【导读】：很多人会有头皮出油的问题，其实也是因为自己体内的水油不平衡，油性头发的问题还是很常见的，如何解决油性头发呢？一起来看看吧！
选择好的清洁产品，不要只是针对于去油的产品，补水滋润头皮的洗发水也是很有必要的，而且需要有很好的洗头发方式，经常洗头，保持头皮清洁。如果头发出油厉害，建议短发一天一洗，长发可以2-3天一洗。洗发时，水温40度左右，不要过冷或过热，以免刺激头部皮肤的油脂分泌。尽量选择柔和的洗发剂，也可以尝试用用苹果醋润发，可滋养头皮及去除洗发精的残余。
饮食上面也是需要注意的，一定要吃的清淡，每天喝很多水，一定不要吃很多油炸的食物，不健康也是会影响体内的水油平衡。多吃清淡的食物。头发出油厉害的人平时就不要吃油炸食品和太多的肉，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充足够的维生素和微量元素。
控油是第一部，但是最主要的还是修复，一定要选择温和的洗发水，不要选择很强烈性的洗发水，不然就会破坏头皮的细胞。首要任务当然就是控油，建议洗头分两次，第一次选择控油性强，清洁度高的洗发露，这样的洗发露可以洗去残留在头皮上油脂和污渍，还头皮一个清爽。
美发护发的用品减少使用，而且一定要注意减少头发的烫染，不要过多的使用，还是需要注意护发素的使用。过度使用化学美发用品：使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。建议在高度清洁完头发头皮之后，给头发洗一遍滋润性补水性强的洗发露/护发素，让头皮肌肤充分吸收营养和水分，可以在很大程度上控制头皮出油。
