有的人，反复想了好久，才鼓起勇气向着心爱的人表白。脑海中想着无数种结果，有被接受了，也有被拒绝了。但是最后表白被拒绝了要怎么去调整自己的心态呢?
当表白被拒绝了，你不能不给自己留一些尊严，在爱情的世界里，你不能输得那么彻底。
失败了没有关系，至少给自己的暗恋一个结果了。但是绝对不能去死缠烂打，这样不仅不会成功，还会让对方对你更加的没有好的印象，而在外人的眼中你会比较卑微。
如果你是处于原来的朋友，想要把友情变成爱情，失败之后，立刻退回友情，给对方说这只是一个玩笑。
一次的表白久将你打败了的话，会显得你的感情不那么真诚，从而真的想要有所发展，就慢慢地去了解对方，让对方也对你有好感。慢慢地去提升自己，让自己变得更有魅力，能够吸引对方的目光，从而等到感情到一定程度的时候再一次去表白。
1. 控制好情绪
当被拒绝的时候，要懂得去问对方拒绝的理由，让自己明白自己输在什么地方，或者是不好的地方在哪里。从而给一个缓和自己情绪的机会，让自己好好的明白自己的不足。
2. 向朋友倾诉
有的时候，不要什么事情都闷在心里面，这样可能不会得到解决，还会增加心里的烦躁，所以不要怕被嘲笑，好好的向朋友们倾诉一下，说不定朋友还会给你意见哦。
那么你们对于表白失败后有什么好的方法去调解自己的心态呢?也可以说说哦。表白是人们追求自己爱情的行动，就算是失败了也不是什么丢人的，反而还是一件浪漫的事情，至少你敢于去追求自己的爱情。
