常的。在产生怨恨和导致关系恶化之家要告诉妻子你的感受。你还可以照料婴儿方面起更积极的作用。
二、易忽略的事情
许多初为人父的父亲错误地认为妻子无须任何帮助就能应付这一切。因此当你发现妻子十分依赖你，会很惊奇。妻子只要知道你在身边就会有所依托。如果你因无法喂奶而感到被排斥在外，妻子也许应该挤到瓶郭里一些奶，让你即使在半夜也能帮着喂奶。
三、害怕伤害着婴儿
婴儿似乎是脆弱的小东西，因此许多男人除了抱着婴儿外，别的什么都不敢做。那些有弟弟妹妹的男人却非如此。事实上，只要不摔婴儿的头部，一般的摔打都不会伤到婴儿。为了克服害怕伤害婴儿的恐惧感，你可以看着妻子或接生员照料婴儿，然后试着给婴儿洗澡，帮着妻子照看婴儿，让她得到休息。
四、逐渐了解婴儿
如果你每天都能充满爱心地照料婴儿——给他换尿布，给他洗澡，拍拍他，和他说说话等等，这种整日接触会使你感到和他越来越亲。
男人必知的初为人父的心理调整2
大家好，我是球球爸爸，球球现在一周五了，小伙子现在说话贼溜了，每天都会有新的词汇蹦出来，经常都会给我们惊喜；走路也越来越顺了，整天爬上爬下的，已经是一个小捣蛋鬼了。我还是一个新手爸爸，刚经历了初为人父的恐慌期，现在通过学习开始建立自己的育儿观。以下跟大家分享下我的一些感悟。
一、父亲这角色对孩子的重要性
一直以来，我多少都有点认为带孩子是妈妈的事，相信很多爸爸也是这个想法，这跟我们上一代人养育子女的方式有一定的关系，也习惯性的从未想到这个想法是否错误。这一年多来，我学习了不少书籍，亲子教育类的如《你就是孩子最好的玩具》、《如何培养孩子的社会能力》等，里面的提到的永远是父母要怎么做，而不是只有妈妈要怎么做，最近又研读了一下《忙碌爸爸也是好爸爸》这本书，更是让我看到了父亲这一角色对孩子的重要性，现在有多项社会调查都表明没有得到爸爸很好陪伴的孩子，情感表达方面会有所欠缺，性别意识弱，缺乏对异性应有的尊重，这些孩子成年后也普遍会遭受到缺乏自信、焦虑、孤独等心理问题的困扰。对孩子的教育是父母共同的责任。特别喜欢两本绘本，安东尼·布朗的《我妈妈》和《我爸爸》，妈妈用爱包容我们，而爸爸像太阳温暖我们。
二、有效陪伴是对孩子最深情的'告白。
曾听说过这么一句话：“中国大部分孩子是有父母的孤儿，尽管有父母陪伴在身边，但是却没有传递内在心理支持的正能量。”究其原因主要有三方面：
一是年轻的父母忙于生计，没有时间和精力陪孩子，但是真的是没有时间吗？外国曾经做过一个关于时间管理的调查，其中有一个父亲工作非常忙，他总是抱怨说他没有时间陪孩子，有一天，家里热水器坏了，导致地下室全被淹了，他不得不找水管工人来处理，为此，那一周他耗费了7个小时的时间，相当于每天可以有1个小时的时间，但是，如果你一开始就问他，你这周能每天挪出一个小时来陪孩子吗？他肯定会说，怎么可能，我工作都快忙死了，那是什么原因，因为他认为工作和处理热水器问题是重要的事，陪孩子不是；
二是家长的托付心态，总觉得把孩子托付给老人保姆及学校和老师，自己只要提供经济支持就可以了；
三是父母虽然陪在孩子身边，却忙于自己的事或玩手机电脑，对孩子只是敷衍。但教育没有捷径，无论孩子的资质如何，只有父母愿意多花一点时间去对孩子进行有效陪伴，孩子才会渐渐地茁壮成长。如何有效陪伴？陪伴不是陪同、不是看管，陪伴是要全身心的，是要融入孩子的世界，接纳他，建立起与他沟通的桥梁，与他一起分享他的快乐、他的悲伤、他的苦恼困惑……
现在我和球妈都很珍惜陪伴球球的时间，我们工作日从早上7点多上班，到晚上6点多才回家，吃完饭再到球球9点睡觉，基本上陪伴时间就只有2个小时，我们都会尽量远离手机，专心陪球球看看绘本，讲讲故事，有时候带他去逛街或超市。周末，我们都会争取带儿子去远一点的地方旅游下，有时候带他看看各种动物和植物，像我会带球球去动物园和植物园之类的，可能是因为经常与人沟通，见的东西也比较多了，球球现在的语言表达能力在同龄人中是属于比较好的，基本都能进行正常的沟通了，说实话，我们还是有点小自豪的。
父亲在孩子教育中起着非常重要的作用，孩子的安全感、价值观的建立与父亲密不可分，即使工作再忙，也一定要留出“Daddy time”。
三、做好情感引导，温柔而有边界。
现今风靡全球的蒙氏教育说小孩都有成长的本能，在其探索世界的过程中，成人要在尊重的前提下，做好情感引导。通过情感引导而不是赞扬的方法。简单的告诉孩子你真棒，对孩子是没有帮助的，因为孩子不知道为什么棒，甚至会觉得棒很廉价。情感引导的方法是更加关注孩子自己的感受，让他知道这件事本身的乐趣和意义。简单的作法就是先对孩子的行为表达进行情感复述。比如说 “你现在的这种感觉就叫做成就感，怎么样，很开心吧！”“你刚才的表现叫做有毅力，有毅力是很重要的哦！”。
我们现在除了教球球一些名词，如花朵，桌子等，也一直同时教导他一些理解他人感受和表达自己情感的词汇，如开心、伤心、生气、勇敢等等，并且在他有相应的行为表现时适时的说出与此对应的词语。例如球球在吃饭的时候都会坐在餐椅上开心的踢踢小脚丫，我就会问他，球球开心吗？他都会回答“开心”。他摔倒时，我们就会问他，球球是不是会痛，他就会说会痛痛。只有当他能理解时，才会感知别人的感受，情感引导的作用也会更加突显。
爱是无条件的，但教育是有条件的。我们要让孩子知道边界的存在，让他能慢慢学会控制自己的行为。每次当球球去做危险的事情或者错误的事情时，比如去拿烧水壶时，我和球妈都会先抱住他，跟他说，你是不是想去拿烧水壶，但是里面有热水很烫哦，你不信爸爸拿一点点给你试试，我就会取出一点热水，加一些凉水，让他感觉到烫手但又不会伤到他，他沾了一点点就会马上缩手说“烫烫”，重复多次他就慢慢不会去碰了。
四、培养孩子的学习能力，构建知识地图。
我认为，首先，我们要给孩子营造一个学习的氛围，形成一种习惯。为此，我和球妈把家里的一间杂物室改造成了小书房，在里面有我和球妈给球球准备的绘本、牛听听、故事书、小玩具等等，我们每天都会在小书房里面给球球读绘本、讲故事，陪他玩游戏等等，随着他年龄的增长，我们将教授他新的知识，比如最近我们就在教颜色和数字。小书房里面也有我和球妈的书籍，孩子在学习，父母也应该学习，共同成长，我很期待球球长大点，和我们一起在小书房看书的场景。
现在家庭教育面临着互联网发展的新挑战。在互联网普及的大趋势下，孩子们上网成了“平常事”。互联网对孩子的作用让父母喜忧参半，对孩子上网，基本上家长都会管。我的建议是堵不如疏。现在无论是生活还是工作，都离不开互联网。手机、电脑、电视等智能终端的运用更是随处可见，互联网学习已经成为一种趋势。通过它，我们可以学习到各种知识，文章解说、视频教学都有，里面包含有无数人类的思想结晶。当然，不是让孩子肆意上网，而是学校和父母共同引导并提供相关资料给孩子进行上网学习，以后，互联网学习将会是学习能力培养的一个重要组成部分。
蔡康永曾经说过这么一句话：15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。
五、父亲与孩子的秘密花园。
很喜欢看《爸爸去哪儿》这个节目，当妈妈不在身边，爸爸自己带着孩子去浪也是很有意思的一件事。球妈经常会对球球说“小心”、“不要碰”，而我像是个规则破坏者，总是会说：球球，要不要试试，当然，是在保证安全的范围内。做点爸爸会做而妈妈不会做的事，比如我会偶尔带儿子偷吃点零食，或者是去附近学校玩沙子，再玩得一身脏兮兮的回来，球球都会很开心的，以后大点，我还能带着球球一起去打街机游戏呢，这就是所谓的俩爷们的秘密吧。当然，如果被发现那就一起被球妈碎碎念下，当一回战友，还可以加深下感情是吧。
六、总结：作为父亲的期待。
我看过这么一句话，不要用我们有限的认知，去限制孩子发展的无限可能。我和球妈现在主要也在注重养成球球良好的生活和学习习惯，并且让他了解多方面的知识，拓宽眼界，培养他的兴趣爱好，我希望他长大成人后能自主选择发展方向，坚定且幸福的走下去。
