找到懂得自己的人没有那么简单，两个人一起生活或者是几个人在一起共事，总是会有意见不统一的时候，纷争不断。有的人脾气暴躁一些，慢慢的就会演变成为争吵。或者，陌生人之间，有的时候也会互相得罪，发生争吵。如何避免不必要的争吵?家里争吵不断是怎么回事?接下来我们来了解一下。
1. 明确谈话的目的
我们经常在争吵的时候，一瞬间就忘了自己最开始的目的是什么。如果你想要让别人接受你的想法，一定要内容好，道理通顺，在对话中时刻保持理智，稳定情绪才是关键。
2. 冷静地陈述事实
我们在理论的时候，不能够夹杂主观判断，因为每个人思考问题的角度都会有些偏差，因为有些时候主观上大家都觉得自己是对的，这样就容易争吵起来。同时也要，给对方陈述事实的机会，避免不必要的误会。
3. 学会换位思考
我们要设身处地为对方想一下，人有的时候很容易双标，宽以律己，严以待人，这样就很容易和对方产生矛盾争吵起来。但如果有的时候确实是对方毫不讲理，那就没有别的好办法了，只有远离这种人，才能避免争吵。
1. 亲人情商低，经常恶语伤人
“恶语伤人六月寒”，亲人之间常常会出现批评、蔑视、冷漠的情况，而且出现问题不是就事论事，而是攻击对方的人格和品德，这样的话，久而久之，就伤了和气，亲人之间就很容易发生争吵。
2. 生活枯燥，没有热情与动力
每天过着重复的日子，没有惊喜没有浪漫，难以让人兴奋，久而久之就会产生厌倦。枯燥的生活折磨着人，让人逐渐变得烦躁，烦躁焦虑的时候就容易为一些小事吵架。
3. 工作压力大，身心疲惫，心情不好
工作时间越长，回到家就越疲惫，回家就想休息同时卸下一天的疲惫，到了家里就不想干家务了，显得很懒散，家务事儿没人干，就容易发生矛盾。
在生活中，我们要学会劳逸结合，不断提高自己的素质，做一个宠辱不惊、从容冷静的人。
