小孩子感冒怎么办

小孩子感冒怎么办，因为孩子小，身体还没有发育成熟，身体的防御系统也没有健全，对细菌病毒更敏感，所以跟容易受到感染，下面就来分享小孩子感冒怎么办。

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一、感冒

1. 温水洗手

感冒不仅是由病毒引起的，还可以通过接触被感冒病毒所污染的物品、手等形成传播途径。因此，对小孩子提高个人卫生习惯是十分关键的预防措施。在孩子回家后第一件事就是带孩子去洗手，最好使用温水洗手液进行反复洗手，减少细菌的残留。

2. 维生素补充

多和孩子接触阳光，保证孩子有充足的维生素D，维生素C和锌的摄入。在小孩子感冒的情况下，合理增补维生素，可以增强孩子的免疫力，提高体质，减少感冒几率。

3. 开窗通风

保持空气流通，多开窗透气，室内空气要保持清新，这对孩子的健康有很好的影响。

4. 适当锻炼

秋季气候干燥，要适当训练孩子的耐寒能力，进行适度体育锻炼，调节孩子的体温，增强免疫力。

二、咳嗽

咳嗽是感冒后常见的症状，很多家长对孩子的咳嗽不太清楚该如何处理，甚至有些家长会直接选择止咳药或其他药物，但这种做法并不可取。

1. 保持室内湿度

在咳嗽期间，要保持室内湿度，这可以使喉部不容易干燥，减轻喉咙刺激引发的咳嗽症状。可以在孩子睡觉时放一盆水，使用加湿器或空气净化器等工具进行保湿。

2. 喝温水

孩子咳嗽时，可以多喝水，特别是温水可以缓解咳嗽、疏通呼吸道，减少痰的粘稠度。

3. 少吃辛辣刺激食物

辛辣刺激的`食物会刺激呼吸道，引起喉咙不适，加重咳嗽症状。

4. 做好防护

通风、戴口罩等外部防护也是减轻咳嗽症状的好方法，提高孩子的免疫力，降低感冒几率。

三、喉咙痛

喉咙痛是常见的感冒症状之一，因为身体的免疫力下降导致病菌入侵，喉咙黏膜受到刺激而引起疼痛。

1. 喝温水

喉咙痛时，可以多喝温水，可以缓解疼痛感，促进血液循环，让身体更快地排出病毒。

2. 做好口腔卫生

保持口腔清洁同样重要，每天多刷牙，用漱口水漱口，可降低细菌的生长和繁殖。

3. 注意饮食

忌口辛辣等刺激性食物，多吃清淡的食物，补充足够的维生素C及维生素E，增强身体抵抗力，减轻喉咙的疼痛。

总之，小孩子感冒咳嗽需要及时处理，加强预防和日常养生，才是最好的治疗方式。家长还应咨询医生，对症下药，避免滥用抗生素等药品，对孩子的健康不利，严重的还会产生并发症。只有通过科学的预防和治疗方式，才能让孩子健康成长。

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小孩子怎么预防感冒

1、衣服要穿对：当出现季节变化的时候，家长一定需要提醒孩子需要注意衣服的增加和减少，因为过冷或者过热都会因为温度的变化出现感冒的情况。

2、不要吃太多的冷饮：进入到夏季以后，小朋友都是喜欢吃很多的冷饮来降温，虽然几次食用是没有多大问题的，但是在长时间食用的情况下就很容易会出现胃肠感冒的问题。

3、锻炼身体提高抵抗能力：身体抵抗力在提高的时候，那么孩子就不会出现感冒的问题，通常锻炼的方法也是很多的，比如说骑自行车、慢跑、转呼啦圈等都是可以的。

4、营养要吃的够全面：小孩子处于长身体的阶段，除了必要的运动以外，还需要补充足够的营养，像维生素和蛋白质等都是必不可少的。

5、房间需要多通风：很多的小朋友都没有进行通风、整理房间的意识，这个时候家长一定是需要提醒孩子需要定期的清理房间，以免出现细菌滋生的情况。

6、不要洗冷水澡：很多成年人进入到夏季以后都习惯上洗冷水澡，但是不建议孩子也洗冷水澡，因为孩子的免疫力是相对低下的，如果洗冷水澡很容易出现感冒的情况。

小孩子吃什么预防感冒

1、富含维生素A的食物：维生素A是身体所需的必要的营养物质，如果在身体出现维生素A缺乏的'情况下，那么是很容易出现呼吸系统的感冒问题的，富含维生素A的食物有南瓜、动物肝、奶类、胡萝卜以及菠菜等等。

2、富含锌的食物：专家表示，生活中补充足够多的锌元素可以有效地抵抗外界的病毒，因为锌元素具有可以增强身体免疫细胞活性的物质，富含锌的食物油海产品、豆类等等。

3、富含铁的食物：因为铁成分中含有可以杀死T丽娜白细胞的功效，坚持补充铁元素可以有效地起到对抗感冒病毒的作用，富含铁的食物有奶类、动物血、蛋类以及肉类等等。

4、富含维生素C的食物：维生素C含量丰富的食物当中具有增强身体免疫力的作用，因此定期补充足够的维生素C食物是非常有必要的。

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预防感冒的食谱推荐

萝卜蜂蜜饮：将准备好的食材都清洗干净，将白萝卜切片，生姜切片，大枣切块以后全部都放入到锅内，加入适量的清水煮开以后，加上适量的蜂蜜调匀以后就可以食用了。

百合蜜：将新鲜的百合晒干以后，放入到碗中加入适量的蜂蜜搅拌均匀。锅内加入适量的清水，大火煮开以后，将准备好的百合蜂蜜放入到锅内大火蒸熟以后就可以食用了。

雪梨炖冰糖：将雪梨去掉皮和核以后，切成小块，放入到杯子中，再加入适量的冰糖调匀以后，放入到锅内大火蒸熟以后就可以取出食用了。

鲜梨贝母：将梨子清洗干净以后，去掉核以后在梨的中间加入适量的冰糖和贝母，然后将梨盖起来，放入到锅内大火蒸熟以后就可以了。

小孩子感冒的饮食禁忌

1、补品：很多时候家长看到宝宝出现感冒或者是抵抗力相对较差的时候，就会给宝宝吃大量的补品，实际上这样的做法是非常错误的，因为在感冒期吃补品，会引起宝宝上火的`情况，因此建议感冒好了以后再食用。

2、不吃生冷硬的食物：因为处于感冒期的孩子胃肠本身就是很脆弱的，这个时候建议家长不能给宝宝吃生冷硬的食物，不然不会给宝宝带来任何的好处，还会引起胃肠感冒。

3、不吃油炸肥腻的食物：相信大家都会发现小孩子处于感冒期的时候，孩子的胃肠功能本身就是很差的，同时还会伴随有咳嗽的情况，如果这个时候在吃一些油腻油炸的食物，那么孩子的病情是不会出现好转的。

4、不吃大蒜、生姜等刺激性食物：因为感冒期的宝宝体温本就是很高的，如果这个时候再吃太多辛辣刺激性的食物，很容易会造成问题的加重。

大家在读完上文中关于小孩在预防感冒、治疗感冒问题的时候一些小建议已经有所了解了吧，上文中都是针对普通的感冒的防治方法，如果是出现严重的传染性的感冒，建议大家平时需要多多的注意，要及时的就医进行检查治疗。